为了喂养方便，或者不放心宝宝独睡，很多孩子一出生就和妈妈同床共枕。可是，随着宝宝渐渐的长大。是不是该放手让他独睡了?
　　
　　同床的弊端
　　
　　3岁的苗苗从小就和奶奶一起睡，有时候奶奶回老家了，她就和妈妈睡在一起，爸爸被“赶”到了客房。妈妈总想着要改正她这个习惯，可奶奶却说孩子还小，一个人睡容易生病。其实，宝宝和大入睡在一起并不见得更健康。
　　
　　容易吸入废气
　　成人的肺活量要比宝宝大得多，睡在一起的时候，大量的氧气被大人夺去，而呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收，对孩子的发育极为不利。
　　影响睡眠质量
　　没有人整夜睡觉都一动不动，无论是大人还是宝宝，夜里都会翻身数次，同床睡肯定会互相影响。如果大人睡姿不佳，宝宝甚至还会被大人压到。
　　
　　分床的益处
　　
　　想要劝说苗苗奶奶同意让孙女独睡，光知道同床共忱有那么多弊端还不够，还得让她明白，让宝宝独自睡觉还有不少好处呢。
　　
　　身体更健康
　　很多孩子特别喜欢夹在爸爸妈妈中间睡觉，这么一来，很容易被大人的厚重被子压到，空气也不新鲜。如果和大人一个被窝，大人身上的细菌会传染给宝宝，有时候大人睡得晚，作息时间有差异，或者夜里起来、翻身等，都会影响宝宝的睡眠。所以，宝宝独睡对健康更有益。
　　
　　培养独立个性
　　早日让宝宝离开父母自己一个人睡觉，对培养他的独立意识和自理能力非常重要。家长不可能时时刻刻都陪在宝宝身边，要慢慢地让他习惯一个人玩耍、一个人做事、遇到难题试着一个人去解决，一个人睡觉当然也是必不可少的一门功课。这样能防止宝宝对父母过度依赖，长大后更能适应周围环境。
　　
　　保留亲密空间
　　有了孩子后，夫妻间的重心都会转移到孩子身上，而卧床本就是夫妻间沟通、交流的一个重要地点，多了个宝宝，妈妈上床后还要哄孩子入睡，冷落了一旁的小爸，时间一长，势必会影响感情。宝宝有了自己的小床，妈妈爸爸的亲密空间也就恢复完整了。
　　
　　分床，宝宝抗拒什么
　　
　　决定让苗苗独自睡觉后，妈妈想了各种各样的办法，鼓励、利诱、讲故事……可苗苗还是对自己的小床非常抗拒，非要拉着妈妈一起睡。为什么苗苗这么不愿意一个人睡觉呢?
　　
　　感到害怕
　　独自睡觉最大的敌人就是恐惧。宝宝胆子小，怕黑、怕妖怪、怕亲人离去，这样的情绪在夜晚尤其是独自一人的时候最为强烈。
　　妈妈应对：建立安全感
　　找出宝宝害怕的源头，如果怕黑，可以留—盏小灯，光线调暗一些，伴随宝宝入睡。如果是怕妖怪，可以在临睡前，赃宝一起检查房间，让宝宝确定房间里没有妖怪；根据具体原因采取相应的措施，帮助宝宝建立安全感。
　　
　　依恋父母
　　宝宝如果从小就和爸爸妈妈同床睡眠，依恋心理必定根深蒂固，一时间分开当然不容易接受。
　　妈妈应对：循序渐进
　　不要操之过急，让宝宝慢慢地适应。首先，同床的时候和宝宝适当拉开一些距离；接着，为宝宝准备一张小床，但要紧挨着大床，让宝宝感到父母依然在身边；然后，将宝宝的床放在稍远一些，但妈妈仍能看到的地方；最后，将宝宝的小床放得更远一些，或放在他的小房间里。
　　
　　孤独失落
　　与爸爸妈妈同睡的宝宝，睡前可以和妈妈说话、听妈妈说故事，早上一睁开眼就可以看见父母的笑脸，一转身就能得到妈妈的拥抱。这些“特权”在独睡后统统都消失了，宝宝自然会感到孤单与失落。
　　妈妈应对：给孩子找个伴
　　入睡前多陪陪宝宝，玩一些安静的小游戏，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间也要常起来查看宝宝的情况，早晨最好比宝宝先醒来，用你温柔的语声唤醒宝宝。如果需要，可以给宝宝找一个伴，如宝宝最喜欢的玩具、妈妈的抱枕等。时间长了，等宝宝适应了一个人独睡时，再把这个伴撤掉，但切不可操之过急。
　　
　　妈妈的成功经验
　　
　　
　　Joio：小心宝宝的“回马枪”
　　有时候，我刚把女儿在小床上安顿好，一转身她又跑回到我的床上了，或半夜醒来偷偷溜到我的床上不肯走。这个时候，当父母的千万不能心软啊，要不就会前功尽弃。每到这时，我都会很耐心地把女儿劝回童床上，并多说些鼓励的话；实在不行时，先陪她重新入睡后再离开。
　　
　　叮当妈妈：独睡之前先做功诉
　　教叮当自己睡觉前，我先给他做了不少准备功课，如教他如何翻身，怎样才不会翻下床，被子也不会缠在身上(我把被子缝成筒状，不怕他踢被子)。还教他不管多么热都要盖好被子，至少要盖住肚子。
　　
　　素素：家人要统一战线
　　我感觉给宝宝分床和断奶差不多，头几天能坚持下来就行了，没有想象中那么困难。关键是在宝宝撒娇、生病、哭闹的时候你都要摆出一副“铁了心”的姿态，小孩子都很聪明，知道没有条件可谈了，就会乖乖地自己去睡了。这时候最怕奶奶或者爸爸出来说“那就和我们一起睡吧”这样的话，家里的大人一定要统一战线啊!