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婴儿不良的睡眠习惯已经成为其父母养育过程中的严重困扰之一，不仅使父母身心疲惫，且可导致婴儿睡眠不足及睡眠质量降低，直接影响孩子今后的发育、智力和学习。游泳不仅能促进婴儿神经、消化、呼吸、循环、骨骼等系统的发育，并能促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，从而提升婴儿的睡眠质量，促进婴儿体格智能发育。