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2016年10月2日，孟非的首档大型社交实验真人秀《美女与极品》隆重登陆优酷独播。陌生男女一见面就同居的环节吸爆了观众的眼球。人们还惊喜地看到：即使孟非没了“爱情导师”的尊贵招牌，只是以吐槽观众身份出镜，依然从善如流，得心应手。
从成名以来，孟非便以能力超强却又潇洒从容的形象示人：他既能在现行规则下游刃有余，赢得掌声无数，就算面对再多质疑也从不自欺欺人，更不会怨声载道；又能站在名利纷争之外一身洒脱，钻进市井便成了凡人一个，能和家人烟火味十足地过滋润日子。入世不为名利所蚀，出世不为生存所累，活脱脱一个能力强、有情趣、会生活的经济适用男。当众多名人明星因娱乐圈所累苦不堪言时，也不禁对他满怀艳羡。这个39岁就被称为“孟爷爷”的人，是如何看破俗尘从容逍遥的呢？
不给自己找麻烦
其实，在24岁之前，孟非的人生和事业充满坎坷。
1990年，他本想和心仪的女生吴敏一起考入大学，可因偏科严重名落孙山。为了初恋，孟非发誓要闯个样子来。他凭着一腔热情，和几个同学一起到深圳淘金。可只有高中文化的他，只能干些搬运工、送水工和保安的工作。
看不到前景的他，一年后，灰溜溜地回到南京，到印刷厂做了名印刷工。虽说每月只有23元工资，但他愿意留下，因为这里有免费报纸和书读。
为了给自己架设更好的跳板，他到南京师范大学成人函授班学起了文学。一边工作一边学习，休息的时间便少得可怜。一天因太疲倦，取报纸时他的手被卷了巨大的机器里。幸亏抢救及时，他才没变成残疾。可这次事故惹得印刷厂领导极度不满，孟非只好辞职。
抑郁地走在南京街头，孟非欲哭无泪，这一刻他感觉自己是个彻头彻尾的失败者。可痛定思痛，他认为人生短暂，活出自己的精彩就好。
此后，不论再干什么事，他都坚持“零希望”。只做好自己，但行好事，莫问前程。尽量让自己“安于现状”。
想要安于现状，就要学会满足。1994年，24岁的孟非进入江苏电视台当上临时工。平时只能干端茶倒水的杂活，可他勤劳能干，倘若把记者编导伺候舒服了教个一招半式，他便开心得不得了。
为了提高自己，他每天必看《人民日报》《中国青年报》等七八种报纸，然后挑出热点新闻写篇千字评论。他从没指望成为毒舌名嘴，只要按时保质地写出来，自己便有成就感。
机遇只垂青有准备的人，多年的积淀和努力终于让他有了逆袭的机会。2002年，江苏电视台新开了档亲民的新闻直播《南京零距离》，他被启用做主持。
结果，他的光头和字不正腔不圆的普通话的形象，成为深受欢迎的个性主持人。其中最受观众欢迎的是他的《孟非读报》，就是对当天报上的某新闻事件作出评论。他拉家常般的，就能用犀利的观点和直言的风格获得各年龄段观众的青睐。此后，孟非迅速爆红江苏省。
2004年初，他被评为年度“中国最新锐十大主持人”之一，这十大主持人中，除了他全是央视名嘴！对这样的荣誉他不敢忘乎所以。鲁豫曾问他：“如果有天失去了关注，不再风光会怎样？”孟非说：“也会很开心，因为本来这一切就不是我的，我早就赚了。”
既然没什么可失去，就没什么羁绊。他永远去投入做好事情，抱着零希望，却永远歪打正着。从民生新闻到相亲综艺无不收视率爆表，2010年靠《非诚勿扰》，三个月便火遍全国。
因为他的才能和名气，《东方时空》的制片人曾找到江苏台的领导，想把孟非拉到央视来。想不到一切工作都做通了，孟非却婉言谢绝：这里就很适合自己，不想再换地自寻麻烦。
别人打着灯笼也找不到的机遇竟一口回绝，很多人对此深表可惜。可很少有人理解，这正是孟非的过人之处。这世界本就如此，它会对一个横冲直撞的野心家处处刁难，但却能给随遇而安的聪明人优厚礼遇。
不让别人添麻烦
日常的工作生活中，孟非善于以大局为重，很少在一些无关紧要的细枝末节上和别人一争高下。因为这样，他很少和别人闹矛盾，别人也休想以自己的言行举止扰乱他正常的秩序。
自嘲是孟非常用的法宝。1998年春节过后，由于长期劳累，他的头发开始大把大把往下掉，有时拔一下就掉一撮。很快他的头发便成了同事们最关心的话题，每次遇到人，总缺不了一顿关心的询问。
这让孟非心里不爽：自己烦恼的事遇到过多的关心，不但无济于事，反而更像展露自己的丑陋。于是他索性剃成了光头，想不到他因祸得福，主持《南京零距离》时，正是他的光头形象，被观众认为是最贴近平民生活的标志。
后来主持《非诚勿扰》时，换到俊男靓女云集，他的脑袋因过于闪亮，不免成为大家开玩笑的焦点。既然如此，他决定先下手为强。在别人管他叫秃子前，他歪着嘴角先开启自嘲模式，后来竟一口一个“秃子”自己也叫顺口了。因此，他主持非诚多年，玩笑开了无数，可是因为光头闹出的不愉快却从未有过。
见这招好使，此后孟非便频频使用。别人叫他死胖子，他马上调侃自己的体重，但是回家也不会刻意去减肥，只要身体健康就行，遭那个罪干什么？别人说他丑，他也会泰然笑纳，下了节目也不会照镜子、美容。在大多主持人注重形象时，外界评价、世俗挑衅到了他这儿都通通失灵。
从39岁那年，便有姑娘喊孟非“爷爷”，起初孟非心怀芥蒂之余，还深惡痛绝。可时间一长，他一转念：现在被喊爷爷，比到了50岁突然被人叫爷爷玻璃心碎了一地要好很多。于是，他开始享受起那帮女孩的称呼，毕竟人不可能一辈子跟着别人的舌头过日子，生活模糊点不要太较真，随意些才舒心。
而打开天窗却是孟非不太常用的暗器。因为他的名气大，免不了绯闻。有一段时间，传说孟非和一个女同事关系暧昧，以至于他的妻子在他回家后也开始上演翻口袋、查短信、上交工资卡的传统桥段。
见妻子误会，于是他找了个晚上，把妻子约到茶馆，当着女同事的面大方介绍：这是我老婆。见丈夫光明正大地对外“公布”自己身份，妻子的误会烟消云散。 有时，孟非还会装下糊涂。自古以来，凡是名人干的事，别人免不了说三道四。2014年底，他开了家重庆小面馆。有人说他不务正业，有人怪他一碗面就敢收28元钱。面对质疑，孟非驴唇不对马嘴地解释：自己从没将面馆当成正儿八经的买卖，图的是自己吃起来方便。更关键的是，开面馆本钱小，就算赔也赔不到哪儿去。一边说着，一边任由店里人满为患：该说的要说，该挣的就挣，嘴毕竟长在别人脸上，说什么是人家的事，听不听才是自己要做的。
虽然孟非不喜欢较劲，可偏偏就有人喜欢和他较真。他的搭档乐嘉是个性情中人，喜欢赌气。刚开始合作，两人对彼此都不了解。一次孟非和他打乒乓球，见他技术太差，随口道：“你这技术，再练三个月也不是我的对手。”想不到说者无意，听者有心。此后，乐嘉常到球馆练球。直到一月后，孟非才诧异地问乐嘉每天都在忙什么。得知他正苦练乒乓后，他才恍然，为当初的话后悔不迭，也为给乐嘉制造麻烦深感愧疚：早知道这样，我让着你多好。
因为乐嘉爱较真，此后两人合作时，孟非便刻意让着。只要节目中两人一有争论，孟非马上表态：“我宣布，你赢了。”乐嘉后来曾表示：孟非是我最敬佩的一位主持人。缘于敬佩，乐嘉后来受孟非影响，台风有了很大转变，有次居然也在台上幽默地说：“昨晚喝酒，孟非答应我如果我先死，他会主持我的追悼会。我恭喜他那天将成为他一生中最辉煌的职业巅峰。为了他，我争取那天早日到来。”
不让生活变麻烦
很多人以为孟非在台上的幽默睿智的表现，必定是靠大量知识支撑，因此业余时间肯定少不了“充电”。有朋友甚至一厢情愿地推测他如何安排业余时间：不是到湖边静静地欣赏柴可夫斯基的音乐，就是泡着一杯陈年普洱后，又翻开托尔斯泰的书……不料，孟非听后马上说：“去死吧！我就不能闲着吗？就不能偷下懒，在手机上打打弱智游戏、看看三流电视剧，享受下生活吗？”
把家收拾得更有家的味道，养点宠物是必不可少的。孟非喜欢狗，如果和别人聊起狗的话题，他能眉飞色舞、唾沫星子飞溅地一讲半天。
因为爱好狗，他把郭德纲比喻成自己的“狐朋狗友”。他养过两条狗，一条是斑点狗，因为懒得动脑子起名，就起名“斑点”；另一条是边境牧羊犬，叫小发。最多时他还同时养过六只猫，家里几乎成动物园。半夜起来常看到猫睡在狗的肚子上，这让他感觉一团和气，家味十足。阳光明媚的午后，他最喜欢穿上休闲服运动鞋，左手插兜右手牵狗，优哉乐哉地逛公园：这才是我的人生！如果一个月有这么几天，想想都美。
除了溜狗，孟非还会利用业余时间弥补对家人的亏欠。因主持《非诚勿扰》等多档节目后，他照顾家人的时间便有限，惹得妻子女儿渐生不满。有时两口子吵架，孟非也要去岳父家把妻子哄回来。
错了几次，善于总结的孟非就有了行动。他开始刻意放缓生活，再忙都会留时间和妻子聊天。哪怕只有几分钟，他也会亲的热的甜的蜜的都讲给妻子听，就连工作上遇到困惑和烦恼，他也会征求妻子的意见。两口子交流多了矛盾自然绕道走。
因忙于工作错过了女儿的童年，孟非对女儿自始至终有种亏欠感。女儿长大一些便总是扮演可爱爸爸的角色。尤其是女儿步入青春期，越来越不爱“搭理”爸爸，甚至连家长会也不让爸爸去，更让孟非遗憾与女儿的代沟。
所以只要有时间就会“巴结”女儿，接送女儿上学，在路上，还不停跟女儿“套近乎”，问女儿“今天班上有什么好玩的事啊”、“又学到了什么知识啊”等等，女儿却不给他面子，还常常不耐烦地提醒他“好好开车”。
好在老爸的付出女儿都记在心里，2015年7月孟星亚在《非诚勿扰》的视频中首次向父亲告白：“我希望借这个机会告诉你，不管以后发生什么事情，我都会第一时间给你打电话。老爸，我爱你！”看到女儿如此懂事，孟非嘴上怪着女儿“上镜也不知道化化妆”，泪花却从眼角隐隐泛上。
如果再有闲暇，那绝对是孟非和朋友联络感情的时间。他人缘好，交际广，朋友也多。而只要人多了，他一准会点重庆火锅，他不挑食，吃起来也粗，眼前往往一大堆调料，不管三七二十一地将味精、调味盐、醋、香菜等一股脑地往油碟里倒，看得大家目瞪口呆。
油碟刚弄好，汤锅也开始翻滚，不用等谁喊“开整”，孟非保证第一个夹起一筷子毛肚，几片毛肚下肚，趁着等鸭肠的火候，他又第一个端起大土碗，倒满啤酒，梁山好汉般吼道：“来，我敬大家一碗。”然后咕咚咕咚一饮而尽。
放下酒碗，一锅鸭肠刚好煮熟，七八双筷子齐刷刷伸向翻滚的火锅。饭后，大家一起吹牛皮，逛街市，调侃下乱插队的司机……他感觉这才是真实的生活，有市井有文化，一头连着生存和生活，一头连著苟且和远方。
当人生步入第45个年头，曾疲于奔命、求索人生意义的年龄已然远去，岁月沉淀下来的沉稳豁达也练就了世事洞明、人情练达的神经末梢。
在这样的成熟成长中，孟非也找到了让自己最舒服的人生节奏：不把自己看重，也不把自己看轻，无论人生面对怎样的高潮和低谷，都能坦然面对。看到油盐难进又悠然自得，平时少不了有人向他求教处世之法。他马上用天生不在乎般的语气，将名利纷争、生老病死等所有烦恼统统一言以蔽之：多大点儿事儿啊？！
编辑/杨晓琴
从成名以来，孟非便以能力超强却又潇洒从容的形象示人：他既能在现行规则下游刃有余，赢得掌声无数，就算面对再多质疑也从不自欺欺人，更不会怨声载道；又能站在名利纷争之外一身洒脱，钻进市井便成了凡人一个，能和家人烟火味十足地过滋润日子。入世不为名利所蚀，出世不为生存所累，活脱脱一个能力强、有情趣、会生活的经济适用男。当众多名人明星因娱乐圈所累苦不堪言时，也不禁对他满怀艳羡。这个39岁就被称为“孟爷爷”的人，是如何看破俗尘从容逍遥的呢？
不给自己找麻烦
其实，在24岁之前，孟非的人生和事业充满坎坷。
1990年，他本想和心仪的女生吴敏一起考入大学，可因偏科严重名落孙山。为了初恋，孟非发誓要闯个样子来。他凭着一腔热情，和几个同学一起到深圳淘金。可只有高中文化的他，只能干些搬运工、送水工和保安的工作。
看不到前景的他，一年后，灰溜溜地回到南京，到印刷厂做了名印刷工。虽说每月只有23元工资，但他愿意留下，因为这里有免费报纸和书读。
为了给自己架设更好的跳板，他到南京师范大学成人函授班学起了文学。一边工作一边学习，休息的时间便少得可怜。一天因太疲倦，取报纸时他的手被卷了巨大的机器里。幸亏抢救及时，他才没变成残疾。可这次事故惹得印刷厂领导极度不满，孟非只好辞职。
抑郁地走在南京街头，孟非欲哭无泪，这一刻他感觉自己是个彻头彻尾的失败者。可痛定思痛，他认为人生短暂，活出自己的精彩就好。
此后，不论再干什么事，他都坚持“零希望”。只做好自己，但行好事，莫问前程。尽量让自己“安于现状”。
想要安于现状，就要学会满足。1994年，24岁的孟非进入江苏电视台当上临时工。平时只能干端茶倒水的杂活，可他勤劳能干，倘若把记者编导伺候舒服了教个一招半式，他便开心得不得了。
为了提高自己，他每天必看《人民日报》《中国青年报》等七八种报纸，然后挑出热点新闻写篇千字评论。他从没指望成为毒舌名嘴，只要按时保质地写出来，自己便有成就感。
机遇只垂青有准备的人，多年的积淀和努力终于让他有了逆袭的机会。2002年，江苏电视台新开了档亲民的新闻直播《南京零距离》，他被启用做主持。
结果，他的光头和字不正腔不圆的普通话的形象，成为深受欢迎的个性主持人。其中最受观众欢迎的是他的《孟非读报》，就是对当天报上的某新闻事件作出评论。他拉家常般的，就能用犀利的观点和直言的风格获得各年龄段观众的青睐。此后，孟非迅速爆红江苏省。
2004年初，他被评为年度“中国最新锐十大主持人”之一，这十大主持人中，除了他全是央视名嘴！对这样的荣誉他不敢忘乎所以。鲁豫曾问他：“如果有天失去了关注，不再风光会怎样？”孟非说：“也会很开心，因为本来这一切就不是我的，我早就赚了。”
既然没什么可失去，就没什么羁绊。他永远去投入做好事情，抱着零希望，却永远歪打正着。从民生新闻到相亲综艺无不收视率爆表，2010年靠《非诚勿扰》，三个月便火遍全国。
因为他的才能和名气，《东方时空》的制片人曾找到江苏台的领导，想把孟非拉到央视来。想不到一切工作都做通了，孟非却婉言谢绝：这里就很适合自己，不想再换地自寻麻烦。
别人打着灯笼也找不到的机遇竟一口回绝，很多人对此深表可惜。可很少有人理解，这正是孟非的过人之处。这世界本就如此，它会对一个横冲直撞的野心家处处刁难，但却能给随遇而安的聪明人优厚礼遇。
不让别人添麻烦
日常的工作生活中，孟非善于以大局为重，很少在一些无关紧要的细枝末节上和别人一争高下。因为这样，他很少和别人闹矛盾，别人也休想以自己的言行举止扰乱他正常的秩序。
自嘲是孟非常用的法宝。1998年春节过后，由于长期劳累，他的头发开始大把大把往下掉，有时拔一下就掉一撮。很快他的头发便成了同事们最关心的话题，每次遇到人，总缺不了一顿关心的询问。
这让孟非心里不爽：自己烦恼的事遇到过多的关心，不但无济于事，反而更像展露自己的丑陋。于是他索性剃成了光头，想不到他因祸得福，主持《南京零距离》时，正是他的光头形象，被观众认为是最贴近平民生活的标志。
后来主持《非诚勿扰》时，换到俊男靓女云集，他的脑袋因过于闪亮，不免成为大家开玩笑的焦点。既然如此，他决定先下手为强。在别人管他叫秃子前，他歪着嘴角先开启自嘲模式，后来竟一口一个“秃子”自己也叫顺口了。因此，他主持非诚多年，玩笑开了无数，可是因为光头闹出的不愉快却从未有过。
见这招好使，此后孟非便频频使用。别人叫他死胖子，他马上调侃自己的体重，但是回家也不会刻意去减肥，只要身体健康就行，遭那个罪干什么？别人说他丑，他也会泰然笑纳，下了节目也不会照镜子、美容。在大多主持人注重形象时，外界评价、世俗挑衅到了他这儿都通通失灵。
从39岁那年，便有姑娘喊孟非“爷爷”，起初孟非心怀芥蒂之余，还深惡痛绝。可时间一长，他一转念：现在被喊爷爷，比到了50岁突然被人叫爷爷玻璃心碎了一地要好很多。于是，他开始享受起那帮女孩的称呼，毕竟人不可能一辈子跟着别人的舌头过日子，生活模糊点不要太较真，随意些才舒心。
而打开天窗却是孟非不太常用的暗器。因为他的名气大，免不了绯闻。有一段时间，传说孟非和一个女同事关系暧昧，以至于他的妻子在他回家后也开始上演翻口袋、查短信、上交工资卡的传统桥段。
见妻子误会，于是他找了个晚上，把妻子约到茶馆，当着女同事的面大方介绍：这是我老婆。见丈夫光明正大地对外“公布”自己身份，妻子的误会烟消云散。 有时，孟非还会装下糊涂。自古以来，凡是名人干的事，别人免不了说三道四。2014年底，他开了家重庆小面馆。有人说他不务正业，有人怪他一碗面就敢收28元钱。面对质疑，孟非驴唇不对马嘴地解释：自己从没将面馆当成正儿八经的买卖，图的是自己吃起来方便。更关键的是，开面馆本钱小，就算赔也赔不到哪儿去。一边说着，一边任由店里人满为患：该说的要说，该挣的就挣，嘴毕竟长在别人脸上，说什么是人家的事，听不听才是自己要做的。
虽然孟非不喜欢较劲，可偏偏就有人喜欢和他较真。他的搭档乐嘉是个性情中人，喜欢赌气。刚开始合作，两人对彼此都不了解。一次孟非和他打乒乓球，见他技术太差，随口道：“你这技术，再练三个月也不是我的对手。”想不到说者无意，听者有心。此后，乐嘉常到球馆练球。直到一月后，孟非才诧异地问乐嘉每天都在忙什么。得知他正苦练乒乓后，他才恍然，为当初的话后悔不迭，也为给乐嘉制造麻烦深感愧疚：早知道这样，我让着你多好。
因为乐嘉爱较真，此后两人合作时，孟非便刻意让着。只要节目中两人一有争论，孟非马上表态：“我宣布，你赢了。”乐嘉后来曾表示：孟非是我最敬佩的一位主持人。缘于敬佩，乐嘉后来受孟非影响，台风有了很大转变，有次居然也在台上幽默地说：“昨晚喝酒，孟非答应我如果我先死，他会主持我的追悼会。我恭喜他那天将成为他一生中最辉煌的职业巅峰。为了他，我争取那天早日到来。”
不让生活变麻烦
很多人以为孟非在台上的幽默睿智的表现，必定是靠大量知识支撑，因此业余时间肯定少不了“充电”。有朋友甚至一厢情愿地推测他如何安排业余时间：不是到湖边静静地欣赏柴可夫斯基的音乐，就是泡着一杯陈年普洱后，又翻开托尔斯泰的书……不料，孟非听后马上说：“去死吧！我就不能闲着吗？就不能偷下懒，在手机上打打弱智游戏、看看三流电视剧，享受下生活吗？”
把家收拾得更有家的味道，养点宠物是必不可少的。孟非喜欢狗，如果和别人聊起狗的话题，他能眉飞色舞、唾沫星子飞溅地一讲半天。
因为爱好狗，他把郭德纲比喻成自己的“狐朋狗友”。他养过两条狗，一条是斑点狗，因为懒得动脑子起名，就起名“斑点”；另一条是边境牧羊犬，叫小发。最多时他还同时养过六只猫，家里几乎成动物园。半夜起来常看到猫睡在狗的肚子上，这让他感觉一团和气，家味十足。阳光明媚的午后，他最喜欢穿上休闲服运动鞋，左手插兜右手牵狗，优哉乐哉地逛公园：这才是我的人生！如果一个月有这么几天，想想都美。
除了溜狗，孟非还会利用业余时间弥补对家人的亏欠。因主持《非诚勿扰》等多档节目后，他照顾家人的时间便有限，惹得妻子女儿渐生不满。有时两口子吵架，孟非也要去岳父家把妻子哄回来。
错了几次，善于总结的孟非就有了行动。他开始刻意放缓生活，再忙都会留时间和妻子聊天。哪怕只有几分钟，他也会亲的热的甜的蜜的都讲给妻子听，就连工作上遇到困惑和烦恼，他也会征求妻子的意见。两口子交流多了矛盾自然绕道走。
因忙于工作错过了女儿的童年，孟非对女儿自始至终有种亏欠感。女儿长大一些便总是扮演可爱爸爸的角色。尤其是女儿步入青春期，越来越不爱“搭理”爸爸，甚至连家长会也不让爸爸去，更让孟非遗憾与女儿的代沟。
所以只要有时间就会“巴结”女儿，接送女儿上学，在路上，还不停跟女儿“套近乎”，问女儿“今天班上有什么好玩的事啊”、“又学到了什么知识啊”等等，女儿却不给他面子，还常常不耐烦地提醒他“好好开车”。
好在老爸的付出女儿都记在心里，2015年7月孟星亚在《非诚勿扰》的视频中首次向父亲告白：“我希望借这个机会告诉你，不管以后发生什么事情，我都会第一时间给你打电话。老爸，我爱你！”看到女儿如此懂事，孟非嘴上怪着女儿“上镜也不知道化化妆”，泪花却从眼角隐隐泛上。
如果再有闲暇，那绝对是孟非和朋友联络感情的时间。他人缘好，交际广，朋友也多。而只要人多了，他一准会点重庆火锅，他不挑食，吃起来也粗，眼前往往一大堆调料，不管三七二十一地将味精、调味盐、醋、香菜等一股脑地往油碟里倒，看得大家目瞪口呆。
油碟刚弄好，汤锅也开始翻滚，不用等谁喊“开整”，孟非保证第一个夹起一筷子毛肚，几片毛肚下肚，趁着等鸭肠的火候，他又第一个端起大土碗，倒满啤酒，梁山好汉般吼道：“来，我敬大家一碗。”然后咕咚咕咚一饮而尽。
放下酒碗，一锅鸭肠刚好煮熟，七八双筷子齐刷刷伸向翻滚的火锅。饭后，大家一起吹牛皮，逛街市，调侃下乱插队的司机……他感觉这才是真实的生活，有市井有文化，一头连着生存和生活，一头连著苟且和远方。
当人生步入第45个年头，曾疲于奔命、求索人生意义的年龄已然远去，岁月沉淀下来的沉稳豁达也练就了世事洞明、人情练达的神经末梢。
在这样的成熟成长中，孟非也找到了让自己最舒服的人生节奏：不把自己看重，也不把自己看轻，无论人生面对怎样的高潮和低谷，都能坦然面对。看到油盐难进又悠然自得，平时少不了有人向他求教处世之法。他马上用天生不在乎般的语气，将名利纷争、生老病死等所有烦恼统统一言以蔽之：多大点儿事儿啊？！
编辑/杨晓琴