尽管李小龙在电影中所表演的一些夸张的、艺术化的花哨腿法给其追随者留下了深刻的印象，但那并不是真正的截拳道腿法。
　　实际上。致力于真实打斗的截拳道。其腿法并不是为了表演或比赛，而是为了巷战。因此在实战中是极为提倡使用那些出击隐蔽、暴露空当少、易于掌握平衡且速度很快的低位腿法的。李小龙生前曾在他的武学笔记中这样写道：“格斗中，目标在下方时使用的最好方法就是低位腿法。”
　　因为截拳道的一个重要技击原则是“重武器置前”。所以截拳道低位腿法，在实战中的运用多以置前的脚出击，这“可以用最前线、最长的武器来攻击最近之目标”，从而达到“快速制敌”之目的。
　　下面让我们先看几组在截拳道中常用的巷战腿法战例。
　　
　　一、低位刺蹋
　　
　　双方摆桩对峙(图1)。
　　JKD者以前手刁抓敌手腕以破其前手直拳的攻击(图2)。
　　将敌人手腕向回拉的同时，以前腿低位剌踢、猛踢其膝关节(图3)。
　　说明：这种腿法看似传统武术中的弹踢腿法，由于其出击轨迹没有屈膝的动作，而是直接的踢击，因此较之传统的弹踢更为快捷，需要指出的是：这种腿法千万不可以在赤脚的时候使用，那样会损伤自己的脚。
　　


　　
　　二、低位勾蹋
　　
　　JKD者与敌人摆桩对峙(图4)。
　　JKD者前手挂捶，佯攻敌上盘以破其防御间架(图5)。
　　趁敌上当之际，快速施以低位勾踢击其小腿处(图6)。
　　说明：这是一种JKD的主力踢法，其发力源来自于人的整个身体，着力点为足背，在穿硬底鞋时也可以使用鞋尖去踢击，时机若把握得恰当，其杀伤力更为强大。
　　
　　三、低位侧踢
　　
　　双方以格斗势对峙(图7)。
　　JKD者前腿低位侧踢，将敌人的腿法在半途中截停(图8)。
　　截击有效后，JKD者抓住战机，准备以转身腿法反击(图9)。
　　JKD者转身侧踢，狠击敌人腰腹部，摧毁其战斗力(图10)。
　　说明：这是一组经典的截踢战例，要点在于首发的低位侧踢阻止敌人攻势的时机和距离需把握得当，而后发的转身侧踢则是重击，要在找准支撑脚的力撑点这一前提下，充分利用臀和腰的力量。
　　提供一些训练方法：在截拳道中，利用各种训练工具进行有效的训练。将使JKD者的进攻更具威胁力。在巷战腿法方面，可以通过踢击纸靶、低置的沙包、或者踢击木人桩(图11，图12)进行训练，效果都是很好的。当然，最好的训练方法是找一个伙伴穿戴好护具进行对抗练习。