初为人母，欢欣之余还有许多全新的知识要学习，如学会通过哭声分辨孩子的需要，学习如何给孩子喂奶……忙碌之余，年轻的妈妈对自身健康也要多多关注，谨防“月子病”。不少新妈妈都受到过乳腺炎的困扰。因此哺乳期女性要采取相应的措施，预防乳腺炎的发生。
　　哺乳期女性易患乳腺炎
　　乳腺炎是由于细菌感染引起乳房红、肿、热、痛的一类炎性反应。乳腺炎最常见于产后哺乳的女性，尤其是初产妇。临床表现有乳房皮肤发红、乳房胀痛，严重者甚至会出现发热、寒战等全身感染的症状，疾病发展到后期会出现乳房脓肿。
　　为什么乳腺炎更爱“找”哺乳期女性呢？那是因为哺乳期间乳房内淤积的乳汁具有丰富的营养，利于细菌生长；此外，不正确的喂养习惯或者不恰当的乳腺护理会导致局部乳头破损或者皲裂，使得细菌的入侵有了可乘之机。因此，哺乳期的女性必须积极预防乳腺炎的发生。
　　患上乳腺炎不要轻视和拖延
　　一般来说，患上乳腺炎会出现乳房红、肿、热、痛四大症状，但这些症状并不一定一起出现。比如说，疾病早期，患者可能仅仅有乳房的肿、痛，如果此时不及时处理，局部的炎症可能会引起全身的炎症反应，出现寒战、发热等症状。一旦延误治疗，疾病进一步发展，会导致细菌进一步破坏乳腺的组织结构，导致脓肿形成。此时，单纯药物治疗的效果就欠佳，甚至不得不进行手术治疗。
　　如果女性在哺乳期出现乳汁淤积，局部症状轻微，没有发热及寒战等全身症状，可尝试使用各种方法促进淤积乳汁排空。患者还应及时就诊，早期干预，接受专科医生的正确处理。在治疗的同时，可以获得有针对性的建议，预防乳腺炎的再次发生。
　　患上乳腺炎需停止哺乳吗
　　虽然哺乳期女性很可能不止一次患上乳腺炎，但是两边乳房同时得的机会很小，因此一般不需要停止哺乳。停止哺乳不仅影响孩子的喂养，还增加了乳汁淤积的机会。但有炎症的一侧乳房应该停止哺乳，可以使用吸奶器吸净乳汁，促进乳汁顺畅排出。但是如果出现严重感染，或者局部脓肿治疗后出现一些复杂的情况，专科医生会根据患者具体情况，帮助患者作出合理的决定。
　　预防乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。做好以下几点，发生乳腺炎的概率会大大降低：
　　1.每次哺乳时让宝宝将乳汁吸空，如果有淤积，可通过手法按摩或使用吸奶器排空乳汁。
　　2.正确清洗乳头，保持乳头滋润，避免其表面皮肤于裂。哺乳后要清洁乳头，乳头出现损伤要及时治疗。
　　3.养成定时哺乳、宝宝不含乳头睡觉等良好的哺乳习惯，而且保持宝宝的口腔卫生也很重要。
　　4.如果有先天的乳头内陷等情况，可及时进行矫正。
　　这些坏习惯损害女性健康
　　对于女性来说，很多平时习以为常的事情，看上去不会对健康造成影响，实际上，却犯了健康的大忌。
　　1.不及时清洗首饰 调查显示，女性戴戒指部位的细菌数量比不戴戒指的部位要高出9倍。所以，建议每隔3个月清洗一次首饰，夏天可以适当缩短间隔时间。
　　2.继续穿头天穿过的内衣 乳房会分泌油脂、盐等。虽然肉眼看不到，但会堆积在紧贴乳房的文胸上，从而滋生细菌。女性乳头上有近20个乳腺管的开口，一旦感染细菌就会引起乳头发炎。因此，女性一定要注意文胸清洁。
　　3.上卫生间前不洗手手上常有很多肉眼看不见的细菌，上卫生间前洗手，对女性来说，可以有效减少泌尿系统感染。
　　4.在办公桌上吃饭 很多女白领懒得到餐厅吃饭，干脆叫外卖，在办公室里边干活边进餐，这一习惯很不好。有检测发现，办公桌桌面所含有的细菌数量远远超过餐桌。
　　5.不使用手机袋 如果养成用手机袋的习惯，就不用把手机放在胸前、腰部口袋，从而减少手机对人体重要部位的辐射。