【摘 要】
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果冻——零食 果冻是在众多噎死孩子新闻中高频出现的主角，就个人来说，我觉得家长们可以把果冻这类胶状食物直接拉进黑名单，果冻里不仅含有各种添加剂，因其凝胶状也特别容易堵塞气管，况且果冻的包装纸上都写有三岁小孩不能单独食用。
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果冻——零食
果冻是在众多噎死孩子新闻中高频出现的主角，就个人来说，我觉得家长们可以把果冻这类胶状食物直接拉进黑名单，果冻里不仅含有各种添加剂，因其凝胶状也特别容易堵塞气管，况且果冻的包装纸上都写有三岁小孩不能单独食用。
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瑜伽——便秘 很多人由于工作压力大、吃水果少或缺乏运动等原因而便秘。近日，美国《女性健康》杂志介绍一种瑜伽体式，有助缓解便秘——坐姿冥想式。盘腿坐，臀部高于膝盖；设置定时器，做5分钟的冥想，让头脑彻底冷静下来；把注意力集中在呼吸上，赶走进入头脑的任何纷杂思绪，不要想别的事情。
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脂肪——癌症 少吃脂肪食物如肉类、动物内脏以及容易使人肥胖的食物可以防癌，根据统计学研究发现，经常嗜吃脂肪食物、体重超过正常标准的人有近半数易患癌症。
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