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很多人常抱怨生活忙碌，行程满档，但美国德州大学迭拉斯分校研究人员最近一项研究则发现，生活忙碌可使大脑更灵敏，特别是老年人。
发表在最近出版的《高龄神经科学新领域》期刊上的这项研究称，过去已有研究发现，老年人学习新事物，可使心智更敏捷、思考更敏锐。而该研究发现，生活忙碌对维持、促进认知功能很有好处。那些经常行程满档的老年人，无论是记忆力、处理信息能力，还是推理能力，表现都较好。
在这项研究中，研究人员以330名50岁到89岁的男女为研究对象，以问卷方式了解其忙碌程度。研究人员也让自愿者接受记忆力、信息处理速度、推理能力与词汇能力测试。研究结果显示，日常生活越忙碌的人，接受测试时表现越好，尤其是在记忆一些特殊事件时，记忆能力更佳。无论年龄、教育程度如何，其结果都一样。
研究人员表示，过去已经有研究显示，老年人在活动量、心智、社交方面越活跃，心智能力往往较好，出现痴呆症的风险也较低。事实上，美国阿尔茨海默症协会也指出，上述三种活动都能促进大脑健康。
研究人员指出，这项研究并没有证实忙碌会使人更聪明，之所以有这样的现象，也可能是因为聪明的人往往寻求更多刺激，且也可能拥有更多资源、收入较高，促使生活更加多彩多姿。
女性多摄取黄豆制品可对抗双酚A
女性在接受不孕症治疗时，如果通过食物容器吸收到化学物质双酚A（BPA），对身体并不好。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员一项新的研究发现，女性在接受不孕症治疗时，如果能多摄取黄豆制品，有助于对抗双酚A的伤害。
研究人员对239名18～45岁的女性进行了研究，这些女性都曾在2007年到2012年间至少接受过一次试管婴儿疗程。研究人员让这些女性完成了调查问卷，以了解她们的平常饮食习惯，包括摄取黄豆制品的次数。此外，研究人员还分析了她们尿液中的双酚A浓度。结果发现，与多吃黄豆制品者相比，没有摄取黄豆制品的女性如果双酚A浓度较高，她们的胚胎着床率、怀孕成功率以及活产率就会较低：如果女性平常有摄取黄豆制品的习惯，体内双酚A浓度就不会影响试管婴儿成功率。
发表在最近出版的《临床内分泌学与新陈代谢》期刊上的这项研究称，在聚碳酸酯塑料水瓶、罐头内膜，都可以发现双酚A的踪影，这种物质会模仿雌激素作用：双酚A也与生殖系统失调有关联。黄豆与双酚A可能产生交互作用。过去曾有老鼠实验发现，黄豆制品可以保护雌鼠生殖系统，减少双酚A对生殖系统的伤害，而这项研究结果与过去动物实验结果相同。
研究人员指出，如果女性想怀孕，最好避免接触双酚A：而通过饮食和生活习惯的改变，不仅有助于减少接触双酚A风险，还能减少接触其他化学物质的风险。
（曹淑芬编译）
好心态降低死亡风险
乐观、对生活感到满意、充满希望、充满能量等积极情绪可以提高老年人的健康水平，降低死亡风险。然而，这种影响到底有多大，一直没有具体数字来衡量。最近，中国科学院心理研究所韩布新研究组在全球文献数据库中检索出600多篇关于积极情绪与老年人死亡风险的研究论文，并纳入22项进行分析。结果显示，积极情绪较高的老年人比积极情绪较低的老年人死亡风险降低25%：在控制其他可能影响死亡风险的因素后，这一比值变为15%。
研究组分析了各类积极情绪对死亡风险的影响，发现相较于“乐观、快乐”等情绪，“对生活感到满意”的老人死亡风险更低。韩布新介绍，“长寿心理指数”是团队近期研究方向之一，此次研究为积极情绪与老年人死亡风险的关系提供了基于风险比的量化证据。该成果论文已在线发表于中国科学院心理研究所创办的英文学术期刊《心理学杂志》上。
（卫文供稿）
长期吃素患癌率更高
美国康奈尔大学研究人员最近发表在《分子生物与演化》杂志上的一项研究报告显示，长期吃素者某些癌症的发生概率更高，而且罹患心脑血管病的危险并未减少。
研究者对数百名来自印度普那市的素食者和美国阿肯色州的肉食人士分别进行了研究，并比较了他们的基因。结果发现，数代都是吃素者体内的FADS2基因会出现一种名为rsbbb98963的突变。研究主持者布伦纳教授认为，这种突变原意是有助于机体吸收植物性食品中的脂肪酸，但它会引起连锁反应，即令脂肪酸加速变成不饱和脂肪酸“花生四烯酸”，从而增加罹患癌症及心脏病的风险。与此同时，突变的基因还会阻碍身体制造ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸可以降低人们罹患心脏病的风险。
报告指出：“早前已有研究发现，长期素食者罹患肠癌的风险比杂食者高出近四成。此项研究结果似乎正好解答了这个疑惑。”
（李福章供稿）
中老年女性仍为乳腺癌高危人群
上海市疾病预防控制中心在最近召开的女性健康论坛上，对近10年来乳腺癌流行情况进行了系统回顾，指出人口老龄化程度的加剧是导致女性乳腺癌发病率持续上升的主要原因，中老年女性仍为乳腺癌的高危人群。
肿瘤流行病学专家郑莹介绍说，上海市女性乳腺癌发病率已从10年前的52/10万增长至目前的66/10万，增幅为28%，居女性发病瘤谱的第1位：死亡率从10年前的13/10万，增长至目前的19/10万，增幅为44%，从女性死亡瘤谱的第5位提前到第4位。
监测数据表明，近10年来，上海市25～49岁的年轻女性乳腺癌发病率并未出现明显增长，而50-79岁组的发病率明显上升。这说明，中老年女性仍然是乳腺癌的高危人群。
（李福章供稿）
积极锻炼可降低是13种癌症风险
美国国家癌症研究所等机构的研究人员发表在近期《美国医学会杂志·内科学卷》的一项大型研究显示，积极锻炼有可能降低罹患13种癌症的风险，如肝癌、肾癌与乳腺癌。
在此项研究中，研究人员分析了欧芙144万人的情况。这些人被平均跟踪11年，平均每周运动约150分钟，运动方式有步行、跑步与游泳等，这与美国卫生机构建议的时间差不多。研究期间有18.7万人罹患癌症。
此前有数百项研究显示，锻炼可以降低结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌的风险。但由于许多研究中的参与人数较少，一直无法得出确定性结论。此次研究共分析了26种癌症，结果显示，锻炼程度排在前10%的人与排在后10%的人相比，有7种癌症风险降低至少20%，分别是食管腺癌（降低42%）、肝癌（27%）、肺癌（26%）、肾癌（23%）、贲门癌（22%）、子宫内膜癌（21%）与骨髓性白血病（20%）。还有6种癌症风险也有所降低，包括骨髓瘤（17%）、结肠癌（16%）、头颈癌（15%）、直肠癌（13%）、膀胱癌（13%）与乳腺癌（10%）。由于另有13种癌症风险未见明显降低，研究人员分析后指出，总体来讲，积极锻炼会把癌症风险降低约7%。
值得注意的是，在13种通过锻炼能降低风险的癌症中，有10种风险降低与减肥无关，而肺癌风险降低只见于烟民或已戒烟的人。
领导研究的美国国家癌症研究所的史蒂文-穆尔在一份声明中说，众所周知，在闲暇时间参加锻炼有助于降低心脏病和死亡风险，但这项研究显示，锻炼能降低许多癌症的风险。因此，医务人员“应积极宣传，运动是健康生活方式与预防癌症的一部分”。
（卫文供稿）
发表在最近出版的《高龄神经科学新领域》期刊上的这项研究称，过去已有研究发现，老年人学习新事物，可使心智更敏捷、思考更敏锐。而该研究发现，生活忙碌对维持、促进认知功能很有好处。那些经常行程满档的老年人，无论是记忆力、处理信息能力，还是推理能力，表现都较好。
在这项研究中，研究人员以330名50岁到89岁的男女为研究对象，以问卷方式了解其忙碌程度。研究人员也让自愿者接受记忆力、信息处理速度、推理能力与词汇能力测试。研究结果显示，日常生活越忙碌的人，接受测试时表现越好，尤其是在记忆一些特殊事件时，记忆能力更佳。无论年龄、教育程度如何，其结果都一样。
研究人员表示，过去已经有研究显示，老年人在活动量、心智、社交方面越活跃，心智能力往往较好，出现痴呆症的风险也较低。事实上，美国阿尔茨海默症协会也指出，上述三种活动都能促进大脑健康。
研究人员指出，这项研究并没有证实忙碌会使人更聪明，之所以有这样的现象，也可能是因为聪明的人往往寻求更多刺激，且也可能拥有更多资源、收入较高，促使生活更加多彩多姿。
女性多摄取黄豆制品可对抗双酚A
女性在接受不孕症治疗时，如果通过食物容器吸收到化学物质双酚A（BPA），对身体并不好。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员一项新的研究发现，女性在接受不孕症治疗时，如果能多摄取黄豆制品，有助于对抗双酚A的伤害。
研究人员对239名18～45岁的女性进行了研究，这些女性都曾在2007年到2012年间至少接受过一次试管婴儿疗程。研究人员让这些女性完成了调查问卷，以了解她们的平常饮食习惯，包括摄取黄豆制品的次数。此外，研究人员还分析了她们尿液中的双酚A浓度。结果发现，与多吃黄豆制品者相比，没有摄取黄豆制品的女性如果双酚A浓度较高，她们的胚胎着床率、怀孕成功率以及活产率就会较低：如果女性平常有摄取黄豆制品的习惯，体内双酚A浓度就不会影响试管婴儿成功率。
发表在最近出版的《临床内分泌学与新陈代谢》期刊上的这项研究称，在聚碳酸酯塑料水瓶、罐头内膜，都可以发现双酚A的踪影，这种物质会模仿雌激素作用：双酚A也与生殖系统失调有关联。黄豆与双酚A可能产生交互作用。过去曾有老鼠实验发现，黄豆制品可以保护雌鼠生殖系统，减少双酚A对生殖系统的伤害，而这项研究结果与过去动物实验结果相同。
研究人员指出，如果女性想怀孕，最好避免接触双酚A：而通过饮食和生活习惯的改变，不仅有助于减少接触双酚A风险，还能减少接触其他化学物质的风险。
（曹淑芬编译）
好心态降低死亡风险
乐观、对生活感到满意、充满希望、充满能量等积极情绪可以提高老年人的健康水平，降低死亡风险。然而，这种影响到底有多大，一直没有具体数字来衡量。最近，中国科学院心理研究所韩布新研究组在全球文献数据库中检索出600多篇关于积极情绪与老年人死亡风险的研究论文，并纳入22项进行分析。结果显示，积极情绪较高的老年人比积极情绪较低的老年人死亡风险降低25%：在控制其他可能影响死亡风险的因素后，这一比值变为15%。
研究组分析了各类积极情绪对死亡风险的影响，发现相较于“乐观、快乐”等情绪，“对生活感到满意”的老人死亡风险更低。韩布新介绍，“长寿心理指数”是团队近期研究方向之一，此次研究为积极情绪与老年人死亡风险的关系提供了基于风险比的量化证据。该成果论文已在线发表于中国科学院心理研究所创办的英文学术期刊《心理学杂志》上。
（卫文供稿）
长期吃素患癌率更高
美国康奈尔大学研究人员最近发表在《分子生物与演化》杂志上的一项研究报告显示，长期吃素者某些癌症的发生概率更高，而且罹患心脑血管病的危险并未减少。
研究者对数百名来自印度普那市的素食者和美国阿肯色州的肉食人士分别进行了研究，并比较了他们的基因。结果发现，数代都是吃素者体内的FADS2基因会出现一种名为rsbbb98963的突变。研究主持者布伦纳教授认为，这种突变原意是有助于机体吸收植物性食品中的脂肪酸，但它会引起连锁反应，即令脂肪酸加速变成不饱和脂肪酸“花生四烯酸”，从而增加罹患癌症及心脏病的风险。与此同时，突变的基因还会阻碍身体制造ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸可以降低人们罹患心脏病的风险。
报告指出：“早前已有研究发现，长期素食者罹患肠癌的风险比杂食者高出近四成。此项研究结果似乎正好解答了这个疑惑。”
（李福章供稿）
中老年女性仍为乳腺癌高危人群
上海市疾病预防控制中心在最近召开的女性健康论坛上，对近10年来乳腺癌流行情况进行了系统回顾，指出人口老龄化程度的加剧是导致女性乳腺癌发病率持续上升的主要原因，中老年女性仍为乳腺癌的高危人群。
肿瘤流行病学专家郑莹介绍说，上海市女性乳腺癌发病率已从10年前的52/10万增长至目前的66/10万，增幅为28%，居女性发病瘤谱的第1位：死亡率从10年前的13/10万，增长至目前的19/10万，增幅为44%，从女性死亡瘤谱的第5位提前到第4位。
监测数据表明，近10年来，上海市25～49岁的年轻女性乳腺癌发病率并未出现明显增长，而50-79岁组的发病率明显上升。这说明，中老年女性仍然是乳腺癌的高危人群。
（李福章供稿）
积极锻炼可降低是13种癌症风险
美国国家癌症研究所等机构的研究人员发表在近期《美国医学会杂志·内科学卷》的一项大型研究显示，积极锻炼有可能降低罹患13种癌症的风险，如肝癌、肾癌与乳腺癌。
在此项研究中，研究人员分析了欧芙144万人的情况。这些人被平均跟踪11年，平均每周运动约150分钟，运动方式有步行、跑步与游泳等，这与美国卫生机构建议的时间差不多。研究期间有18.7万人罹患癌症。
此前有数百项研究显示，锻炼可以降低结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌的风险。但由于许多研究中的参与人数较少，一直无法得出确定性结论。此次研究共分析了26种癌症，结果显示，锻炼程度排在前10%的人与排在后10%的人相比，有7种癌症风险降低至少20%，分别是食管腺癌（降低42%）、肝癌（27%）、肺癌（26%）、肾癌（23%）、贲门癌（22%）、子宫内膜癌（21%）与骨髓性白血病（20%）。还有6种癌症风险也有所降低，包括骨髓瘤（17%）、结肠癌（16%）、头颈癌（15%）、直肠癌（13%）、膀胱癌（13%）与乳腺癌（10%）。由于另有13种癌症风险未见明显降低，研究人员分析后指出，总体来讲，积极锻炼会把癌症风险降低约7%。
值得注意的是，在13种通过锻炼能降低风险的癌症中，有10种风险降低与减肥无关，而肺癌风险降低只见于烟民或已戒烟的人。
领导研究的美国国家癌症研究所的史蒂文-穆尔在一份声明中说，众所周知，在闲暇时间参加锻炼有助于降低心脏病和死亡风险，但这项研究显示，锻炼能降低许多癌症的风险。因此，医务人员“应积极宣传，运动是健康生活方式与预防癌症的一部分”。
（卫文供稿）