研究助跑对跳远成绩的影响

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要获得好的成绩,必须提高学生的绝对速度和绝对速度的利用率,控制好助跑的节奏。做到助跑与起跳相结合,使之相衔接,自然连贯。再尽可能地减少水平速度的损失,获得最大的腾起初速度和适宜的腾起角度,处理好水平速度与垂直速度的变化。 To get good grades, students must improve the absolute speed and absolute speed utilization, control the pace of running. Do the combination of running and take-off, so that convergence, natural coherence. Reduce the horizontal speed loss as much as possible, to obtain the maximum initial speed and appropriate starting angle, handle the horizontal speed and vertical speed changes.
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