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目的：通过体育锻炼的调适，实施和强化大学生心理健康干预措施，使其成为身心健康和谐发展的现代人才。方法：运用文献资料、问卷调查、专家访谈、逻辑分析等综合方法，就大学生心理障碍产生的原因及如何运用体育锻炼进行调适作了系统探析。结果：大学生是心理状态最脆弱、心理冲突和情绪行为问题的高发群体。与其他社会群体相比承受着更多的精神挫折、心理矛盾和众多的特殊问题，如学习环境、学习任务的适应、择业、恋爱等。结论：体育锻炼能有效地调适学生的身心矛盾，培养良好的心理素质，对提高大学生的心理健康水平以及充分发展个性方面具有积极