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[摘 要]文章主要运动文献资料法等研究方法从体操理论的课时分布偏重、队列队形与徒手体操的课时分布偏重、技巧的课时分布偏重、器械的课时分布偏重、跳跃的课时分布偏重几方面对鹰潭职业技术学院体育教育专业体操普修课进行分析。
[关键词]体操课；课时分布；偏重；合理性
中图分类号：G832-4 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）27-0220-01
以鹰潭职业技术学院体育教育专业体操普修教学大纲为例，开课两学期共100课时，理论12课时，技术实践88课时。第一学期64课时，理论8课时，技术实践56课时。第二学期36课时，理论4课时，技术实践32课时。该大纲在执行过程中凸显的问题是课时有限，技术教学捉襟见肘，改革迫在眉睫。
1 鹰潭职业技术学院体操课程内容课时分布偏重分析
1.1 体操理论的课时分布偏重分析
在教学大纲中理论课共12课时，占总课时12%，涉及体操绪论和教学大纲说明、体操比赛的组织与裁判、体操术语、保护与帮助、体操教学理论与方法、体操健身原理与方法等6个内容，每个内容占用2课时。理论课上再系统讲授的保护与帮助也不如每个技术动作专门传授的保护方法有效；技术教学是体操教学的重点和难点，必须占有更多课时进行教学传习，所以理论教学课时可以大幅压缩至4课时，只占总课时5%左右的水平。这样做既不会降低体操教学的总体效果，又抓住了体操教学的主要矛盾，不失为可行的策略。
1.2 队列队形与徒手体操的课时分布偏重分析
队列队形与徒手操是小学体操教学的主要内容，是体操素养养成的基础，是美的身体形态形成的重要形式，也是体育课集合、调动队伍，安排准备活动，进行教学良好教学组织的重要能力。两项内容与技巧、器械和跳跃等教材内容的课时比重相当，然而动作难度比其他教材却小很多，在原大纲中共20课时，占总课时20%。就此咨询专家，专家一致认为从难度角度看，队列队形和徒手操在整个体操教学总课时数中所占比重过大，有压缩的空间。
1.3 技巧的课时分布偏重分析
技巧中的一些技术动作利用运动技能迁移原则可放在单、双杠动作教学中，作为较难动作的辅助练习，既提高教难动作的技术掌握速度，同时又为技巧教学节省了课时。动作的混合练习不但可以加快器械体操动作的掌握，减轻其课时不足的压力，也为技巧课时安排提供充分空间。
1.4 器械的课时分布偏重分析
在大纲中，器械体操包括双杠和单杠两部分，是整个体操教学的重点，内容最多，难度最大的部分。总共包含双杠9项，单杠11项内容，按原设计课时要达到较好的技术教学效果是比较难的，尤其是单杠。在新的课时分布构思中器械体操应有60课时左右，占总课时60%。双杠又是器械体操中的基础和重点，应利用器械体操课时的60%进行技术教学。
1.5 跳跃的课时分布偏重分析
跳跃项目包括跳马、跳山羊、跳箱与平衡木。根据动作相似性越大，迁移效果越好的动作迁移理论和中小学教学要求，在体育教育专业体操跳跃类项目中选择跳箱为代表，女生掌握平衡木基本动作即可。跳跃项目动作结构相对简单，动作难度相对较小，在体操课时分配中约占10%左右课时比重为宜。
2 结论
通过分析体操课理论的课时分布偏重，队列队形与徒手体操的课时分布偏重，应进行缩减，技巧的课时可放在单、双杠动作中进行教学，器械的课时分布偏少，应加多至占总课时60%进行技术教学，跳跃项目动作结构相对简单，动作难度相对较小，在体操课时分配中约占10%左右课时比重为宜。
参考文献
[1] 张洪潭著.技术健身教学论[M].上海：华东师范大学出版社，2000：90.
[2] 童昭岗主编.体操[M].北京：高等教育出版社，2005.
[关键词]体操课；课时分布；偏重；合理性
中图分类号：G832-4 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）27-0220-01
以鹰潭职业技术学院体育教育专业体操普修教学大纲为例，开课两学期共100课时，理论12课时，技术实践88课时。第一学期64课时，理论8课时，技术实践56课时。第二学期36课时，理论4课时，技术实践32课时。该大纲在执行过程中凸显的问题是课时有限，技术教学捉襟见肘，改革迫在眉睫。
1 鹰潭职业技术学院体操课程内容课时分布偏重分析
1.1 体操理论的课时分布偏重分析
在教学大纲中理论课共12课时，占总课时12%，涉及体操绪论和教学大纲说明、体操比赛的组织与裁判、体操术语、保护与帮助、体操教学理论与方法、体操健身原理与方法等6个内容，每个内容占用2课时。理论课上再系统讲授的保护与帮助也不如每个技术动作专门传授的保护方法有效；技术教学是体操教学的重点和难点，必须占有更多课时进行教学传习，所以理论教学课时可以大幅压缩至4课时，只占总课时5%左右的水平。这样做既不会降低体操教学的总体效果，又抓住了体操教学的主要矛盾，不失为可行的策略。
1.2 队列队形与徒手体操的课时分布偏重分析
队列队形与徒手操是小学体操教学的主要内容，是体操素养养成的基础，是美的身体形态形成的重要形式，也是体育课集合、调动队伍，安排准备活动，进行教学良好教学组织的重要能力。两项内容与技巧、器械和跳跃等教材内容的课时比重相当，然而动作难度比其他教材却小很多，在原大纲中共20课时，占总课时20%。就此咨询专家，专家一致认为从难度角度看，队列队形和徒手操在整个体操教学总课时数中所占比重过大，有压缩的空间。
1.3 技巧的课时分布偏重分析
技巧中的一些技术动作利用运动技能迁移原则可放在单、双杠动作教学中，作为较难动作的辅助练习，既提高教难动作的技术掌握速度，同时又为技巧教学节省了课时。动作的混合练习不但可以加快器械体操动作的掌握，减轻其课时不足的压力，也为技巧课时安排提供充分空间。
1.4 器械的课时分布偏重分析
在大纲中，器械体操包括双杠和单杠两部分，是整个体操教学的重点，内容最多，难度最大的部分。总共包含双杠9项，单杠11项内容，按原设计课时要达到较好的技术教学效果是比较难的，尤其是单杠。在新的课时分布构思中器械体操应有60课时左右，占总课时60%。双杠又是器械体操中的基础和重点，应利用器械体操课时的60%进行技术教学。
1.5 跳跃的课时分布偏重分析
跳跃项目包括跳马、跳山羊、跳箱与平衡木。根据动作相似性越大，迁移效果越好的动作迁移理论和中小学教学要求，在体育教育专业体操跳跃类项目中选择跳箱为代表，女生掌握平衡木基本动作即可。跳跃项目动作结构相对简单，动作难度相对较小，在体操课时分配中约占10%左右课时比重为宜。
2 结论
通过分析体操课理论的课时分布偏重，队列队形与徒手体操的课时分布偏重，应进行缩减，技巧的课时可放在单、双杠动作中进行教学，器械的课时分布偏少，应加多至占总课时60%进行技术教学，跳跃项目动作结构相对简单，动作难度相对较小，在体操课时分配中约占10%左右课时比重为宜。
参考文献
[1] 张洪潭著.技术健身教学论[M].上海：华东师范大学出版社，2000：90.
[2] 童昭岗主编.体操[M].北京：高等教育出版社，2005.