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本文采取文献资料法、调查访问法和数理统计法等研究方法,对郑州市＂蚁族＂的运动参与现状进行调查研究,结果发现目前郑州市＂蚁族＂中符合体育人口标准的比例较低;在晚上参与运动的人数比例相对较高;运动项目选择篮球的人数占到参与体育运动总人数的一半;没时间和没心情是制约郑州市＂蚁族＂参与体育运动的主要因素。对调查结果进行了分析,并提出相应的对策和建议。