近年来,我国学生赴国外留学的人数与日俱增。大多数留学生出国前在国内生活范围狭小,人生阅历肤浅,在父母的庇护下,很少接触比较复杂的社会问题,各方面都显得十分幼稚。在国外一切都要独挡门面,依靠自己的智慧应对挑战。因此学会自我保护就显得格外重要。
　　 以下22条似可成为留学生在国外自我保护的“宪法”:
　　(1)学点法律常识。涉及留学生的法律通常有民法、刑法、交通法、邻里法、婚姻法、消费法、环境保护法、野生动物保护法、公共秩序法、打工法等,此外还有不少针对学生管理的学校规定。学生在校学习期间受到各种法律保护,应尽可能搞清自己的权益,也可向专为学生提供法律咨询的律师讨教,弄清自己不懂的问题。
　　(2)遵守学籍、考勤管理制度。认真完成学校规定的各项课程,并参加考试考核,千万不能无故缺课。
　　(3)谨慎交友。大千世界,各色人等,性格不一,修养不同。哪样人可以接触,可以交谊,哪样人要避而远之,不能沾边,心里必须有谱儿。交友应在认真考察的基础上,先淡后浓,先疏后亲,先达(接触)后近。
　　(4)守住自己隐私。个人的家庭情况、财产状况、人际关系、婚姻状况、身世等,不要轻易对外人言起,特别是对不了解的人一定要有保留。不要夸富,不要露富。
　　(5)不议论他人隐私。交往中不询问对方敏感问题,不议论他人短长,不津津乐道他人的得失、痛苦和话柄,特别不要刻意追询自己所感兴趣的“资料”,这是做人的准则之一。
　　(6)看管好自己的重要物品。护照(护照要注意有效期)、银行卡(密码一定要守住)、学生卡、借阅卡、驾照,以及一切有价值的个人物品。外出少带现金。
　　 (7)不做任何违规之事。入乡随俗,把自己的言行控制在法规之内。举止言行有规有范的人,才是时时处处自由自在的人。
　　(8)医疗保险不可少。看病就医的事会时而有之。医疗保险在入学伊始就须办妥。如遇家长来国外探视自己(按规定能在国外居住半年),最好为家长买一份临时性医疗保险,以防意外情况发生。
　　(9)严格遵守交通规则和驾车规则。过马路一定走人行横道,在澳大利亚、新西兰路过马路先向右看。上路骑自行车要带头盔。乘坐公共交通要掌握行车时刻,最好携带一本行车时刻表。驾车长线外出,要保持车况良好。
　　(10)出门远行尽量与同学朋友结伴而行。不游野泳,登山或林间野足最好穿硬底皮靴,并扎绑护腿,防止毒蛇毒蛛叮咬或刮伤。在住宿家庭住宿的同学,长时间外出,事先要告诉寄宿家庭主人。
　　(11)重要财务收据要收好。住房收据、重要购物票据等要妥善保存,以备查考。
　　(12)注意身体健康。身体不适及时服药,注意劳逸结合。
　　(13)与父母、亲属保持经常性联系。要经常给家里打电话,随时沟通情况,报报平安,使心中郁闷及时得到排解。
　　(14)学会自我心理调节。心理调节是人生历练的必修课,只有自己才是最好的心理医生。有心理障碍要会宣泄,要会转移。生活情趣面应该广一些,遇事不要钻牛角尖,特别是在情场失意或学业严重受挫时,要学会“退一步”,“变个方向想一想”。能健康地进行自我心理调节,才能取得人生事业成功。
　　(15)不轻易与同学朋友发生借贷等类经济往来。这类往来往往发生在两人之间,既无凭又无证,一旦反目,极易转成冲突。
　　(16)最好不吸烟,尤其不要酗酒。不与他人(尤其异性朋友)过度嬉戏打闹。吸烟不仅浪费金钱,而且影响健康。在国外,吸烟在越来越多的场合被禁止,被视为不文明的行为。更可怕的是,极个别坏人正是以香烟为诱饵,把意志薄弱的人拉入吸毒的泥潭。朋友聚会喝些啤酒之类的轻饮料是可以的,但一定不要喝酒精度高的酒,酒能乱性,很多荒唐事都是在酒精的支配下干出来的。
　　(17)树立正确文明的婚恋观,择偶要慎重理智。人生在世,志当高远。配偶属人生事业的组成部分,应慎重从事。择偶应有标准,不可过于情绪化,更不能陷入三角或多角的感情纠葛中不能自拔,甚至情令智昏,或铤而走险,或颓而废之。
　　(18)远离黄、赌、毒类场所,不涉足黄、赌、毒类活动。黄、赌、毒已成人类世界的顽疾,这类场所和活动比比皆是,它无时无刻不在向意志薄弱者招手。切不可走上这条人生的不归路,一定要好自为之。
　　(19)建立应急电话簿。常用电话号码要整理完备,或存手机,或入电脑,或建立通讯录,紧急电话号码更不能离身。当地警察局电话和其它救急电话更要牢记。留学生在外,中国使领馆教育处是“娘家”,要掌握他们的值班电话号码。
　　(20)随身携带学生证和护照复印件。这是证明个人身份、事关人身安全的“护身符”,须臾不可离身。
　　(21)护照丢失要及时报告中国驻外国使领馆,并及时登报声明作废,迅速补办新本护照。
　　(22)与国际学生办公室保持经常来往和良好关系,有事及时求得帮助。