【摘 要】
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寒冬老人怕冷常吃点儿肉寒冷的冬季,有些老年人由于身体阳气不足,常常畏寒怕冷。对于这些老年人来说,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,以促使体内
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寒冬老人怕冷常吃点儿肉寒冷的冬季,有些老年人由于身体阳气不足,常常畏寒怕冷。对于这些老年人来说,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,以促使体内阳气升发,有效地改善畏寒现象。其中肉类以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟肉、章鱼、草鱼、虾的御寒效果最佳,它们富含蛋白质、碳水化合
Cold winter elderly eat cold meat, eat some winter, some older people due to lack of body yang, often cold chills. For these elderly people, we should eat some warm and tonic foods to nourish the five internal organs, strengthen and strengthen the power to cultivate vitality to promote the body’s ascendency and effectively improve the chills. Among them, meat, dog, lamb, beef, rooster, quail meat, crucian carp, turtle meat, octopus, grass carp and shrimp have the best effect of keeping warm. They are rich in protein, carbohydrate
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