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水果的热量低,晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入,但是并非就能如人们所愿起到减肥的效果.水果虽然营养丰富,但是并不能补充人体所需的所有营养.
晚餐吃水果可以减肥吗?
【摘 要】
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水果的热量低,晚餐不吃主食只吃水果确实能减少热量的摄入,但是并非就能如人们所愿起到减肥的效果.水果虽然营养丰富,但是并不能补充人体所需的所有营养.
【出 处】
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科学家
【发表日期】
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2017年9期
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