巧搭配营养佳

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钙+维生素D=强健骨骼你曾经想过一些牛奶为什么要添加强化维生素D吗?这是因为足够的维生素D有助于身体吸收钙,来促进骨骼生长。钙的主要来源:花椰菜、牛奶、酸奶、奶酪、大豆。维生素D的主要来源:鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼、蛋黄、添加维生素的大豆、大米、杏仁、牛奶。维生素E+维生素C=提高视力你想要保持良好的视力吗?那就适当补充维生素E吧! Calcium + Vitamin D = Strong bones Have you ever wondered why some milk should be supplemented with Vitamin D? This is because enough vitamin D helps the body absorb calcium to promote bone growth. The main sources of calcium: cauliflower, milk, yogurt, cheese, soybeans. The main sources of vitamin D: salmon, sardines, herring, egg yolk, vitamin-added soybeans, rice, almonds, milk. Vitamin E + Vitamin C = improve your vision do you want to maintain good vision? Then it is appropriate to add vitamin E!
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