五款美味木瓜菜肴

来源 :烹调知识·原创版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuhua1435
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  油炸木瓜卷
  原料:半生木瓜400 g,熟火腿100 g,鸡蛋5个,水发玉兰片100 g,香菇25 g,菜油1 000 g(实耗100 g),生姜25 g,精盐、味精、胡椒粉各少许。
  制法:1. 将木瓜去皮、籽,洗净;火腿、玉兰片、生姜、香菇均切成细丝,撒入精盐、味精、胡椒粉调味待用;鸡蛋磕入碗内打散。
  2. 炒锅置中火上,用肉皮擦锅,将打散的蛋液倒入锅内摊成直径约38 cm的圆形蛋皮,然后取出切成两半,每半片蛋皮上放些木瓜火腿丝卷起,并用面糊或蛋液封好口。
  3. 炸锅上火,加入菜油烧至六成热,放入木瓜卷炸成金黄色,捞出后沥净余油,切成3 cm左右的段,盛入盘中即成。
  特点:色泽金黄,外酥里嫩。
  拨丝木瓜
  原料:木瓜750 g,淀粉100 g,白糖150 g,花生油750 g(实耗150 g)。
  制法:1. 将木瓜去皮、籽洗净,切成3 cm见方的块,再用刀修去四角成圆饼状,两面剞上十字花刀,入笼蒸约2 min取出,稍晾后撒上淀粉,裹匀。
  2. 炒锅上火,加入花生油烧至七成热时,将木瓜饼逐一入锅,炸成两面呈浅黄色捞出,沥净余油待用。
  3. 将油锅洗净,放入150 g清水和50 g熟油,撒入白糖,用锅铲不停搅动,待糖液浓稠并翻泡时,用筷子蘸一下糖液,见能拔出丝后,将炸好的木瓜饼投入,翻搅均匀,使木瓜饼裹上一层糖液,盛入盘中。吃时,佐以凉开水蘸食。
  特点:松脆甜爽。
  荷花木瓜
  原料:熟木瓜1 500 g,鸡茸50 g,番茄1个,蛋清5个,丝瓜皮25 g,蜂蜜25 g,冰糖50 g,熟猪油750 g(实耗100 g)。
  制法:1. 将木瓜去皮、籽洗净,切成直径约5 cm、厚约0.5 cm的木瓜片;蛋清用筷子打成泡沫;蜂蜜、冰糖加少许水化开,制成甜水待用。
  2. 炒锅上火,加熟猪油烧至六成热时,将木瓜片裹上蛋清糊,下锅炸至呈金黄色后捞出,沥净余油,盛入盘内。
  3. 番茄用刀刻成荷花状,中间放上鸡茸,再铺上丝瓜皮做荷花叶,放在木瓜片上,再淋上甜汁即成。
  特点:味道香甜,营养丰富。
  蝴蝶墨菊
  原料:鸡脯肉250 g,板油100 g,发菜50 g,鲜木瓜汁200 g,蛋清4个,葱、姜、精盐、味精、料酒、番茄、水淀粉、鸡汤、胡椒粉各少许。
  制法:1. 将发菜漂洗干净待用;鸡脯肉、板油分别用刀背剁成茸,放入盆内,加鲜木瓜汁、味精、精盐、蛋清、水淀粉拌打均匀,挤成约10个大小均匀的丸子,再逐个用发菜裹紧,制成一个个墨菊,摆入盘中间。
  2. 剩余的鸡茸再做成10个蝴蝶,上笼蒸约4 min取出,围绕墨菊码成一圈,再点缀上少许番茄角拼边。
  3. 炒锅置中火上,加鲜鸡汤、味精、胡椒粉、精盐烧开,淋入水淀粉,打上香油,浇入盘中即成。
  特点:造形美观,味道鲜美,营养丰富。
  三色木瓜汤
  原料:木瓜750 g,蜜樱桃10个,蛋清3个,清汤750 g,精盐3 g,味精、胡椒粉、干淀粉各少许。
  制法:1. 将木瓜去尽外皮,切开掏去籽瓤,切成10个直径约3 cm的圆饼;剩余木瓜切成7 cm的细丝,加少许精盐腌渍片刻,挤干水分抖散,放入一个鸡蛋清和干淀粉拌匀,投入沸水锅内汆至断生后捞起。
  2. 炒锅放中火上,倒入清汤烧沸,将木瓜丝稍焯捞出沥干,盛入汤盘中间,再将切好的木瓜饼入笼蒸约5 min取出,摆在汤盘周围,每个瓜饼上码1个蜜樱桃。
  3. 另将两个蛋清搅拌均匀,入笼蒸熟,取出后盖在木瓜丝上,再将锅内清汤撇去浮沫,加入精盐、味精、胡椒粉调味,烧沸后盛入汤盘中即成。
  特点:汤菜合一,颜色美观,鲜咸利口。
其他文献
美国《健康》网近日载文列举了培养新的饮食模式,进而建立新的健康生活方式的5个关键举措。  1. 摒弃现有不良的习惯。研究显示,40%的日常活动是在每天同一环境下进行的,如起床、下厨房、调配咖啡。我们重复着每天的事,大脑进而形成了环境信号和行为习惯之间的联系。这就意味着培养新习惯的第一步是打破你脑海中做旧事情的信号联系,如寻找咖啡机、提起水壶,从而创设不同行为习惯的机会窗口。比如说,如果你晨起后想以
  集成电路是现代电子设计中最重要的部件,由于SOC 所引发的高复杂度,高度学科交叉,要求在考虑集成电路安全时候必须立体的,全面的,系统的考察。本文从系统方法论角度介绍了集成
西湖山水也叫西湖风景。风景是西洋的叫法。西方的风景画,中国人叫做山水画。画风景也就是画山水,画有建筑点缀的山水,画有人在其问的山水,画有花鸟鱼虫林木的山水,画日起月落云飞
对有机立体化学的教学进行了探讨,使用“右手规则”提出了用手作辅助工具的教学方法。
在古典的流体力学,弹性力学,电磁学以及现代的量子力学中,广义轴对称位势方程为具有典型代表的方程.其名称来源于调和方程,而某些性质类似于调和函数的性质.如解析性,极大值原理,一致
去过阿佤山区的人都知道,佤族待客有“三味”,即泡酒,槟榔,鸡肉烂饭。其中,泡酒和槟榔大家比较熟悉,但知道“鸡肉烂饭”的人可能并不多。  在佤乡做客,主人常常会奉上一道特殊的佳肴——“鸡肉烂饭”。说它是菜,但看上去却像是饭,因为主料是大米。不过,在佤家人的眼里,它的的确确是一道菜,因为“鸡肉烂饭”不同于普通米饭,其一,它比普通米饭要软得多,特点就是“烂”;其二,它是饭和菜的结合物,但一般作为菜食用。
气液两相流的流型对其流动和传热特性有很大的影响,所以如何确定流型一直是两相流研究中的重要课题。但是,由于两相流介质之问存在着随机多变的相界面,致使两相流的流型不仅是多
目的探讨获得性免疫缺陷综合征(AIDS)/艾滋病病毒(HIV)感染合并视网膜脱离(RD)的临床特点、药物及手术治疗。方法回顾11例(16眼)AIDS/HIV感染患者RD的实验室检查和临床诊治资料,分析其病