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德勒宁晃子，1972年生于日本左贺县唐津市，大学就读于福冈市西南学院，毕业后在福冈工作。她在欧洲旅游期间和俄罗斯人尼德勒宁相恋相爱，两人于2002年4月1日结婚。2005年秋，在妊娠过程中被发现患有脊髓恶性肿瘤。在保留孩子还是优先治疗的艰难抉择中，德勒宁晃子选择了保留孩子。次年，2月6日，她的宝贝女儿柚莉亚出生。2008年2月25日，德勒宁晃子去世，享年36岁。
德勒宁晃子在生命的最后时刻给女儿写下了生活寄语，字里行间充满着对女儿的浓浓爱意。
时尚
希望柚莉亚长大后能充分享受时尚，越长越可爱。穿漂亮衣服呀，化化妆呀，换一下发型等女孩子所特有的专利都是很快乐的事儿。
讲究时尚的秘诀即事事适度。身穿学校制服却化着浓浓的妆的女孩子经常能看到，那样子很差劲儿。3年后她们肯定會为自己的行为感到羞耻的。衣服不在多，在质量，有时可以买贵一点的衣服。妈妈认为，鞋比衣服更重要。人们往往从鞋看起，再好的衣服配一双廉价的鞋也会显得逊色。
妈妈会告诉爸爸，女孩子是很花钱的。
佩戴各种首饰也很有乐趣。妈妈有一些，柚莉亚你也可以用哦。妈妈喜欢戴耳环，不碍事也很优雅。妈妈怕痛没有打耳洞，所以常丢失耳环。柚莉亚如果愿意打耳洞也可以呀。但最好不要告诉爸爸，爸爸肯定会反对的。
在讲时尚之前，首先要注意自己的衣着。自己穿着不整洁而去讲时尚，没有比这更糟糕的了。因此，早上起床后必须刷牙，这不单单是为了保护牙齿，更重要的是防口臭，舌头也一定要好好洗刷哟。口腔的气味一般自己不易注意到，所以要格外用心。睡觉前刷牙是为了保护好牙齿，一定别忘了刷牙哟。
还有一点，女孩子蹲在地上有时会让人感觉不雅的。比如，在商店、在饭店，将大包包打开，放在地面上，用双手在包里翻找东西的中年妇女时常能看到。那是日本人特有的怪习惯，切切注意。
人不能以貌取人，在学校是这样教育我们的，但妈妈认为好像也不完全正确。对初次见面的人，往往只能从外表来判断。这个人内心是怎样的，只是见见面很难判断，貌似好人的人也不是没有。只有通过更多的语言交流、更多的接触才能探究对方到底如何。
因此，反过来说，柚莉亚应该养成注重外表的习惯。人们初次见面时，是根据外表判断对方。
所以，第一印象很重要，而且这第一印象会长时间留在人们的脑海里。如果给人留下了不好的印象，想要再改变它，要化解误会，会花掉大量时间，很是烦人的。
在和人第一次见面时，一定要穿着得体。（妈妈到欧洲旅行时明白了一件事：不管你穿什么衣服，马上会有人猜衣服的价钱。如果你穿太廉价的衣服会被当成穷人，对方对你爱理不理，而当你穿着很贵的服装，对方的接待就完全不同。希望柚莉亚可以明白。爸爸平时就不太注重服饰。其实稍微注意一点衣着就能避免不愉快。穿上质地良好的整洁的衣服，微笑着和对方交谈。一定不要沉默寡言，说什么话题都可以，比如，兴趣爱好、最近有没有购物等等，实在找不到话题了，也可以向对方提问。一般人都不会反感别人向自己提问的。
恋爱
忐忑不安的恋爱也是很快乐的。
在没有弄清对方的感情之前，自己会忐忑不安、亦喜亦忧，会让自己忙忙碌碌。（笑）当学生时有很多选择对象，也有很多时间，可能会经历多次恋爱。人在恋爱时，上学都会变得快乐无穷。
等柚莉亚再长大一点，会去寻找自己的另一半。一般来说，这会是一个长长的恋爱旅程。为了加深相互理解，男女会交往恋爱。不喜欢了就马上分手，这种年轻时的恋爱方式会有所变化。你会用长远的眼光去看待对方，也会适应或接受对方不好的一面。慢慢地，自己的弱点也会坦诚地亮给对方。在这个相互接受的过程中，爱情也就孕育而生。爱情要靠双方共同培养。在这个过程中，你会明白要了解并去理解一个人是多么难。
对方是一个活生生的人，把肥皂剧和少女漫画的那一套照搬过来是一点不起作用的。去理解一个人并和他一起生活不是件容易的事。妈妈会教你一些诀窍。这听起来可能会让人有些悲怆之感。其实，恋人毕竟是他人，要完完全全去理解自己以外的人，是不可能的。即使很沉稳的人，有时也会做一些连自己都不可思议的事情，对吧？
有了一定的交往也就会有一定的理解。这时，以心交心的地方会增多。站在对方的立场上多考虑一点，也就不至于对对方的举动大动肝火。以心交心当然最好，做不到这一点也没有必要发怒。恋人实际上就是他人。发火之前最好向对方多做解释。
还有一点妈妈想强调：再亲近的关系也要注意礼节。经过长时间的交往，自然会谈婚论嫁，时期很重要。和恋人的关系可能会超过家人，和对方关系越密切，越随便，就越有可能把对方当成自己或自己的所有物，而尊重他人之念就会淡忘。也就是说，有时会轻视对方，所以，在对方面前随意放屁呀，抠鼻子呀……和对方关系亲密了自然会很放松。和对方关系好是当然好，但是，太随便了并不见得是一件好事儿。一定不要忘记这一点，即使交往时间很长，也应该保持新鲜感。
还有一个诀窍，即保留一点属于自己的小秘密，当然导致与对方分手的秘密是不可以的。不管是什么样的秘密都有一定作用。当知道对方拥有秘密时，会自然产生一种紧张感，这种紧张感能防止自己在对方面前太随意、太放纵。这个方法结婚后也值得推荐。但要说一点，这个方法导致负面结果的可能性也不是没有。
女孩子都憧憬结婚。交往时间长了，结婚的时期就会很重要。双方都有工作又住在一起，那么婚前婚后不会有太大的变化，所以婚期就有可能拖下来。爸爸妈妈就是一个例子。男性结了婚责任会随之增大，对男性来说，婚期能拖就拖。
但是，妈妈对那种“怀了孩子没有办法，那就结婚吧”的做法很不赞同。绝对不要先怀孕后结婚。建立一个新的家庭，增加一个新的家庭成员，还是事前做好精神准备比较好。不要因怀孕而逼对方结婚。“嗨，没办法，你就结婚呗。”那样会很可悲的，奉子成婚对孩子也不公平。
对因渴望而出生的孩子和意外怀孕不得已出生的孩子，父母的心情是不一样的，特别是对父亲来说更是这样。
柚莉亚，记住这一点，千万别未婚先孕噢！
关于SEX（性）
妈妈想强调一点，SEX不是一件坏事儿。
当然，刚开始时对爱抚对方等一些亲密行为会吃惊、害羞，其实没有必要深虑。相互爱恋的人抚摸对方身体会很舒服，真的是件好事。爸爸妈妈有时也会这么做的。
通过性生活能感受到对方到底爱自己到什么程度。拥抱的方式、亲吻的方式、抚摸的方式等对女性来说，可能比性生活本身的快感更重要。所以，有了喜欢的人，这个人到底爱自己有多少，其实通过性生活也许能确认。
关于避孕。有性生活就有可能怀孕。让对方使用避孕套很关键。一定要直言。如果不用避孕套，在性行为中，老是担心会不会怀孕的话，就不可能享受性爱的快乐。同时，避孕套还能防止性病。
有的男性在和女孩子交往时就跟玩游戏一样，玩够了就抛弃。被抛弃是很悲哀的，心灵会受到伤害。千万不要上当。如果碰到这种事，也全当是交了学费，不要再上当。
至于什么时期可以有性生活，是个很恼人的问题，一般来说，女孩的身体十七八岁就成熟了，能够进行性生活。但是妈妈认为女孩子还是应该自重。直到遇到真正喜欢自己的人，在此之前没有必要着急。
最初的SEX，会有些痛，慢慢会感到快感。记住一点，自己的身体最终得由自己保护。柚莉亚一定要保重自己。坠入爱河的女孩总想为对方付出全部，有时会很难控制自己的感情。妈妈在这方面就吃了不少苦头。不要一时冲动就以身相许，最好在冷静时做判断，这样一般不会有错。
（摘自二十一世纪出版社《给女儿的信》 作者：[日]德勒宁晃子 译者：李志红）
德勒宁晃子在生命的最后时刻给女儿写下了生活寄语，字里行间充满着对女儿的浓浓爱意。
时尚
希望柚莉亚长大后能充分享受时尚，越长越可爱。穿漂亮衣服呀，化化妆呀，换一下发型等女孩子所特有的专利都是很快乐的事儿。
讲究时尚的秘诀即事事适度。身穿学校制服却化着浓浓的妆的女孩子经常能看到，那样子很差劲儿。3年后她们肯定會为自己的行为感到羞耻的。衣服不在多，在质量，有时可以买贵一点的衣服。妈妈认为，鞋比衣服更重要。人们往往从鞋看起，再好的衣服配一双廉价的鞋也会显得逊色。
妈妈会告诉爸爸，女孩子是很花钱的。
佩戴各种首饰也很有乐趣。妈妈有一些，柚莉亚你也可以用哦。妈妈喜欢戴耳环，不碍事也很优雅。妈妈怕痛没有打耳洞，所以常丢失耳环。柚莉亚如果愿意打耳洞也可以呀。但最好不要告诉爸爸，爸爸肯定会反对的。
在讲时尚之前，首先要注意自己的衣着。自己穿着不整洁而去讲时尚，没有比这更糟糕的了。因此，早上起床后必须刷牙，这不单单是为了保护牙齿，更重要的是防口臭，舌头也一定要好好洗刷哟。口腔的气味一般自己不易注意到，所以要格外用心。睡觉前刷牙是为了保护好牙齿，一定别忘了刷牙哟。
还有一点，女孩子蹲在地上有时会让人感觉不雅的。比如，在商店、在饭店，将大包包打开，放在地面上，用双手在包里翻找东西的中年妇女时常能看到。那是日本人特有的怪习惯，切切注意。
人不能以貌取人，在学校是这样教育我们的，但妈妈认为好像也不完全正确。对初次见面的人，往往只能从外表来判断。这个人内心是怎样的，只是见见面很难判断，貌似好人的人也不是没有。只有通过更多的语言交流、更多的接触才能探究对方到底如何。
因此，反过来说，柚莉亚应该养成注重外表的习惯。人们初次见面时，是根据外表判断对方。
所以，第一印象很重要，而且这第一印象会长时间留在人们的脑海里。如果给人留下了不好的印象，想要再改变它，要化解误会，会花掉大量时间，很是烦人的。
在和人第一次见面时，一定要穿着得体。（妈妈到欧洲旅行时明白了一件事：不管你穿什么衣服，马上会有人猜衣服的价钱。如果你穿太廉价的衣服会被当成穷人，对方对你爱理不理，而当你穿着很贵的服装，对方的接待就完全不同。希望柚莉亚可以明白。爸爸平时就不太注重服饰。其实稍微注意一点衣着就能避免不愉快。穿上质地良好的整洁的衣服，微笑着和对方交谈。一定不要沉默寡言，说什么话题都可以，比如，兴趣爱好、最近有没有购物等等，实在找不到话题了，也可以向对方提问。一般人都不会反感别人向自己提问的。
恋爱
忐忑不安的恋爱也是很快乐的。
在没有弄清对方的感情之前，自己会忐忑不安、亦喜亦忧，会让自己忙忙碌碌。（笑）当学生时有很多选择对象，也有很多时间，可能会经历多次恋爱。人在恋爱时，上学都会变得快乐无穷。
等柚莉亚再长大一点，会去寻找自己的另一半。一般来说，这会是一个长长的恋爱旅程。为了加深相互理解，男女会交往恋爱。不喜欢了就马上分手，这种年轻时的恋爱方式会有所变化。你会用长远的眼光去看待对方，也会适应或接受对方不好的一面。慢慢地，自己的弱点也会坦诚地亮给对方。在这个相互接受的过程中，爱情也就孕育而生。爱情要靠双方共同培养。在这个过程中，你会明白要了解并去理解一个人是多么难。
对方是一个活生生的人，把肥皂剧和少女漫画的那一套照搬过来是一点不起作用的。去理解一个人并和他一起生活不是件容易的事。妈妈会教你一些诀窍。这听起来可能会让人有些悲怆之感。其实，恋人毕竟是他人，要完完全全去理解自己以外的人，是不可能的。即使很沉稳的人，有时也会做一些连自己都不可思议的事情，对吧？
有了一定的交往也就会有一定的理解。这时，以心交心的地方会增多。站在对方的立场上多考虑一点，也就不至于对对方的举动大动肝火。以心交心当然最好，做不到这一点也没有必要发怒。恋人实际上就是他人。发火之前最好向对方多做解释。
还有一点妈妈想强调：再亲近的关系也要注意礼节。经过长时间的交往，自然会谈婚论嫁，时期很重要。和恋人的关系可能会超过家人，和对方关系越密切，越随便，就越有可能把对方当成自己或自己的所有物，而尊重他人之念就会淡忘。也就是说，有时会轻视对方，所以，在对方面前随意放屁呀，抠鼻子呀……和对方关系亲密了自然会很放松。和对方关系好是当然好，但是，太随便了并不见得是一件好事儿。一定不要忘记这一点，即使交往时间很长，也应该保持新鲜感。
还有一个诀窍，即保留一点属于自己的小秘密，当然导致与对方分手的秘密是不可以的。不管是什么样的秘密都有一定作用。当知道对方拥有秘密时，会自然产生一种紧张感，这种紧张感能防止自己在对方面前太随意、太放纵。这个方法结婚后也值得推荐。但要说一点，这个方法导致负面结果的可能性也不是没有。
女孩子都憧憬结婚。交往时间长了，结婚的时期就会很重要。双方都有工作又住在一起，那么婚前婚后不会有太大的变化，所以婚期就有可能拖下来。爸爸妈妈就是一个例子。男性结了婚责任会随之增大，对男性来说，婚期能拖就拖。
但是，妈妈对那种“怀了孩子没有办法，那就结婚吧”的做法很不赞同。绝对不要先怀孕后结婚。建立一个新的家庭，增加一个新的家庭成员，还是事前做好精神准备比较好。不要因怀孕而逼对方结婚。“嗨，没办法，你就结婚呗。”那样会很可悲的，奉子成婚对孩子也不公平。
对因渴望而出生的孩子和意外怀孕不得已出生的孩子，父母的心情是不一样的，特别是对父亲来说更是这样。
柚莉亚，记住这一点，千万别未婚先孕噢！
关于SEX（性）
妈妈想强调一点，SEX不是一件坏事儿。
当然，刚开始时对爱抚对方等一些亲密行为会吃惊、害羞，其实没有必要深虑。相互爱恋的人抚摸对方身体会很舒服，真的是件好事。爸爸妈妈有时也会这么做的。
通过性生活能感受到对方到底爱自己到什么程度。拥抱的方式、亲吻的方式、抚摸的方式等对女性来说，可能比性生活本身的快感更重要。所以，有了喜欢的人，这个人到底爱自己有多少，其实通过性生活也许能确认。
关于避孕。有性生活就有可能怀孕。让对方使用避孕套很关键。一定要直言。如果不用避孕套，在性行为中，老是担心会不会怀孕的话，就不可能享受性爱的快乐。同时，避孕套还能防止性病。
有的男性在和女孩子交往时就跟玩游戏一样，玩够了就抛弃。被抛弃是很悲哀的，心灵会受到伤害。千万不要上当。如果碰到这种事，也全当是交了学费，不要再上当。
至于什么时期可以有性生活，是个很恼人的问题，一般来说，女孩的身体十七八岁就成熟了，能够进行性生活。但是妈妈认为女孩子还是应该自重。直到遇到真正喜欢自己的人，在此之前没有必要着急。
最初的SEX，会有些痛，慢慢会感到快感。记住一点，自己的身体最终得由自己保护。柚莉亚一定要保重自己。坠入爱河的女孩总想为对方付出全部，有时会很难控制自己的感情。妈妈在这方面就吃了不少苦头。不要一时冲动就以身相许，最好在冷静时做判断，这样一般不会有错。
（摘自二十一世纪出版社《给女儿的信》 作者：[日]德勒宁晃子 译者：李志红）