在我们的生活中充满了各种谎言，你还记得上一次撒谎是多久之前吗？你上一次被谎言欺骗又过去了多久？
　　美国马萨诸塞大学心理学家罗伯特·费尔德曼曾做过一项调查，结果是约每十分钟，就会有三个谎言出现。
　　有些谎言是人们不经意间为自我保护说的，但是有一些谎言却是有害的，所以懂一点心理学，对你识破一些简单的谎言肯定会有帮助。
　　
　　■掩饰谎话的细节：人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。
　　■说谎者的笑多为假笑，笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。
　　■脸红也是很重要的一个提示。说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能脸红。
　　■通过眼睛能很直观地看出一个人的心理活动，在说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方无眼神接触，表现不安或闪缩。知道吗，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时（换句话说，如果他们在撒谎），他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。
　　■说谎者有时会触碰耳珠、转动戒指或拨弄头发，不停吞口水及舔嘴唇。
　　■为怕前后矛盾，说谎时语速会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演”一次。还有一种是说谎时语速加快，以便尽快说完。
　　■此外，心理学家韦斯曼认为，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。如说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。”所以如果向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。