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<正> 随着人们物质生活水平的不断提高,人们的膳食结构也发生了很大的变化,特别是近几年,粮油市场上一些精制米、精制面及其加工品有比较明显的增加。因此,人们从食物中摄入的纤维素成份越来越低。据科学家们研究发现。目前,我国糖尿病、高血压、便秘、大肠癌与肥胖症等西方“文明病”泛滥的主要原因就是由于膳食中食用纤维的摄入量过低而引起的。所以,合理地摄取膳食中的食用纤维对于我们的身体健康及充分地利用粮食资源都是非常有益的。