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很多人都经历过失眠，失眠是我们日常生活中的常见病，一般表现为难以入睡。容易惊醒，醒后再不能人睡，严重时甚至彻夜不眠。而对于治疗失眠，人们往往都选择口服安眠药，但久而久之容易引起对药物的依赖性，一旦停止服用安眠药，会更加难以入睡。长期失眠会导致人出现记忆力减退，精力不集中、疲惫等症状。会不同程度的影响人们的学习与生活。现代医学认为：失眠多见于某些神经官能症，一些慢性疾病也可伴有失眠症。