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我今年55岁了．至今保持着良好的身体素质和较高的竞技运动能力。在单位举行的运动会中．3000米比赛拿过第一．100米比赛拿过第一。今年4月在登香山活动中．以31分钟登上”鬼见愁”．把许多年轻人都甩在了后头。
“十二字”秘诀伴我健康路
【摘 要】
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我今年55岁了．至今保持着良好的身体素质和较高的竞技运动能力。在单位举行的运动会中．3000米比赛拿过第一．100米比赛拿过第一。今年4月在登香山活动中．以31分钟登上”鬼见愁”．把
【机 构】
：
北京
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2009年10期
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