打鼾，俗称打呼噜，许多人错误地认为打鼾是“睡得香”的表现。事实上，鼾声背后常潜伏着危险。据统计，20％～27％的打鼾者患有睡眠呼吸暂停综合征。这些人的鼾声虽响亮，但不均匀（伴有呼吸暂停），白天容易犯困，久而久之，还可并发高血压、卒中等。
　　
　　有无“呼吸暂停”，睡眠呼吸监测告诉你
　　怎么才能确定自己是否患了睡眠呼吸暂停综合征呢？做一次睡眠呼吸监测就可以了。检查时，特殊的传感器会持续、同步记录患者在睡眠状态下的脑电图、心电图、眼电图、肌电图和呼吸活动(包括血氧饱和度和呼吸模式)，以及体温、血压、鼾声和体位等情况。通过综合分析这些指标，医生就可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征。这种检查无痛苦、无风险，只需睡一夜（7～8小时）就能获得明确结论。
　　做全晚的多导睡眠监测成本较高，需要有安静、舒适、带有卫生设施的卧室，优质的检测设备和专业人员守护。在国外，做一次多导睡眠监测的费用非常昂贵，美国约需1000美元，瑞士约需4000瑞士法郎。我国相对便宜很多，通常只需500～800元人民币。
　　
　　你需要做睡眠呼吸监测吗？
　　睡觉打鼾者，若出现下列问题，应及早进行睡眠呼吸监测：
　　1.睡眠中打鼾，呼吸暂停，甚至憋醒；睡眠时好动、多汗、张口呼吸；醒后口干。
　　2.睡不解乏，白天困倦、嗜睡（参见自我评价表）。
　　3.睡眠浅，醒后头痛、血压升高。
　　4.夜间反复发作心绞痛或心律失常。
　　5.夜尿频繁，甚至遗尿，脾气暴躁，性格改变。
　　6.注意力不集中，记忆减退，反应迟钝，学习、工作能力下降。
　　7.阳痿，性欲减退。
　　8.青少年生长发育迟缓，身材矮小或肥胖。
　　
　　检查前应注意什么？
　　1.检查前1～2周停服镇静安眠药、抗组胺药、三环类抗忧郁药、单胺氧化酶抑制剂和苯丙胺等会影响睡眠的药物。长期进行某种药物治疗者，应事先向医生咨询哪些药物不能停服。
　　2.检查当天，起居正常，避免过劳过累。
　　3.检查前数小时，不饮浓茶、咖啡和酒精饮料。
　　4.检查前应洗头、洗澡，男性患者应剃须(有胸毛者,请一并剃净)。
　　5.自备睡衣（必须是前面可以解开的式样，以便检查）、睡裤。
　　6.罹患感冒等疾病时，应推迟检查。
　　7.尽量保持平静，避免因过分激动而影响睡眠。
　　
　　检查报告怎么看？
　　睡眠呼吸监测报告是医务人员通过综合分析多导睡眠图的记录结果，结合患者的临床表现作出的诊断及治疗报告。一般包括睡眠潜伏期、睡眠结构和微觉醒评价、呼吸紊乱、心电活动、肢体运动等多方面的参数评估。必要时，还可对血压、体温和阴茎勃起状况等进行检测和评估。对疑似睡眠呼吸暂停综合征者而言，主要看呼吸情况一栏。若呼吸暂停-低通气指数（AHI）＞5，即每小时呼吸停顿和低通气的次数之和>5，便可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。此外，医生还可根据呼吸参数判定睡眠呼吸暂停的类型和严重程度。
　　主要指标轻度中度重度
　　 AHI(次/小时)5～20 21～40 >40
　　 夜间最低血氧饱和度（％）85～8980～84 <80