据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的几率明显低于无此习惯的人。由此可见，不用花钱、无需特殊设备、方便快捷的漱口是防病的重要方法之一。特别是在早春季节，气候干燥，各种病原体散布在空气中，人们很容易“吸毒”染病。经常漱口则可清洁口腔卫生，达到防病的目的。
　　一般人认为，“病从口入”是指致病菌可以通过食物进入体内，其实不然。空气中很多的病原体，如肺炎双球菌、溶血性链球菌、葡萄球菌、感冒病毒、支原体和衣原体等等，均可在人呼吸时随空气进入鼻腔，继而趁机进入潮湿温暖的口腔，并大量繁殖。鼻腔中的一部分病菌还可随呼吸进入气管，抵达肺部。当机体的抵抗力降低时，这些潜伏在体内的病菌就会引起感冒、支气管炎、急性肺炎等疾病。若治疗不及时还会引发肾炎、心肌炎、风心病等威胁生命的重疾。
　　由此可见，外出回到家里及吃饭前后应漱漱口，这样可以及时清除口腔中的大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，从而防止各种疾病的发生。
　　口腔专家建议，每天除早晚刷牙外，还应每间隔２小时左右漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天６～８次为宜。患有牙周病者以淡盐水漱口为佳。