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讲练结合的方式中最有效的方式就是"精讲精练",一要做到精,二要做到练得有效.该文通过作者对高中生物教学的实践进行总结,主要从精心备课和调动练的积极性两方面进行.精心备课要求找准要精讲的内容,设计好精练的习题.调动练的积极性可以从合理开展学习竞赛活动;让练习题与学生自身的生活结合起来;调动学生学习积极性;拓展教材的内容,让练习题有对比性,吸引学生注意力等几方面进行.