高潮，又是高潮，是不是有点累了？欢爱，也需要假期。趁着假期，重温寂寞的单身时光；或者在某个午夜时分，只是给自己一个单纯的幻想。让性爱留一点白，像你的生活中的长假一样，休息一下，张弛有方才会更好。
　　中国水墨画，最讲究留白——画太满会缺少画意，情爱太满则令人负重。从艺术到生活，原来我们的欢爱也需要那么一点的留白。
　　你的性爱过满了吗？
　　关于性爱过满，到底有哪些特征呢？
　　★特征一：你们每周有三次及以上的性生活，每次时间都超过一个小时，而且每次都不只是做一次。
　　★特征二：每次性生活后，你们感觉到头晕眼花，四肢无力，内心有空虚体验。
　　★特征三：性爱的过程中，你总是竭尽全力达到高潮，如果没有高潮，你就会十分郁闷，烦躁难耐。然而，高潮的质量并不很高。
　　★特征四：你的性开始变得不够自然，你要求加强刺激量，变换新鲜的花样，但是，你仍然不很满足。你的性爱开始变成某种机械操作过程。
　　★特征五：你感觉做爱后，对方不是变得更有魅力了，而是变得有点面目可憎，你开始寻找他的错处不断加以挑剔，两人争吵反而变多。
　　★特征六：当你们看到对方的身体时，开始彻底失去了激情，感觉不到丝毫快感，仿佛他是一个同性的人。
　　★特征七：你发现你依赖上了他的身体，但却跟他的心越拉越远，你们开始找不到心灵相通的感觉。
　　如果以上的特征你具备三条及三条以上，那么要注意了，你已经性爱过满，需要给性爱一点留白空间了。
　　让性爱休息的处方
　　★留白空间
　　在性爱上，与其天天挨在一起，不如通过空间的变换，来让你们重新碰撞出火花。夫妻之间可以给彼此更多一些的独处空间，比如，各自待在自己的书房或工作室，把注意力从性爱上面转移过来，投入到一件在做的事情上。就算在床上，有时只是温柔地抱在一起，彼此享受无性的时光。特别当对方有情绪的时候，懂得淡淡地问问他：“亲爱的，我可以不可以走开一阵子？”如果可能，你可以偶尔自己出去旅游一阵子，把空间全都给对方。
　　★留白时间
　　爱人不在的那些时间里，你尝试着不去想念关于他的种种，而是认真读一本书，品一杯茶，见一个好友，插一束花，专心致志地画一幅画。就算他在，也让他知道你有很多自己独处的时间不需要他打扰。让他看到你在一个人做瑜伽、看书、绘画、插花或者做菜，等等，你会跟他探讨除了性之外的一些话题，比如文化、家居、历史、艺术等。让他知道，你和他之间可不只是性。
　　★留白等待
　　不新鲜的性爱很容易让人对性丧失兴趣，也丧失了吸引的味道。有的人采取的就是一种等待式留白术。让人等待，让人稍微有点焦虑。在他给你打电话的时候，你也可以试着让他等待多一点时间。语言中可以有一些漫不经心，并且，你可以有些娇嗔与变化。还有就是下次去见他的时候，也试着让他多等待一段时间（当然以不超过半小时为宜）。
　　当他正火急火燎地等待你共赴云雨，而你却慢慢地在沐浴，享受一个人的时光。不要马上应和他的要求，让他多等一会儿，延长他欲望满足的时间。你也可以穿上漂亮的内衣，给自己一个放松的时间，比如修剪一下指甲，涂点蔻丹，或者站在窗帘边静静观望，或者看一本书，总之会有很多小事情来帮助你延长前戏开始的时间。当他发现你不是那么希望马上满足时，反而提高了他的欲望，挑起了他的热情。
　　有可能他的唤醒会因为你的不在意而熄灭下去，别在意，忍耐住。但切记偶尔为之。过一段时间，你会发现这会让你们的性爱更有激情。
　　★留白技巧
　　你曾经是性爱高手，也偷学了很多性爱高招。但是今天，你全部都不用，而是细心地写一张卡片，放在他的枕头底下，上面是你告诉他的一段温馨的情话。聪明的女子善于造情，她们如同花蕾一般等待爱人来摘取，但自己却不轻易奉献。她们非常懂得倾听爱人的需要，并把这些牢记心上。有时，她们会引导爱人的手，到自己的手心，只是紧握，默默对视，但却不进行下一步的行为。
　　★留白语言
　　你在床上还会喋喋不休地跟他唠叨吗？要知道，适当对语言的留白更容易建立你们之间的亲密关系。此时，你要学会不说什么话，而是默默地为他做一次精油按摩放松，你在床头点一盏富有情调的小灯，放一些轻松的音乐，然后投入到对他身体的照顾和爱抚中去。你们可以互换按摩，在无言的肢体碰触中体会深爱（非性的）。你也可以为他洗一次脚，并做一次足底按摩。聪明的女人懂得让环境在一段时间内保持安静，因为男人的听觉其实并不灵敏，尤其对于语言的听觉，当你的言语刺激过多，他会自动屏蔽掉。那么此时，不如行动起来，暂时关闭掉无效的语言赘述。
　　那些语言能力发达的男性少之又少，所以也不要奢求男性去满足你过多的甜言蜜语的需求。当你不再为了语言不足的问题跟他纠缠，而是用行动来表示爱，你会发觉他更为放松。
　　★留白高潮
　　把自己从高潮的枷锁中解放出来，其实高潮并不是性的唯一目的，只是一种体会感情深度的手段。那么，并不一定每一次都要高潮才算数，其实性爱中的感情交流也许更为可贵。高潮也会耗损很多的内在能量，如果它不是自然而然地来的，刻意追求也只会让人产生疲惫。那么，别让性爱在结果中浪费，而是让身体的一点点紧张为下次的更好的性做准备。
　　没有身体高潮的爱一样可以有心灵的高潮体验。比如，你们可以共看一本渡边淳一的书，然后共同来讨论男女主人公的极致性爱体验。你们可以爱抚对方的每一寸肌肤，表达自己想要让对方快乐的想法。
　　★留白感情
　　已婚女人也可以拥有自己的蓝颜知己，不同的男人确实可以满足自己不同的心理需要。不要奢求从一个男人那儿得到一切。懂得建立健康的异性友谊，也能给你的情感充电呢。留白感情就是不在性爱中要求感情爆发过满，而是选择一种中庸平和的态度，故意让感情留有那么一些余地，有那么一些不满的东西，这恰恰能让他期待下一次的躁动，而不是让感情在一次的性活动中就燃烧殆尽。
　　留白感情具体的技术是：在性爱中不再那么关注对方是不是爱自己，而把性当做一次游戏或者玩乐。你们装扮成爱玩的孩子，而不是那种海誓山盟的恋人。游戏化性爱会让彼此减少一点负担。同时在“免性牌”高挂的日子里，故意告诉他，有男人在约会自己（限于朋友之间）的事，这会让他有点危机感，想要多占据一些你的心灵，他就会多下一番工夫。
　　或者你可以直接告诉他，你的感情拥有限度，除了他之外，你还对其他的事情感兴趣，让他试着跟你共同投入你喜欢做的事情中，在共事中交流感情，而不只是想跟你做爱。