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有一个地方民风淳朴，天然纯净。
这里的人儿呀，越小桥，趟清溪，暮暮朝朝又一日；
这里的人儿呀，上青山，下田地，日日夜夜又一季；
这里的人儿呀，哼壮曲，跳瑶舞，平平安安又一年。
这里，便是巴马，一个掌握“长寿秘钥”的天赐福地。
天赐巴马，人瑞福地
从德保沿210省道一路下坡，过田东转324国道经田阳县城转323国道前行71公里，就来到了巴马瑶族自治县。自古以来，巴马就有“长寿之乡”的美誉。清朝光绪戊戌年，有一位祥瑞老人闻名九州，那便是巴马桃乡平林村的邓诚才——光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为其题赠"惟仁者寿"的匾牌，直到现在，那块牌匾还被邓家的第四代孙完好保存。
谈到巴马的长寿村，不得不提到甲篆镇平安村巴盘屯。盘阳河绕村而过，一座石拱桥、一条绿荫路把这安静的“桃花源”带入了人们的视野。粼粼水光倒影出河畔瑶家阿嫲的容颜，竹篓子随着步伐一颠一颠，步伐缓慢却稳健，看不出她的实际年龄，或许只有上前攀谈，才能解开她年纪的奥秘——耋耄之年的她，上山下田的步伐却不输青年。
“长寿村”正如其名，村内百岁老人所占比例远超其他地区。据统计，截止2017年5月，巴马全县总人口达到30多万人次，其中百岁以上老人就有95位，远超世界“长寿之乡”所认定的“每10万人口中间有7位百岁老人”的标准。
在巴马，每个年过百岁老人家门口都有一个小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。如今，时常有游客或者“候鸟人”前去拜访这些老寿星们，尤其在节假日，老人的家常常门庭若市，后辈带上礼物和红包前来探望，老人家也欢喜非常，坐在大厅，亲切地拉着后辈们的手给他们传授长寿之道，讲讲年少往事，一派祥和气氛。
探秘长寿之门
世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
传说，巴马人的祖先大多数来自外地，男儿雄壮，女儿康健，再加上巴马地处偏远山地，相对闭塞，形成了天然的封闭半封闭状态，传染病传入和原发病都很少，经过漫长的民族融合和繁衍，这里的人们很好地将壮健的体魄和长寿的基因遗传了下来。曾经有人对巴马的百岁老人进行调查，发现这里超过半数的百岁老人都属于长寿家族。
由于巴马地处亚热带与热带的地理分界上，同时也是海洋气候与高原气候的交汇区。这里气候宜人、空气清新，在一般的城市里，空气中所含的负离子约为1000～2000个，而在巴马，空气中的小粒径负离子含量每立方厘米就有2000～5000个，被称为“天然氧吧”，尤其是几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子竟高达约每立方厘米3万个。这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
再加上巴马地势西北高、东南低，境内山多地少，外界对此地素有“八山一水一分田”的说法，好山好水好空气，让生长在这里的人们都多了几分“祥瑞之气”。从高原断裂处涌出的碱性离子水清冽甘甜，巴马之水自古以来就具有神奇的效果，在民间被称为“可滋泉”，又因巴马百岁寿星的人数居世界之首而得名“不老泉”。1987年英国皇家探险队考察巴马溶洞时惊奇地称其为“Cozy Queen”，意思是“像维多利亚女王一样温情的泉水”。而这“温情之水”，富含了大量对人体有益的矿物质和微量元素。中科院院士姚鼎山教授曾对此做过实验，测得巴马水小分子团指标为64～83Hz，表明其极易进入人体细胞膜被人体吸收，可以改善生化作用，增强酶的活性，这也是一些高血压、糖尿病患者来巴马比较容易治愈的重要原因。
除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的1倍多。有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。
巴马的医疗卫生水平虽然不是特别突出，但由于当地人勤恳耐劳，饮食健康，保持着乐观的心态，所以鲜少有重大疾病。巴马人的日常饮食以杂粮粥为主，有着“五低三高”（低胆固醇、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖和高维生素、高纤维素）的饮食文化。在巴马的百岁寿星中，患心血管疾病的只占3%左右，而肠癌则从来没有过。在巴马被世界发现以后，常常能在街市上听到当地的童谣唱着：“火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤勞动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……”字里行间，都在传颂着独特的巴马文化。
时光无情，人类从未停止过对“长寿”的探索。从中国秦始皇寻丹炼药到埃及制作神秘木乃伊；从《西游记》里对唐僧肉的幻想到如今细胞重构技术（一种使成年细胞变回胚胎状态成为可能，为重塑人体器官组织提供帮助的技术，尚未临床应用）的出现，人们一直在以各种方式寻找着一把能打开“长寿之锁”的钥匙，而在景美人瑞的巴马，或许就有这把钥匙的模型。
这里的人儿呀，越小桥，趟清溪，暮暮朝朝又一日；
这里的人儿呀，上青山，下田地，日日夜夜又一季；
这里的人儿呀，哼壮曲，跳瑶舞，平平安安又一年。
这里，便是巴马，一个掌握“长寿秘钥”的天赐福地。
天赐巴马，人瑞福地
从德保沿210省道一路下坡，过田东转324国道经田阳县城转323国道前行71公里，就来到了巴马瑶族自治县。自古以来，巴马就有“长寿之乡”的美誉。清朝光绪戊戌年，有一位祥瑞老人闻名九州，那便是巴马桃乡平林村的邓诚才——光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为其题赠"惟仁者寿"的匾牌，直到现在，那块牌匾还被邓家的第四代孙完好保存。
谈到巴马的长寿村，不得不提到甲篆镇平安村巴盘屯。盘阳河绕村而过，一座石拱桥、一条绿荫路把这安静的“桃花源”带入了人们的视野。粼粼水光倒影出河畔瑶家阿嫲的容颜，竹篓子随着步伐一颠一颠，步伐缓慢却稳健，看不出她的实际年龄，或许只有上前攀谈，才能解开她年纪的奥秘——耋耄之年的她，上山下田的步伐却不输青年。
“长寿村”正如其名，村内百岁老人所占比例远超其他地区。据统计，截止2017年5月，巴马全县总人口达到30多万人次，其中百岁以上老人就有95位，远超世界“长寿之乡”所认定的“每10万人口中间有7位百岁老人”的标准。
在巴马，每个年过百岁老人家门口都有一个小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。如今，时常有游客或者“候鸟人”前去拜访这些老寿星们，尤其在节假日，老人的家常常门庭若市，后辈带上礼物和红包前来探望，老人家也欢喜非常，坐在大厅，亲切地拉着后辈们的手给他们传授长寿之道，讲讲年少往事，一派祥和气氛。
探秘长寿之门
世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
传说，巴马人的祖先大多数来自外地，男儿雄壮，女儿康健，再加上巴马地处偏远山地，相对闭塞，形成了天然的封闭半封闭状态，传染病传入和原发病都很少，经过漫长的民族融合和繁衍，这里的人们很好地将壮健的体魄和长寿的基因遗传了下来。曾经有人对巴马的百岁老人进行调查，发现这里超过半数的百岁老人都属于长寿家族。
由于巴马地处亚热带与热带的地理分界上，同时也是海洋气候与高原气候的交汇区。这里气候宜人、空气清新，在一般的城市里，空气中所含的负离子约为1000～2000个，而在巴马，空气中的小粒径负离子含量每立方厘米就有2000～5000个，被称为“天然氧吧”，尤其是几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子竟高达约每立方厘米3万个。这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
再加上巴马地势西北高、东南低，境内山多地少，外界对此地素有“八山一水一分田”的说法，好山好水好空气，让生长在这里的人们都多了几分“祥瑞之气”。从高原断裂处涌出的碱性离子水清冽甘甜，巴马之水自古以来就具有神奇的效果，在民间被称为“可滋泉”，又因巴马百岁寿星的人数居世界之首而得名“不老泉”。1987年英国皇家探险队考察巴马溶洞时惊奇地称其为“Cozy Queen”，意思是“像维多利亚女王一样温情的泉水”。而这“温情之水”，富含了大量对人体有益的矿物质和微量元素。中科院院士姚鼎山教授曾对此做过实验，测得巴马水小分子团指标为64～83Hz，表明其极易进入人体细胞膜被人体吸收，可以改善生化作用，增强酶的活性，这也是一些高血压、糖尿病患者来巴马比较容易治愈的重要原因。
除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的1倍多。有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。
巴马的医疗卫生水平虽然不是特别突出，但由于当地人勤恳耐劳，饮食健康，保持着乐观的心态，所以鲜少有重大疾病。巴马人的日常饮食以杂粮粥为主，有着“五低三高”（低胆固醇、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖和高维生素、高纤维素）的饮食文化。在巴马的百岁寿星中，患心血管疾病的只占3%左右，而肠癌则从来没有过。在巴马被世界发现以后，常常能在街市上听到当地的童谣唱着：“火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤勞动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……”字里行间，都在传颂着独特的巴马文化。
时光无情，人类从未停止过对“长寿”的探索。从中国秦始皇寻丹炼药到埃及制作神秘木乃伊；从《西游记》里对唐僧肉的幻想到如今细胞重构技术（一种使成年细胞变回胚胎状态成为可能，为重塑人体器官组织提供帮助的技术，尚未临床应用）的出现，人们一直在以各种方式寻找着一把能打开“长寿之锁”的钥匙，而在景美人瑞的巴马，或许就有这把钥匙的模型。