摘要：中等职业院校体育教育是学校教育的一个重要组成部分，大课间是在学生课外活动的基础上进行放松情绪、锻炼身体、提高综合素质的一种体育活动。本文根据中职体育活动中大课间的现状，提出了一些创新建议。
关键词：中职;体育;大课间;创新
前言
大课间活动作为中职学校体育活动的重要组成部分，能有效提高学生对体育课的兴趣。另外，它能减轻学生的疲劳，对提高学生的综合素质具有重要作用。在大课间活动进程中，教师应加强对学生的关注，鼓励他们充分认识大课间的优势，促进学生的全面发展。
一、中职学校大课间活动现状分析
1.大课间活动内容比较单调
一是中职学校对体育活动中大课间活动的重视不够，校内大课间活动只是表象，实践活动的形式相对简单而随意。另外，部分中等职业学校在大课间活动时，未考虑学生的实际情况，也未充分考虑天气、环境等因素。每一个活动内容都单一且重复。课件活动内容与组织形式的调整不及时，导致学生兴趣丧失，对大课间活动缺乏耐心，直接影响了大课间的有效开展。
2.大课间活动时效性不够
大课间时间相对较短，如何在这么短的时间内达到最佳效果是关键。大部分学校，大课间活动一般持续约半小时。在这期间，合理的安排能使学生的身体素质得到最大化。但是在许多中等职业学校的大课间活动中，学生和老师们都要花很多时间排队整队，寻找场地。这样，活动的时间就会自然减少，活动的作用就很难发挥到最大。
3.大课间活动所需经费不足
许多中职学校对大课间活动缺乏正确的认识，直接导致大课间活动经费利用相对较少，学校设备与设施明显不足。中职学校体育活动中，难以有效地开展大课间活动。另外，每一所学校都要重视大课间活动，但是，由于经费不足等实际问题，学生只能在有限的空间中活动，在有限的设备条件下，很难对其进行研究。
二、中等职业学校大课间体育活动的价值取向
1.健康第一，增强体质
体育与健康本身是一门公共基础课程，是学生的必修课程。帮助学生树立良好的健康观念，使学生关注自身的健康，是学校的重要任务。应向学生传授良好的健康和运动知识，使学生掌握正确的生活方式，进行正确的体育锻炼。要培养学生的个性，使学生具有健康的人生观去学习和生活。让学生在满足社会需求的同时保持良好的心理健康。常规体育锻炼很难满足这种需求，因此，寻求突破将成为发展的必然。大课间活动中，学生能有效地进行体育锻炼，在较充足的时间内选择一些有挑战性的运动。在体育活动中，学生可以选择自己喜欢的运动项目，从而更加积极地进行锻炼，提高身体素质。
2.全面发展提高学生专业素质
中职院校在学生大课间活动中，应采取积极的引导方式，有效地培养学生的职业素质。以运动为最基本的活动方式，使学生在运动中体验成功，提高学生的自尊和自信。这使学生在毕业后能保持冷静，在工作或创业时表现出更大的决心，更加灵活地面对社会竞争。与此同时，教师也要让学生加强职业素养的培养，从责任感培养入手。如：在大课间篮球比赛中，学生进行对抗性活动，在这段时间内，同学们不断优化对抗技巧，为班级争光，這也是培养学生团队意识的有效方法。
三、中等职业学校大课间体育活动的创新理念分析
1.延长时间，充实内容
在中职学校开展大课间活动时，可以将体育锻炼时间延长至上午、下午各一次，以提高开放效果。让学生能够有效地锻炼，避免由于长时间专注而造成的身体疲劳。可将中职大课间活动的内容安排为广播体操，也可通过发展竞技体育项目，组织学生进行体育锻炼。比如，学校可以组织学生练习篮球、羽毛球、跑步等体育项目，也可以组织学生做有氧运动等体育活动。很多同学不喜欢体育运动，也有一些同学不愿意在课间做大量的锻炼，而是希望休息一下来缓解精神疲劳。同学们有自己的实际需求和爱好，学校应积极组织学生参加大课间体育活动，同时让学生有更多的时间为自己安排。比如，学校可以统一组织上午的大课间运动，让学生自行组织下午的活动。它能充分调动学生的积极性，让学生在活动中选择自己感兴趣的体育项目，有效地提高了学生课间体育活动的效率。而在大课间活动中，学生可以有更多的活动空间，学生可以在活动的过程中选择适当的项目，让学生在课间活动中更好地锻炼身体，并通过活动得到放松。这样既能使学生身心得到放松，又有利于学生的文化课学习。
2.灵活的形式，大胆创新，增加学生兴趣
大课间体育活动能让学生在学习过程中得到身体的放松，因此，有必要开展多种活动形式，使活动更加丰富，提高学生的参与度。一是形式上先进行集体活动。中职学生可以先做集体体操或跑操，但由于中职学生自控能力较低，若无强制要求，也有部分学生十分懒惰，不愿意参加课外活动。它们会躲在教室里，或者留在校园的某个角落休息，因此必须进行集体活动。二是勇于创新。中等职业学校的学生具有独立思考的能力，许多学生追求个性。学校可以让学生自主创造或创新一些有特色的体育活动，在大课间活动中培养学生的创新思维意识。三是项目轮换活动。中等职业学校学生的课外锻炼需要活动形式多样，各种体育活动要轮番进行，这样可以更好地发挥身体的多种功能，使学生的兴趣更加广泛。第四，开展主题活动。中职院校可以将某一项目作为主题，定期组织诸如足球比赛、篮球比赛等的竞技体育比赛。学生可以通过比赛积极参加体育锻炼，培养终身参与体育活动的良好习惯。
3.更新教师观念，引导教师参与活动
在大课间活动中，学生是学生的主体，教师是学生活动的引导者。大课间活动内容的设计要充分利用学生的热情，要求教师放下以往的控制心态。培养以学生为友的心态，积极与学生建立友谊。另外，教师要转变身份，积极参加大课间活动，陪学生一起做练习，共同提高身体素质，促进学生全面发展。
4.建立严格的考核管理系统
中职学校举办大课间活动时，部分学生不直接参与。这直接影响到活动的效率，使整个活动纪律变得松散。学生综合素质的提高要建立一套全面的评价与管理制度，实行量化评分的措施。未参加体育运动者，将从量化分数中扣除相应分数。若学生的运动成绩良好，量化水平将有所提高。这较好地规范了学生的行为，会使大课间体育活动更加有效。
5.增加资金投入
要加大对学校的经费投入，用这些资金来促进课间锻炼活动的有效实施。另外，各校学生应根据自己的具体情况，设计有效的大课间活动，让健康体育的理念深入人心。
结语
大课间活动是中职学校体育活动的一个重要组成部分。有效地实施能提高学生体育参与热情。要制定全面、可行的制度，在全体学生参与的基础上，加强课间练习，提高全体学生的效率和素质。
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