生育分娩，是每位女性人生中必须要跨的一道“坎”。在这之前，虽然我们从各个途径得到了关于分娩的知识和种种他人的经验，但当我们真正面临那一刻时，仍然有诸多的担心和害怕。
　　或许，听听产房医生的私密经，会让你对分娩有更全面的认识和帮助。
　　
　　分娩，我们到底在害怕什么?
　　
　　出场医生　产科　梁君仪　34岁
　　女性对分娩，总是有一种莫名的害怕。那么，究竟她们在害怕什么呢?
　　1、疼痛的感觉
　　对于产痛，我们尚未亲临，已经知道那种感觉——“撕心裂肺”。是的，我们最害怕的，首先是来自身体上巨大的疼痛感，我们不清楚自己能否承受这种疼痛，但我们必须得去面对，而且没有任何人能替代，所以我们对分娩有种莫可名状的恐惧感。
　　


　　2、身体上的羞辱感
　　事实上，女人怕的不单单是身体上的痛，还有生产时身体被暴露的羞辱感。一旦突破了这个心结，生育的可怕程度马上减半。其实，真正在产床维持分娩姿势的时间并不是很长，所以，妈妈们千万不要因为觉得分娩姿态不雅而选择剖宫产。生命诞生的一刻，还有什么能比这更美?
　　
　　3、侧切的恐惧
　　很多人传闻80％的产妇在生产过程中要被侧切，其实，如果孩子不是太大，产妇又积极与医生合作，侧切完全可以避免。
　　赠送话语：心理上的恐惧会加剧身体上的疼，与其更痛苦，不如安慰自己“我想我会很坚强的”。
　　
　　医生更喜欢怎样的产妇?
　　
　　出场医生　产科　何琳　42岁
　　以我多年的临床经验来看，确实有些产妇更合作，能缩短产程。这类产妇都有着相同的特征：
　　
　　1、信任自己的身体
　　这是最重要的一点，你要相信自己的身体能够应付自然分娩，相信自己的分娩系统会正常运作。很多准妈妈都会害怕自己无法捱过自然分娩的过程，其实那不过是心理作用而已。你的骨盆通道天生就是为了生下宝宝而形成的构造，你自然应该对自己有信心。
　　2、与医生好好配合
　　在生产过程中，你看不到宝宝出生前后的具体情况，必须依赖医生的指导，才知道什么时候开始用力、什么时候应该稍做控制等。分娩开始后，子宫的阵阵收缩会使产妇感到腹部发紧、疼痛和腰部不适，这是分娩中必须经历的，产妇应遵从医嘱，冷静对待，切不可大喊大叫，扭腰转侧，徒耗体力。
　　3、懂得放松情绪和身体
　　生产过程非常顺利的产妇往往很懂得如何放松自己，那些极度缺乏安全感的产妇浑身较劲、不能放松身体，这也是生产过程延长的重要原因。建议产妇参加产前培训，学习呼吸技巧，帮助自己在产房里放松下来。
　　赠送话语：一定要相信自己，我能够自己生!
　　
　　自然分娩也可以借力
　　
　　出场医生　产科　陆彩　38岁
　　现在的医学不仅医术发达，而且还人性化。即使你选择自然分娩，医院也可以提供尽可能帮你减轻痛苦的方法。
　　1、导乐分娩
　　产妇由固定一名助产士全程陪伴，在产前、产时、产后2小时提供生理、情感以及生活上各方面的指导和照顾。
　　2、笑气
　　所谓的“笑气”是50％的氧化亚氮和50％的氧气混合而成，带有甘甜味，产妇吸入可起到镇痛的作用。笑气对母体无害，在体内代谢得很快，吸入笑气后，数十秒即可产生镇痛作用，停止数分钟后作用消失，还能让产妇保持清醒状态，很好地配合医生。
　　3、健身球
　　临床调查发现，生产过程中绝大部分痛苦集中在开骨缝期间。从开始出现子宫收缩到开齐10指大约需要10个小时左右。目前，国内各大医院产房里都备有健身球，为的是帮助加快产妇开骨缝的速度，减少痛苦，缩短产程。
　　4、镇定剂
　　笑气吸入的效果比较类似，目的也是为了减少产痛。
　　5、无痛分娩
　　麻醉师参与产程，感受不了宫缩也就感受不了疼痛，操作得当，几乎感觉不到什么痛苦就可以自然分娩。
　　赠送话语：现在医学越来越发达，轻松分娩、无痛分娩已不是什么难事儿，那么，你还怕什么呢?
　　
　　选择剖宫产要注意什么?
　　
　　出场医生　产科　戴来珍　45岁
　　对于那些有妊娠合并心脏病、重度妊娠高血压、骨盆小、胎儿过大、产前出血、子宫有疤痕、生殖道畸形或肿痛阻碍产道以及胎儿宫内缺氧不能立即分娩和胎位异常的高龄初产妇来说，手术产更安全。
　　选择剖宫产手术要了解的注意事项：
　　1、手术时机
　　事先有指征的剖宫产不定必须等到有宫缩了才能进行。如果等到有宫缩了才决定剖宫产就会造成忙乱，对产妇不利。
　　2、提前住院
　　如果事先决定了采取剖宫产，就需要比预产期提前一周住院准备手术。自然产和剖宫产的妈妈都可以在孩子出生后的第4天出院。
　　3、细节呵护
　　剖宫产妈妈最初几天洗澡时要注意腹部的伤口别沾水，大约周后即可洗淋浴。剖宫产手术后24小时内，伤口疼痛，不要强忍着，可以向医生要一点止疼药。
　　赠送话语：记住，医生的手术刀永远是第二位的选择。
　　
　　编辑　刘雄英