【摘 要】
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大学生的体育锻炼主要在于体育课和课外体育锻炼,从某种意义来说,课外体育锻炼比体育课所进行的锻炼更重要,体育课更多偏重于运动技能的教学,课外体育锻炼是自觉地兴趣锻炼,
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大学生的体育锻炼主要在于体育课和课外体育锻炼,从某种意义来说,课外体育锻炼比体育课所进行的锻炼更重要,体育课更多偏重于运动技能的教学,课外体育锻炼是自觉地兴趣锻炼,它是一种快乐体育运动,在锻炼中寻找乐趣,不再是充当体育课有益补充的角色,学校应将体育课与课外体育锻炼并重,同时高校体育教师也应在实际的教学当中进行适当引导,加强大学生体育锻炼兴趣的培养。
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