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摘 要:通过对烟台市高校教师的健康和健身现状的调查分析,就如何改善烟台市高校教师的健康状况提出了相应的建议。
关键词:高校教师；健康状况；健身现状
Investigation and Countermeasure of the Health and Fitness Status for the teacher of College of the city of Yantai
YU Peng- fei
(Department of PE,Yantai University,Yantai 264005，China)
Abstract: By way of analyaing the health status of college teacher in the city ofYantai ,it has put forward the corresponding countermeasure and suggestions for promoting their health status.
Key words: teacher in colleges;health status;present fitness
1.前言
随着我国经济的高速发展，人们物质生活得到了很大的改善。与此同时，随着社会激烈竞争，自然环境严重破坏，营养过剩，肥胖等多因素引起的“现代文明疾病”也由此激增。据世界卫生组织(ＷＨＯ)一项全球性调查表明，全球约有10%的人处于亚健康状态，其中高级知识分子、企业管理者发生率可高达70%。已严重危害人们的身心健康和生活质量，也使卫生资源的消耗与国民经济同步增长。上海社科院公布了跟踪近10年的“知识分子健康调查”结果表明:上海地区调查的科技人员平均死亡年龄为67岁，比全市职业人群早逝3.26岁，15.6%发生在35～54岁的年龄段，中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的2倍。
高校教师是国家的财富，高校教师的健康状况直接关系到国家科教兴国战略的实施。如能有效地提高高校教师的总体健康水平，挖掘该群体的总体潜能，无疑会为国家的建设增加一笔巨大的财富。我们在调查问卷的基础上，根据烟台市的实际情况，提出了提高高校教师健康水平的建议。
2.烟台市高校教师健康现状
为了解烟台市高校教师当前的健康状况，我们在烟台市6所高校内发放调查问卷1500份，回收1419份，回收率为94.6%。内容主要包括:饮食情况、健康状况、患病情况、健康常识等。
2.1 烟台市高校教师健康现状分析
2.1.1烟台市高校教师健康状况令人堪忧。被调查者中有576例患上疾病，占40.6%；有31%的人感到工作负担重，身心疲惫，特别是40~60岁年龄段的群体，在这个年龄段的群体，普遍是学校的中坚力量，同时又承担家庭的重担，自身的生理机能也在逐步下降，生活和工作压力都很重。同时有52%的教师认为，虽然工作和生活压力大，但能从容应付，表现为良好的身体素质和心理素质。
2.1.2生活方式多数正常，不良嗜好还须改进。调查中得知，多数高校教师具有一定的保健意识。调查者中吸烟者占16.4%，经常饮酒者占13.3%，睡眠时间在6~8小时者占近98%。但近15%的被调查者睡眠时间没有固定的规律。饮食方面因为濒临大海的原因喜咸食者占到45.1%，这可能会成为高血压和过度肥胖的诱因。
2.1.3保健知识缺乏。调查显示，虽然821例(占68.8%)的被调查者做过每年一次的身体全面检查。但是在调查中有54%的医学及相关专业的专家、教授缺乏一定的保健常识，如问到“健康的标准”以及“何为亚健康”时，这些专家、教授们知之甚少。另有8.2%的被调查者没有参加过身体全面检查。
3.烟台市高校教师的健身现状
健身现状的调查与健康状况调查是一起进行的。主要内容为:健身锻炼的方式、时间、次数和场所以及影响健身的因素等。
3.1 烟台市高校教师健身现状分析
3.1.1认知态度积极锻炼行为滞后。调查中，在被问及“影响您体育锻炼的负面因素”时，有极少数人选择了不喜欢体育运动或者不需要体育锻炼。这说明，高校教师群体对体育的强身健体、益智调心的功能普遍认同。但从调查结果看，有37%的人不进行任何形式的体育锻炼，近30%的人几乎不锻炼，两者相加高达67%。这其中的原因归结为:工作忙，家务重，无暇顾及体育锻炼；缺乏体育设施和体育氛围等原因。在参加锻炼者中，每周锻炼3次以上，时间在20分钟以上者占该群体的86.4%，由此看出锻炼者的总体质量还是可以的。就选择的项目来说，选择步行、骑自行车和球类运动占锻炼者的85.7%。
3.1.2缺乏良好的健身环境和健身氛围。调查中发现，有近25%的人认为“居住地附近缺乏相应的体育设施和环境”。高校虽然具有相对完备的体育设施，教师居住也相对集中，但大多数高校没有设立专门的教师活动场地。教师参加有组织体育活动的人数不多。大部分教师认为体育竞赛是学生们的事情，大都不愿参加体育竞赛活动。另外，高校中的体育组织部门缺乏对高校职工体育健身方面的组织和引导，体育健身体系还不够健全。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1烟台市高校教师总体健康水平不佳，且随着年龄增长有加速下降的趋势。
4.1.2烟台市高校教师的体育态度是非常积极的，他们对参与全民健身运动的意义具有较为全面的认识，但是他们的体育态度和行为存在着某些背离的倾向，表现为认识和参与的不一致性。
4.1.3影响烟台市高校教师参与体育锻炼主要因素为工作忙、压力大、家务太多，缺乏组织与指导，动运场所缺乏。
4.2建议
4.2.1充分利用大众媒介或设立指导群众性体育的咨询组织，解决锻炼活动中的常规问题，如自我医务监督方法，运动处方的制定，不同运动项目的选择等等，开阔眼界提高健身知识，为教师参加体育锻炼创造良好的外部氛围。
4.2.2体育场地器材等不仅是教师活动态度的物质基础，也是教师积极参加体育活动的前提条件，因此国家有关部门应将城市建设规划列入群众体育场地建设，加紧对社区运动场所的建设，增加必要的体育监督、运动康复、休闲娱乐、体质测量、运动处方、保健养生等设施和场所，以创造良好的体育健身环境，激发广大群众和高校教师的健身热情。
4.2.3针对烟台市高校教师健康现状，应引起广大教师的高度重视。须重新审视事业与健康的辩证关系，增强体育健身意识，使体育真正进入到我们的生活。同时各级政府应切实贯彻《全民健身计划纲要》中提出的，“积极为知识分子创造体育健身条件，倡导推广适合工作特点的体育健身方法，重视对中高级知识分子进行健康检查和体质测定工作”。并为他们参加体育锻炼创造条件和提供保障，以提高其身体健康水平，使他们能够以健康的身体实现对事业的追求。
参考文献:
[1] 胡华成.我国高校教职工健康现状影响因素及预防对策[M].医学与社会，2006，4
[2] 苏娟.大学生健康身体素质教育探析[J].山东体育科技，2001，6.
[3] 王步标等.人体生理学[M].高等教育出版社，1994，5.
关键词:高校教师；健康状况；健身现状
Investigation and Countermeasure of the Health and Fitness Status for the teacher of College of the city of Yantai
YU Peng- fei
(Department of PE,Yantai University,Yantai 264005，China)
Abstract: By way of analyaing the health status of college teacher in the city ofYantai ,it has put forward the corresponding countermeasure and suggestions for promoting their health status.
Key words: teacher in colleges;health status;present fitness
1.前言
随着我国经济的高速发展，人们物质生活得到了很大的改善。与此同时，随着社会激烈竞争，自然环境严重破坏，营养过剩，肥胖等多因素引起的“现代文明疾病”也由此激增。据世界卫生组织(ＷＨＯ)一项全球性调查表明，全球约有10%的人处于亚健康状态，其中高级知识分子、企业管理者发生率可高达70%。已严重危害人们的身心健康和生活质量，也使卫生资源的消耗与国民经济同步增长。上海社科院公布了跟踪近10年的“知识分子健康调查”结果表明:上海地区调查的科技人员平均死亡年龄为67岁，比全市职业人群早逝3.26岁，15.6%发生在35～54岁的年龄段，中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的2倍。
高校教师是国家的财富，高校教师的健康状况直接关系到国家科教兴国战略的实施。如能有效地提高高校教师的总体健康水平，挖掘该群体的总体潜能，无疑会为国家的建设增加一笔巨大的财富。我们在调查问卷的基础上，根据烟台市的实际情况，提出了提高高校教师健康水平的建议。
2.烟台市高校教师健康现状
为了解烟台市高校教师当前的健康状况，我们在烟台市6所高校内发放调查问卷1500份，回收1419份，回收率为94.6%。内容主要包括:饮食情况、健康状况、患病情况、健康常识等。
2.1 烟台市高校教师健康现状分析
2.1.1烟台市高校教师健康状况令人堪忧。被调查者中有576例患上疾病，占40.6%；有31%的人感到工作负担重，身心疲惫，特别是40~60岁年龄段的群体，在这个年龄段的群体，普遍是学校的中坚力量，同时又承担家庭的重担，自身的生理机能也在逐步下降，生活和工作压力都很重。同时有52%的教师认为，虽然工作和生活压力大，但能从容应付，表现为良好的身体素质和心理素质。
2.1.2生活方式多数正常，不良嗜好还须改进。调查中得知，多数高校教师具有一定的保健意识。调查者中吸烟者占16.4%，经常饮酒者占13.3%，睡眠时间在6~8小时者占近98%。但近15%的被调查者睡眠时间没有固定的规律。饮食方面因为濒临大海的原因喜咸食者占到45.1%，这可能会成为高血压和过度肥胖的诱因。
2.1.3保健知识缺乏。调查显示，虽然821例(占68.8%)的被调查者做过每年一次的身体全面检查。但是在调查中有54%的医学及相关专业的专家、教授缺乏一定的保健常识，如问到“健康的标准”以及“何为亚健康”时，这些专家、教授们知之甚少。另有8.2%的被调查者没有参加过身体全面检查。
3.烟台市高校教师的健身现状
健身现状的调查与健康状况调查是一起进行的。主要内容为:健身锻炼的方式、时间、次数和场所以及影响健身的因素等。
3.1 烟台市高校教师健身现状分析
3.1.1认知态度积极锻炼行为滞后。调查中，在被问及“影响您体育锻炼的负面因素”时，有极少数人选择了不喜欢体育运动或者不需要体育锻炼。这说明，高校教师群体对体育的强身健体、益智调心的功能普遍认同。但从调查结果看，有37%的人不进行任何形式的体育锻炼，近30%的人几乎不锻炼，两者相加高达67%。这其中的原因归结为:工作忙，家务重，无暇顾及体育锻炼；缺乏体育设施和体育氛围等原因。在参加锻炼者中，每周锻炼3次以上，时间在20分钟以上者占该群体的86.4%，由此看出锻炼者的总体质量还是可以的。就选择的项目来说，选择步行、骑自行车和球类运动占锻炼者的85.7%。
3.1.2缺乏良好的健身环境和健身氛围。调查中发现，有近25%的人认为“居住地附近缺乏相应的体育设施和环境”。高校虽然具有相对完备的体育设施，教师居住也相对集中，但大多数高校没有设立专门的教师活动场地。教师参加有组织体育活动的人数不多。大部分教师认为体育竞赛是学生们的事情，大都不愿参加体育竞赛活动。另外，高校中的体育组织部门缺乏对高校职工体育健身方面的组织和引导，体育健身体系还不够健全。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1烟台市高校教师总体健康水平不佳，且随着年龄增长有加速下降的趋势。
4.1.2烟台市高校教师的体育态度是非常积极的，他们对参与全民健身运动的意义具有较为全面的认识，但是他们的体育态度和行为存在着某些背离的倾向，表现为认识和参与的不一致性。
4.1.3影响烟台市高校教师参与体育锻炼主要因素为工作忙、压力大、家务太多，缺乏组织与指导，动运场所缺乏。
4.2建议
4.2.1充分利用大众媒介或设立指导群众性体育的咨询组织，解决锻炼活动中的常规问题，如自我医务监督方法，运动处方的制定，不同运动项目的选择等等，开阔眼界提高健身知识，为教师参加体育锻炼创造良好的外部氛围。
4.2.2体育场地器材等不仅是教师活动态度的物质基础，也是教师积极参加体育活动的前提条件，因此国家有关部门应将城市建设规划列入群众体育场地建设，加紧对社区运动场所的建设，增加必要的体育监督、运动康复、休闲娱乐、体质测量、运动处方、保健养生等设施和场所，以创造良好的体育健身环境，激发广大群众和高校教师的健身热情。
4.2.3针对烟台市高校教师健康现状，应引起广大教师的高度重视。须重新审视事业与健康的辩证关系，增强体育健身意识，使体育真正进入到我们的生活。同时各级政府应切实贯彻《全民健身计划纲要》中提出的，“积极为知识分子创造体育健身条件，倡导推广适合工作特点的体育健身方法，重视对中高级知识分子进行健康检查和体质测定工作”。并为他们参加体育锻炼创造条件和提供保障，以提高其身体健康水平，使他们能够以健康的身体实现对事业的追求。
参考文献:
[1] 胡华成.我国高校教职工健康现状影响因素及预防对策[M].医学与社会，2006，4
[2] 苏娟.大学生健康身体素质教育探析[J].山东体育科技，2001，6.
[3] 王步标等.人体生理学[M].高等教育出版社，1994，5.