幽默者多高寿。如果稍微留心一下，你就不难发现，生活中那些高寿的老人，大都是心地开朗、乐观幽默的老人。先看如下几则例子：
　　世纪老人、文坛泰斗冰心身体不好，有人請气功师为她发功。气功师发了一会儿功，问：“凉吗？”她说：“不凉。”又发一会儿功，问：“热吗？”她说：“不热。”最后她说：“你们别弄了，我这个人是‘刀枪不入’。”
　　百岁老红军吴大胜言语诙谐。一次，老伴叫他去买酱油，一不小心把瓶子打了。他回家后，就低着头对老伴一字一顿地说：“我家住在三层楼，老伴叫我打酱油。打碎瓶子砸破头，自我检讨低下头。”一番‘检讨’，使老伴忍俊不禁。
　　百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博学多才，语言丰富。他久患青光眼及白内障，视力极差，但很乐观，说：“我一生就有这个‘一清二白’的毛病。”
　　幽默大师、书法大师启功常住院，有多次医院都报了病危。然而，大概是由于老爷子天生乐观，具有对疾病随遇而安、满不在乎的开朗态度吧，每一次，都转危为安，挺了过来。即使在病中，启功依然丝毫不改爱开玩笑、好幽默的本色。例如，他会冲着来探望他的人眯眼微笑着，半开玩笑半自嘲地说：“最近我又鸟乎了。”人们不解，问他：“启老，什么叫鸟乎了？”启功便咧开嘴，呵呵笑着说：“鸟乎啊，鸟乎啊，就是差一点就呜呼了，呵呵呵呵！”闻此一言，来探望病人的人先是一愣，接着都不由得爆笑起来。
　　原中共广东省委第三届第一书记任仲夷，年届九十，患了满身的病，可他达观开朗如往日。他一目失明，只一目可视，自嘲为“一目了然”；他一耳失聪，另一耳可听，自嘲为“偏听不偏信”；他患胆结石，将胆割去，自嘲为“我浑身是胆”；他胃部患癌，动手术切去大半，又自嘲为“我无所畏（胃）惧”。
　　幽默者何以能高寿？原因至少有三：一是幽默者乐观开朗，心态平和。幽默者凡事都能想得开，拿得起放得下，不钻牛角尖。得意时不欣喜若狂，忘乎所以；失意时不沮丧颓唐，消沉郁闷。二是幽默者热爱生活，快乐多多。幽默者有一双发现快乐的慧眼和享受快乐的澄澈襟怀，随时随地都能发现和创造快乐，随时随地都能感受和享受快乐。人们常说：“生气催人老，笑笑变年少”，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，“嘻嘻哈哈人添寿，忧忧愁愁命不长”，“笑口常开，青春常在”。笑是心理健康的最好体操，是延年益寿、防病治病的一帖良药。三是幽默者乐于合群，人缘好。幽默者大都喜欢广交朋友，有亲合力，善于调剂人际关系，化解人际矛盾，使用幽默风趣的语言，在笑声中营造轻松和谐的气氛，在生活中是深受欢迎的人，受着更多人情、友情、亲情、爱情的滋养。
　　幽默有利于心理平衡，有利于心理保健。现代心理学研究表明，人的大脑皮层有个“快乐中枢”，幽默正是其最佳的刺激源之一。“快乐中枢”接受幽默的刺激之后，便呈现兴奋状态，在人的机体内产生一场“生物化学暴风雨”，能够缓解紧张的精神状态和心理负荷，洗刷生理疲劳和精神倦怠，改善体内循环，增强心、肺、肝、肠的功能，促进免疫，进而达到平衡情绪的身心解毒剂，是人的最忠实、最省钱的贴身保健医生。确实，幽默是人类的一种积极的心理防御机制，它能使人们平衡和松弛心理郁结，从而能起到固守从容、化解焦虑的积极作用，是保证心理健康的一剂良药。
　　生活中不能没有幽默。生活中如果少了幽默，就像做菜缺少了佐料，显得平淡无味了。幽默是一种乐趣，幽默是一种幸福，它给人如沐春风、如饮甘露的感觉，它给人带来欢笑和快乐。不会幽默，没有幽默感，就像不会笑一样，是一个了不起的缺憾，是一种严重的病态。没有幽默感的人，就像没有弹簧的马车，路上的每一块石头都会造成颠簸。幽默是一种阳光思维，幽默是一种阳光情怀。幽默更是一种慈悲情结。只有珍惜生命、热爱生活的人，才真正懂得拥有幽默和珍视幽默。幽默的人必定是潇洒而永远年轻，幽默的心必定是真诚而永远乐观，幽默的头脑必定是敏捷而富有智慧。
　　学会幽默，能使人永远年轻，永远快乐。多幽默，多快乐；多幽默，多健康。
　　愿大家都做健康老人，快活老人，幽默老人，高寿老人！