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记者在病房里遇到这样两位患者:一位患者年轻时对健康不重视,直到病情发展成不可逆的结果后,才幡然醒悟,可为时已晚;另一位患者不仅有着自己的健康理念,还用这种理念影响着他人,时时把健康挂在嘴边,事事体现在行动上。两位患者对待疾病有着截然不同的两种心态,发生在他们身上也是不一样的故事。
花不完的家产
“我现在就是每天花20万,也花不完这几十亿家产。如果一切可以重来,我一定把健康及早重视起来。”王莽(化名)在回忆他患病30年的经历时对记者说。
内心独白
“那是一个阳光灿烂的午后,快20年没有乘坐公交车了,我几乎忘记了这种感觉。当乘车经过北京地坛公园的时候,我竟然被公园门前盛放的百花惊呆了。想想自己已经很久没有静下心来好好欣赏这些美景——这本是一个收获的季节,到处可见生命之绿的景象。脑海里又想起了医生所说的话:你是糖尿病肾病晚期患者。
“身处繁华、热闹的都市中,其实我大可不必这么难过,谁都期望能过上轻松而幸福的生活。然而,面对残酷的现实时,太多的意外又让我措手不及。”
王莽的话总能让人感受到他对疾病的无奈和对美好生活的向往。读他的故事,你也许能体会到这种心态大概缘于他多年来对疾病的不管不顾吧。
忽视健康
刚刚大学毕业那会儿,王莽是个意气风发的小伙子,20岁出头就开始创业。像许多白手起家的成功人士一样,中间的坎坷就不用多说了。可最让他揪心的是,年纪轻轻就查出患了2型糖尿病。
第一次住院,王莽下定决心,一定要把健康重视起来。在出院头两个月,他还经常去健身房锻炼。可创业之初的繁忙和压力,渐渐击垮了这个曾经为健康许下诺言的硬汉。
不仅如此,王莽的生活也变得越来越随意。工作时间紧的时候,吃饭用不到10分钟;饮食上他偏爱吃生冷的食物;经常熬夜处理成堆的报表和企划书;平时的喝酒应酬更是不在话下。
可对于疾病,他的关心却是少之又少。平时几乎没有测过血糖,也只有在身体不舒服的时候吃上两片降糖药。
回忆以前的日子,王莽对记者说:“那个时候,创业之初的努力和企业越做越大的期盼,让我不得不在工作上多花心思。身体上总觉得自己还年轻,疾病能扛就扛过去。最终拖垮了这副皮囊。”
承担后果
两年前,王莽出现视物模糊。在北京同仁医院,医生对他进行了激光手术治疗。出院后不到两个月,王莽又因腿脚麻木、浮肿等症状,再一次住进了医院。这次的检查结果让王莽几乎陷入绝望:他的肾病已经到了晚期。
如今,年仅57岁的王莽,没有了年少时的神采。多年来的努力让他拥有几十亿的资产。他本以为可以静下心来,好好享受多年来奋斗的成果;可事实告诉他:你只能靠洗肾过完下半辈子。
健康影响你我
患糖尿病肾病十几年,唐文俊(化名)的病情控制良好。就在上个月,他还约了几位“糖友”一起去爬华山,既锻炼身体又丰富精神生活。
内心独白
“人生有许多第一次。记得我第一次在华山看日出,凌晨起来看天色并不见好,起了雾。但我依然决定前往,那是我第一次被定性为糖尿病肾病时决定要做的事,不能轻易放弃。车在蜿蜒的山路上缓慢前行,灯光中的雾气时淡时浓,让人的心情也难以平静,就像我第一次住院期间,情绪上忽冷忽热的波动。因此,对于黎明的向往更加成为一种难以割舍的情感溶入了我的血液中。当晨光初现,我终于到达了峰顶。在这即将逝去的万籁无声的暗夜中,在远方那正明亮起来的地平线下,希冀一生能拥有一次这样的日出。那里有我对生命的向往,对成功的欢呼,对人生的感悟。”
唐文俊的话总给人一种希望。他享受着生命的快乐,沐浴着阳光的美好。读他的故事,你可能也会有这种体会。
深刻反思
上世纪90年代初,唐文俊在北京邮电总医院(现北京协和医院西院)查出患了2型糖尿病。他回忆刚患病时的情景,对记者说:“当时的情况非常危急,送到医院时整个人瘫倒在病床上,直接被送进了抢救室。检查结果出来,尿糖四个加号,两个酮体,尿蛋白升高。”
你可能觉得唐文俊是不幸的,刚查出糖尿病就伴有肾脏损害。而他也是经过一段时间的思想斗争,对自己以前不重视健康做了深刻反思。
传递健康
住院期间,他不仅严格要求自己控制饮食、多运动,还积极地帮助其他患者一起参与到抗“糖”活动中。一有时间就和患者、医生交流心得。
病友们给他起个外号叫“糖管家”。这有两个意思,一是他本人姓唐,“唐“与“糖”同音;二是他喜欢管与糖尿病有关的大小事。今天他去1号病房问“刘烟头”又抽了多少烟;明天去2号病房劝“马胖姐”多运动,饮食要清淡。
出院后,唐文俊为自己制订了家庭健康自我管理计划:每天早上6:00准时起床,去附近的公园里跑5～6公里。遇到刮风下雨,就在家里的跑步机上锻炼。饮食上每天算好热量,运用食物交换份的原理做出各式菜肴。
在做好自己健康管理的同时,他还鼓励家人及身边的“糖友”也多做运动。
用他自己的话说:“我要把自己的健康理念继续传递下去,影响更多的‘糖友’做个健康‘糖人’。”
专家点评:解放军305医院内分泌科主任医师 祝开思
近年来,糖尿病肾病的发病率逐步上升,已成为人类健康的巨大威胁。因此,及早重视疾病的防治就显得非常重要。王莽和唐文俊的故事也正说明了这一点。两个人对待疾病的不同态度,最终导致不同的结局。
生活中,我们应做好防治工作,主要有以下几点:
⒈控制高血糖、高血压。高血糖是早期发现糖尿病肾病的关键因素。有效地降压可以减缓肾小球滤过率的速率,减少尿蛋白排出。
⒉控制饮食。应以优质的低蛋白饮食为主,如适量的豆类、奶类、肉类等。
⒊纠正血脂紊乱。降低胆固醇可以减少尿蛋白排泄率、延缓肾小球硬化的发生和发展。
⒋定期检查。①糖尿病患者病程超过5年以上,要经常查肾功能24小时尿蛋白定量;②有条件的患者,应定期做微量尿蛋白的测定和微球蛋白测定,以早期发现糖尿病肾病。
花不完的家产
“我现在就是每天花20万,也花不完这几十亿家产。如果一切可以重来,我一定把健康及早重视起来。”王莽(化名)在回忆他患病30年的经历时对记者说。
内心独白
“那是一个阳光灿烂的午后,快20年没有乘坐公交车了,我几乎忘记了这种感觉。当乘车经过北京地坛公园的时候,我竟然被公园门前盛放的百花惊呆了。想想自己已经很久没有静下心来好好欣赏这些美景——这本是一个收获的季节,到处可见生命之绿的景象。脑海里又想起了医生所说的话:你是糖尿病肾病晚期患者。
“身处繁华、热闹的都市中,其实我大可不必这么难过,谁都期望能过上轻松而幸福的生活。然而,面对残酷的现实时,太多的意外又让我措手不及。”
王莽的话总能让人感受到他对疾病的无奈和对美好生活的向往。读他的故事,你也许能体会到这种心态大概缘于他多年来对疾病的不管不顾吧。
忽视健康
刚刚大学毕业那会儿,王莽是个意气风发的小伙子,20岁出头就开始创业。像许多白手起家的成功人士一样,中间的坎坷就不用多说了。可最让他揪心的是,年纪轻轻就查出患了2型糖尿病。
第一次住院,王莽下定决心,一定要把健康重视起来。在出院头两个月,他还经常去健身房锻炼。可创业之初的繁忙和压力,渐渐击垮了这个曾经为健康许下诺言的硬汉。
不仅如此,王莽的生活也变得越来越随意。工作时间紧的时候,吃饭用不到10分钟;饮食上他偏爱吃生冷的食物;经常熬夜处理成堆的报表和企划书;平时的喝酒应酬更是不在话下。
可对于疾病,他的关心却是少之又少。平时几乎没有测过血糖,也只有在身体不舒服的时候吃上两片降糖药。
回忆以前的日子,王莽对记者说:“那个时候,创业之初的努力和企业越做越大的期盼,让我不得不在工作上多花心思。身体上总觉得自己还年轻,疾病能扛就扛过去。最终拖垮了这副皮囊。”
承担后果
两年前,王莽出现视物模糊。在北京同仁医院,医生对他进行了激光手术治疗。出院后不到两个月,王莽又因腿脚麻木、浮肿等症状,再一次住进了医院。这次的检查结果让王莽几乎陷入绝望:他的肾病已经到了晚期。
如今,年仅57岁的王莽,没有了年少时的神采。多年来的努力让他拥有几十亿的资产。他本以为可以静下心来,好好享受多年来奋斗的成果;可事实告诉他:你只能靠洗肾过完下半辈子。
健康影响你我
患糖尿病肾病十几年,唐文俊(化名)的病情控制良好。就在上个月,他还约了几位“糖友”一起去爬华山,既锻炼身体又丰富精神生活。
内心独白
“人生有许多第一次。记得我第一次在华山看日出,凌晨起来看天色并不见好,起了雾。但我依然决定前往,那是我第一次被定性为糖尿病肾病时决定要做的事,不能轻易放弃。车在蜿蜒的山路上缓慢前行,灯光中的雾气时淡时浓,让人的心情也难以平静,就像我第一次住院期间,情绪上忽冷忽热的波动。因此,对于黎明的向往更加成为一种难以割舍的情感溶入了我的血液中。当晨光初现,我终于到达了峰顶。在这即将逝去的万籁无声的暗夜中,在远方那正明亮起来的地平线下,希冀一生能拥有一次这样的日出。那里有我对生命的向往,对成功的欢呼,对人生的感悟。”
唐文俊的话总给人一种希望。他享受着生命的快乐,沐浴着阳光的美好。读他的故事,你可能也会有这种体会。
深刻反思
上世纪90年代初,唐文俊在北京邮电总医院(现北京协和医院西院)查出患了2型糖尿病。他回忆刚患病时的情景,对记者说:“当时的情况非常危急,送到医院时整个人瘫倒在病床上,直接被送进了抢救室。检查结果出来,尿糖四个加号,两个酮体,尿蛋白升高。”
你可能觉得唐文俊是不幸的,刚查出糖尿病就伴有肾脏损害。而他也是经过一段时间的思想斗争,对自己以前不重视健康做了深刻反思。
传递健康
住院期间,他不仅严格要求自己控制饮食、多运动,还积极地帮助其他患者一起参与到抗“糖”活动中。一有时间就和患者、医生交流心得。
病友们给他起个外号叫“糖管家”。这有两个意思,一是他本人姓唐,“唐“与“糖”同音;二是他喜欢管与糖尿病有关的大小事。今天他去1号病房问“刘烟头”又抽了多少烟;明天去2号病房劝“马胖姐”多运动,饮食要清淡。
出院后,唐文俊为自己制订了家庭健康自我管理计划:每天早上6:00准时起床,去附近的公园里跑5～6公里。遇到刮风下雨,就在家里的跑步机上锻炼。饮食上每天算好热量,运用食物交换份的原理做出各式菜肴。
在做好自己健康管理的同时,他还鼓励家人及身边的“糖友”也多做运动。
用他自己的话说:“我要把自己的健康理念继续传递下去,影响更多的‘糖友’做个健康‘糖人’。”
专家点评:解放军305医院内分泌科主任医师 祝开思
近年来,糖尿病肾病的发病率逐步上升,已成为人类健康的巨大威胁。因此,及早重视疾病的防治就显得非常重要。王莽和唐文俊的故事也正说明了这一点。两个人对待疾病的不同态度,最终导致不同的结局。
生活中,我们应做好防治工作,主要有以下几点:
⒈控制高血糖、高血压。高血糖是早期发现糖尿病肾病的关键因素。有效地降压可以减缓肾小球滤过率的速率,减少尿蛋白排出。
⒉控制饮食。应以优质的低蛋白饮食为主,如适量的豆类、奶类、肉类等。
⒊纠正血脂紊乱。降低胆固醇可以减少尿蛋白排泄率、延缓肾小球硬化的发生和发展。
⒋定期检查。①糖尿病患者病程超过5年以上,要经常查肾功能24小时尿蛋白定量;②有条件的患者,应定期做微量尿蛋白的测定和微球蛋白测定,以早期发现糖尿病肾病。