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睡得好心脏才好
睡得好心脏才好
来源 :家庭健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:calidaw
【摘 要】
:
不论你睡着还是清醒,心脏都在辛勤工作着,为人体各器官输送血液。其实,在睡眠状态下,大脑也没有休息,而是参与调节心脏活动,影响心率、血压、心脏血供等,扮演“指挥官”的角色。大量
【作 者】
:
李涛平
【机 构】
:
南方医科大学南方医院
【出 处】
:
家庭健康
【发表日期】
:
2013年10期
【关键词】
:
心脏活动
呼吸暂停现象
睡眠状态
睡眠不佳
高血压
勤工作
发生率
心脏病
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不论你睡着还是清醒,心脏都在辛勤工作着,为人体各器官输送血液。其实,在睡眠状态下,大脑也没有休息,而是参与调节心脏活动,影响心率、血压、心脏血供等,扮演“指挥官”的角色。大量研究证实,长期缺觉或睡眠不佳会使高血压、心脏病的发生率增加,如果同时伴有呼吸暂停现象,对心脏更是“雪上加霜”。
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