最近，我拜读了华中师范大学郭元祥教授用10年时间完成的《教师的20项修炼》这本书，细细咀嚼，闻着书香，汲取了丰富的营养。该书把教师的成长比作“修炼”，一名优秀教师的成长要经历20项修炼，每一项都让我对照自己的现状有所感悟，有所反思。在这20项修炼中，让我感触颇深的三项是教师的规划、教师的研究和教师的习惯，以下就这三项谈自己的一点体会。
　　一、修炼人生——规划教育生涯
　　第一个感受比较深的是书中第九项修炼：教师的规划——自主思考并规划教育人生。书中有这样一个值得我们思考的问题：你为教育人生做好生涯规划了吗？是啊！教师整日备课、上课、批改作业……日复一日，年复一年。我想，大多数教师头脑中没有生涯规划的概念，缺少对自己教育生涯的整体规划。自己的教育人生，要达到什么目标，通过几个阶段达到目标，现在处于什么位置和阶段……我们对这些问题往往是迷茫的，甚至从来就没有考虑过。我从书中认识到规划自己教育人生的迫切性和重要性。现在，小到一家工厂、一家公司，大到一座城市、一个国家，都有详细的年度发展计划、三年发展计划、五年发展计划等。与之相比，反观作为教师的我们，却往往忽略了一件重要的事情，很少能静下心来规划一下个人教育生涯：现在是一个什么样的教师？要成为一个什么样的教师？怎样才能成为这样的教师？我们对自己的人生做一下规划，可以让自己的生活有一定的方向。它像黑夜中的灯塔指引着远航的船舶沿着既定的航线航行，避免随风逐浪迷失方向。古人云：“凡事预则立，不预则废。”那么现在要做的毫无疑问就是好好规划一下自己的教育人生，接下来朝着既定的目标，脚踏实地，努力拼搏。汗水不会白流，几年后必将有收获。
　　二、精炼习惯——习惯成就人生
　　我还特别欣赏书中的这一项修炼：教师的习惯——习惯成就人生。在教育孩子的过程中，家长和教师都达成了共识，一致认为从小培养孩子良好的读书习惯、思考习惯、学习习惯、生活习惯非常关键。但我们在要求孩子养成好习惯的同时，却忽视了一件同等重要的事情，那就是教师也要具有各种好习惯。我读到这里开始反思自己：平时上课要求学生做到的地方，自己是否也能做到？自己的哪些好习惯要继续保持和发展？自己的哪些坏习惯要改变？如果再结合教师的工作性质来说，教师最应该养成的习惯是教育习惯。何为教育习惯呢？教师在备课、课堂教学、批改作业等环节，以及与同事相处的过程中，存在一种相对稳定的处理事情的方式，我们称之为教育习惯，它是我们教育教学工作中必不可少的一部分。教师在课堂教学中的一言一行都会影响学生的成长，学生在多年以后可能对课堂上所学的知识内容记不清了，但是对教师的某一个习惯记忆非常深刻。由此可见，教师的教育习惯直接影响自己的教书育人效果。我们亟须反思一下自己的课堂教学中有好的教育习惯吗。所以，教师要注重個人教育习惯的养成，要多学习先进的教学理念，并把这些教学理念转化为个人相对固定的教育教学行为，如习惯于创设现实的问题情境，习惯于教学方式多元化，习惯于倾听学生的发言，习惯于利用生活中的课程资源，习惯于规划教育生涯，习惯于读书思考问题，等等，这将有利于不断提高我们的教育能力。对教师和学生来说，优秀习惯的养成是未来美好人生的基石。
　　三、锤炼专业——做研究型教师
　　书中有这么一项修炼：教师的研究——专业发展必经之路，作者从“研究什么，怎样研究，在研究的状态下工作”三个方面，向读者介绍了教师开展教学研究的方法和路径。郭教授在书中写到教师做研究的必要条件是具有敏锐的问题意识，能在自己的课堂教学中挖掘问题，在研究这些问题时逐步提高自身专业素养。教师不仅是“教育者”，还应该成为“研究者”，在研究的状态下进行教育教学工作，这是教师专业发展的一条有效路径。另外，做研究型的教师是新时代对广大教师提出的新要求。可以说，教育研究是教师专业成长的源头活水，教师在研究中逐渐形成自己的教育思想，凝练自己的教育主张，这些教育思想和主张必将成为教师教学工作的灵魂，极大地推动教师教育教学水平的提升。有理想追求的中小学教师一定要提高自己的研究意识，可以把教学研究当作突破口，在教学实践中发现问题，研究问题，解决问题，以此锤炼自己的研究能力。我以此为导向，给自己定位要做一名研究型教师，促进自身专业发展。我边读此书边思考：到底自己能够研究哪些内容？我回顾自己的教学经历，想到以前申报过一个关于学生学习评价方面的课题，我可以把对学生学习的评价作为自己的研究方向，沿着这一方向，深挖一个研究成果，做细做深，并不断变换角度深耕这一领域的问题，不断丰富自己的研究成果。
　　总之，读完此书，我对“修炼”二字有了更加深刻的认识，它体现出教师在自身专业成长中追求完美、卓越的境界，也为我们提供了专业发展的方法论，是领悟“教育人生”的必由之路。
　　（作者单位：山东省利津县北宋镇实验学校）