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<正>传统医学认为,秋季多吃酸则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则可以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出,具有甘平清肝功能的食物品种丰富,蔬菜中有菠菜、菜花、芹菜等,秋季可多吃以下5种蔬菜。菠菜:菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高
秋天多吃这五种蔬菜好
【摘 要】
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<正>传统医学认为,秋季多吃酸则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则可以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出,具有甘平清肝功能的食物品种丰富,蔬菜中有菠菜、菜花
【出 处】
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百姓生活
【发表日期】
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2012年11期
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