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心律失常是一种常见的心脏类疾病，虽然有的心律失常对我们的身体基本没有影响，但是，比较严重的那些心律失常还是有可能导致猝死的发生。所以，我们对于心律失常这一类疾病应该持有一个重视的态度。既然心律失常有可能会严重影响我们的生活，那么我们应该如何做到防患于未然呢？下面就为大家列举一些心律失常患者在日常生活中应该注意的一些事项。
一、根据病因治疗：
当不少患者听到心律失常几个字时，他们中大多数人的第一反应是慌忙恐惧。因为在不少人看来，心律不齐这种病和心脏病类似，它们都十分严重。因此，患者们通常会急于就医，他们渴望马上得到诊断并开出相应的处方。其实这种思维是错误的。确实，心律不齐属于心脏疾病，它可能会导致人们猝死。但是，我们要注意一点：并不是所有的心律失常都严重到致死的地步，有的心律失常对我们身体的影响几乎是零。因此，当我们面对心律失常时，我们应该先了解自己的病情和病因。众所周知，酗酒、吸烟、暴饮暴食等不良习惯都有可能会诱发我们心律失常，因此，我们的要务是了解我们的具体病因，然后，我们能做的就是从病因入手进行防治，对于某些不良习惯，我们应该努力克制以及改正，这样，我们才能完成初步的预防和治疗。
二、保持良好的心情：
对于患者而言，保持一个良好的心境是至关重要的。当得知自己患病之后，我们不应该让自己长期处于焦虑低迷的状态。众所周知，过度紧张也是心律失常的一个重要诱因。假如，我们一直十分焦虑，我们的病情非但不会有所改善，反而会大大加重。而且，面对心律失常這种疾病，我们也不要感到恐惧，天天担忧自己的未来，我们要做的是勇敢的面对，放平心态来看待这种疾病。因此，维持一个叫健康的心境是必不可少的，另外，我们应该注意克制心中的各种冲动，我们应该尽量忽略一些烦心事，尽可能的做一些能够愉悦心情的事情，从而控制好自己的情绪。此外，有些视频和节目也会容易引起我们的情绪波动，对于这种节目，我们应该尽可能的选择回避。
三、发现征兆：
某些心律失常通常是不易被检测到的。这个时候，患者可以对自己进行预判。由于患者们曾经得过相同的疾病，因此他们对于这个疾病的前兆是再熟悉不过的了。如曾经患有心房纤颤的患者，他们的疾病在复发时，他们会感受到阵阵心悸同时，他们在摸脉过程中也会感受到明显的缺脉。确认征兆之后，患者便可以根据往日的经验以及医生的建议来进行提前预防，从而避免复发。当然，有的患者甚至根据自己的经历创造了新的治疗方法。首先，这求患者要对自身状况十分敏感，并且能够迅速感知到前驱症状。随后，患者当借助刺激咽喉而恶心呕吐、深呼吸等方法来达到减慢心率预防复发的目的。
四、合理用药：
是药三分毒，当我们借助相应的药物来治疗心律失常的同时，也可能导致的心律失常的加重。因为，很多治疗心律失常的药物会导致心律失常的出现。因此，我们在进行药物的配伍时应注意搭配。此外，有的患者喜欢针对病情进行讨论。不仅如此，他们甚至会名目张旦根据病友的处方来更改自己的处方。在他们看来，治疗心律失常的药物是类似的，对其他人好用的处方对自己一定也好用。其实不然，首先，心律失常有很多种。对此，不同患者所用的处方一般会所差异，此外，不同的患者身体素质是不同的，医生会根据病情以及患者自身的特征给出特定的药。由此可见，采取合理的用药也是不可忽视的。
五、定期查体：
在这里，我们查体的内容大致包括：心电图、电解质、肝功，甲功等。由于抗心律失常药物可以在一定程度上影响患者心脏的功能以及电解质的含量。所以，我们需要通过定期检查来了解药物的作用效果。同时，我们需要根据患者的身体素质进行相应的调节，从而做到药物剂量与身体素质相匹配。这样，我们才能取得最好的治疗效果。
六、健康生活：
首先，我们一定要注意的就是休息。我们应该保持充足的睡眠，作息规律。同时，在日常生活中，我们应该尽可能的避免熬夜。此外，我们在日常的生活中应该保持适当的运动。对于心律失常的患者而言，不做运动是万万不行的，但是，剧烈的运动也是不可取的，倘若患者进行了剧烈的运动，那么病情极有可能会进一步加重，因此，患者们切不可图竞赛运动的一时爽快而加剧了病情。另外，患者们还应该注意洗澡的时间不宜过长，而且患者也不宜用过热的水进行洗浴。在饮食方面，患者们应该注意要定时定量的进餐，合理膳食。像富含VitB、VitC及钙、磷的食物都对病情的恢复有所帮助，水果蔬菜等富含维生素的食物也会是一个不错的选择。值得我们注意的是，患有心律失常的患者不宜摄入过多的热量、蛋白质、脂肪、盐。所以他们对高脂肪、高蛋白类的食物应该适量摄取。同时，保持排便通畅，定时排便也是一个比较重要的注意事项。
总而言之，患有心律失常的患者在日常生活中需要注意很多。在本篇文章中，我们简单地将这些注意事项分为六大类，希望大家可以对心律失常有更深入的了解。同时，我也希望这些注意事项可以帮助心律失常的患者们更好的处理日常生活，让他们早日痊愈。
通江县人民医院 四川巴中 636700
一、根据病因治疗：
当不少患者听到心律失常几个字时，他们中大多数人的第一反应是慌忙恐惧。因为在不少人看来，心律不齐这种病和心脏病类似，它们都十分严重。因此，患者们通常会急于就医，他们渴望马上得到诊断并开出相应的处方。其实这种思维是错误的。确实，心律不齐属于心脏疾病，它可能会导致人们猝死。但是，我们要注意一点：并不是所有的心律失常都严重到致死的地步，有的心律失常对我们身体的影响几乎是零。因此，当我们面对心律失常时，我们应该先了解自己的病情和病因。众所周知，酗酒、吸烟、暴饮暴食等不良习惯都有可能会诱发我们心律失常，因此，我们的要务是了解我们的具体病因，然后，我们能做的就是从病因入手进行防治，对于某些不良习惯，我们应该努力克制以及改正，这样，我们才能完成初步的预防和治疗。
二、保持良好的心情：
对于患者而言，保持一个良好的心境是至关重要的。当得知自己患病之后，我们不应该让自己长期处于焦虑低迷的状态。众所周知，过度紧张也是心律失常的一个重要诱因。假如，我们一直十分焦虑，我们的病情非但不会有所改善，反而会大大加重。而且，面对心律失常這种疾病，我们也不要感到恐惧，天天担忧自己的未来，我们要做的是勇敢的面对，放平心态来看待这种疾病。因此，维持一个叫健康的心境是必不可少的，另外，我们应该注意克制心中的各种冲动，我们应该尽量忽略一些烦心事，尽可能的做一些能够愉悦心情的事情，从而控制好自己的情绪。此外，有些视频和节目也会容易引起我们的情绪波动，对于这种节目，我们应该尽可能的选择回避。
三、发现征兆：
某些心律失常通常是不易被检测到的。这个时候，患者可以对自己进行预判。由于患者们曾经得过相同的疾病，因此他们对于这个疾病的前兆是再熟悉不过的了。如曾经患有心房纤颤的患者，他们的疾病在复发时，他们会感受到阵阵心悸同时，他们在摸脉过程中也会感受到明显的缺脉。确认征兆之后，患者便可以根据往日的经验以及医生的建议来进行提前预防，从而避免复发。当然，有的患者甚至根据自己的经历创造了新的治疗方法。首先，这求患者要对自身状况十分敏感，并且能够迅速感知到前驱症状。随后，患者当借助刺激咽喉而恶心呕吐、深呼吸等方法来达到减慢心率预防复发的目的。
四、合理用药：
是药三分毒，当我们借助相应的药物来治疗心律失常的同时，也可能导致的心律失常的加重。因为，很多治疗心律失常的药物会导致心律失常的出现。因此，我们在进行药物的配伍时应注意搭配。此外，有的患者喜欢针对病情进行讨论。不仅如此，他们甚至会名目张旦根据病友的处方来更改自己的处方。在他们看来，治疗心律失常的药物是类似的，对其他人好用的处方对自己一定也好用。其实不然，首先，心律失常有很多种。对此，不同患者所用的处方一般会所差异，此外，不同的患者身体素质是不同的，医生会根据病情以及患者自身的特征给出特定的药。由此可见，采取合理的用药也是不可忽视的。
五、定期查体：
在这里，我们查体的内容大致包括：心电图、电解质、肝功，甲功等。由于抗心律失常药物可以在一定程度上影响患者心脏的功能以及电解质的含量。所以，我们需要通过定期检查来了解药物的作用效果。同时，我们需要根据患者的身体素质进行相应的调节，从而做到药物剂量与身体素质相匹配。这样，我们才能取得最好的治疗效果。
六、健康生活：
首先，我们一定要注意的就是休息。我们应该保持充足的睡眠，作息规律。同时，在日常生活中，我们应该尽可能的避免熬夜。此外，我们在日常的生活中应该保持适当的运动。对于心律失常的患者而言，不做运动是万万不行的，但是，剧烈的运动也是不可取的，倘若患者进行了剧烈的运动，那么病情极有可能会进一步加重，因此，患者们切不可图竞赛运动的一时爽快而加剧了病情。另外，患者们还应该注意洗澡的时间不宜过长，而且患者也不宜用过热的水进行洗浴。在饮食方面，患者们应该注意要定时定量的进餐，合理膳食。像富含VitB、VitC及钙、磷的食物都对病情的恢复有所帮助，水果蔬菜等富含维生素的食物也会是一个不错的选择。值得我们注意的是，患有心律失常的患者不宜摄入过多的热量、蛋白质、脂肪、盐。所以他们对高脂肪、高蛋白类的食物应该适量摄取。同时，保持排便通畅，定时排便也是一个比较重要的注意事项。
总而言之，患有心律失常的患者在日常生活中需要注意很多。在本篇文章中，我们简单地将这些注意事项分为六大类，希望大家可以对心律失常有更深入的了解。同时，我也希望这些注意事项可以帮助心律失常的患者们更好的处理日常生活，让他们早日痊愈。
通江县人民医院 四川巴中 636700