电视剧《我的丑娘》中,淳朴的丑娘常常用艾蒿和蒜瓣为亲儿子大春和干儿子建平灸肚子,治疗腹痛屡屡见效。这种方法真的这么神奇吗?
　　这种方法中医称为艾灸疗法,是以艾绒为施灸材料,点燃后在体表穴位或病变部位烧灼温熨,借其温热作用治疗疾病。艾灸能温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健,从而使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。现代研究证明,艾灸可以调节脏腑功能,促进机体新陈代谢,提高免疫力;还能增加红细胞、白细胞数量,增强巨噬细胞的吞噬能力。长期施灸保健穴位,能达到调合阴阳、健脾和胃、固本培元、补中益气、祛病延年的效果。
　　根据不同的操作方法,分为艾条灸、隔物灸、直接灸、艾箱灸、温针灸等。丑娘用艾蒿和蒜瓣灸肚脐(中医称为神阙穴)治疗肚子痛,属隔物灸的一种,称为隔蒜灸。方法是将新鲜大蒜切成约0.5厘米厚的薄片,中间用针穿刺数孔,置于穴位或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待艾炷燃尽后更换艾炷再灸,每灸1炷称为1壮,一般灸3~5壮。
　　虽然丑娘为大春和建平都用艾灸治好了肚子痛,但并不是所有的肚子痛都能用艾灸来治疗。中医临床将腹痛分为饮食停滞、气机郁滞、寒邪内阻、脾阳不振四型,其中气机郁滞型腹痛不适宜艾灸。
　　艾灸的原料主要是艾绒。艾属草菊科多年生草本植物,我国各地均有生长。艾叶气味芳香,辛温味苦,容易燃烧,火力温和。读者可于每年3~5月间采集新鲜艾叶,放置日光下曝晒干燥,捣制后除去杂质,制成纯净细软的艾绒,晒干贮藏,以备应用;也可直接到药房购买艾条,用艾条的艾绒制作艾炷。方法:取纯净陈旧的艾绒置于平板上,用拇、食、中3指边捏边旋转,把艾绒捏成上尖下平的圆锥体,使其放置平稳,燃烧时火力由弱到强,患者易于耐受。要求搓捻紧实,耐燃而不易爆。
　　读者自己操作的时候还有一些注意事项:通风要好,避免烟尘过浓;阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛者慎用灸法;颜面、五官、阴部、有大血管分布等部位不宜直接灸;妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;施灸时体位要平正舒适,以便准确选穴,安放艾炷。
　　灸法的适应症很广,可用于寒凝血滞,经络痹阻引起的风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝、腹痛;外感风寒引起的头痛、项痛、背痛等;中焦虚寒引起的呕吐、泄泻等;脾肾阳虚引起的久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄;阳气虚脱引起大汗淋漓、四肢厥冷、脉微欲绝的虚脱证;中气不足,气虚下陷引起的内脏脱垂、阴挺、脱肛、崩漏日久不愈;外科疾患,如疮疡初起,疖肿未化脓者,瘰疬及疮疡溃久不愈。此外,灸法还能用于治疗某些热证,如肺结核、痄腮、喉痹、鼻衄、带状疱疹等。下面介绍几种常用的家庭保健灸法,供大家试用。
　　1.在流感来临时,提前灸大椎、风门,有很好的预防作用。尤其是周围有流感病人,又出现后背发紧、鼻塞等流感前兆时,可以加重灸的剂量和增加灸治的时间,预防流感。
　　2.艾灸足三里进行保健的方法已有几千年的历史,民间流传“要想安,三里常不干”的说法,就是说艾灸足三里至起泡流脓水,能提高人体的免疫力。
　　3.女性月经不调原因很多,也比较难治,可用艾灸治疗。方法:从月经来潮前一星期开始,每天艾灸三阴交、关元一次,每穴15分钟,可以有效地缓解痛经,使得月经通畅,周期也会逐渐规律,甚至可以逐渐改善肤色,令面色红润。