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学校器材室有一批废旧的低压网球,颜色由黄、绿拼接组成,小学生对该球十分感兴趣;球的大小适中,弹性适宜,稳定性好。本文通过对低压网球“一球多用”的探究,将废旧的低压网球引入水平一的体育课堂,丰富了课堂教学内容,提高了课堂教学的趣味性与有效性。
一、“蹴球大比拼”
游戏方法:将学生分成若干组人数相等的队伍,在10×10m的正方形场地内,以2个间隔1m的标志桶作为球门,在距离球门2~5m远的射门点射门,组内成员轮流进行“点球大战”。比赛时,要求脚跟着地,脚掌触球,用力推“蹴球”,击入对方球网内(2个标志桶之间)得1分,比一比哪一小组获得的分数最多(图1)。在学生逐渐掌握技巧后,增加练习难度,在对抗的环境下进行比赛,设甲乙2队,甲队编为1号、3号,乙队编为2号、4号,比赛按1、2、3、4号顺序轮流蹴球,击中对方球,得1~2分,把对方球击出场外得4分,先积满50分者为胜方。
游戏目的:发展学生用脚击准能力,提高学生眼睛与脚协调性以及空间判断能力。
教学建议:射门点可以由近到远,学生必须按照规则进行比赛。
二、“打地鼠”
游戏方法:学生分成人数相等的5组,每组5人,每组1副乒乓球拍,学生两手各持1块乒乓球拍,原地依次击打“地鼠”(低压网球),完成连续10次之后,将乒乓球拍交給另外一名学生,以此类推,比一比哪一组的所有队员完成用时最少。熟练后提高空间操作难度,引导学生进行更复杂的空间活动,如行进间打“地鼠”或手持接力棒进行击打,帮助学生获得直接的空间活动经验(图2)。
游戏目的:培养学生动态空间判断能力,提高学生灵敏性与连续击球能力。以该形式进行游戏教学,使学生在不断变化的练习中,有挑战性,不枯燥、不厌倦,从而培养学生动手、动脑的能力。
教学建议:随着熟练程度加深,可以进行拓展练习,如,练习击球到50次、2名学生依次击球等。
三、“九宫格”
游戏方法:2人一组,1人代表黄队,1人代表绿队,面对面,身体手脚4点支撑地面,其余部位不得着地,九宫格连线,一次放1球(黄队放球时黄色面朝上,绿队放球时绿色面朝上),交替进行,最先连成3点一线的学生为胜(图3)。
游戏目的:发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌群力量,提高支撑的持续性。
教学建议:除了四肢,身体其他任何部位碰到地面,直接判为失败,手脚支撑时不能弯曲。
四、“苹果炸弹”
游戏方法:每人1球,两脚前后开立,右手引臂高举“青苹果”过头后,成肩上屈肘,快速挥臂,用力将“青苹果”球(低压网球)砸向地面,引爆“苹果炸弹”,观察反弹高度(次数),较高者(次数多者)为胜,在一定时间内,寻找不同的对手进行比拼,统计自己获胜次数(图4)。
游戏目的:提高学生手臂力量与击地出手的速度,增强学生的判断能力和动作的协调性,提高投掷出手的动作速度。
教学建议:根据学生实际情况,可以从击地反弹比次数多少过渡到比反弹高度,或比掷墙反弹后的远度。
五、“抢食材大战”
游戏方法:在6×9m的规定范围内,将学生分成人数相等的4组,每组学生6名,1名学生为“食材保管员”,另外5名学生为“食材抢食工”,在规定区域内散放20个左右的废旧网球,1分钟内,“食材抢食工”双脚夹球跳,将“食材”收回“仓库”,最后教师统计各队“食材”数量,多的队获胜(图5)。
游戏目的:发展学生跳跃能力,增强其弹跳力与协调性,逐步提高学生跳跃和奔跑结合的能力,培养他们的观察力、目测力和空间感。
教学建议:搬运工人不得越过篮球场边线,运输工人手不得碰球,不允许使用除夹球跳以外的踢球、推球等方式运输“食材”。
六、“打野鸭”
游戏方法:8名学生为一组,6名学生作为“猎人”,手拉手围成一个圆圈,然后坐下,两脚分开,脚尖碰脚尖,2名学生当作“野鸭”,在圆圈内单脚跳,坐在地面的学生手持废旧网球,击打“野鸭”,击中后“野鸭”与“猎人”互换角色(图6)。
游戏目的:发展学生反应速度的同时,提高学生跳跃的能力;通过游戏培养学生动脑动体能力,促进身心全面发展。
教学建议:根据学生完成情况,调整学生跳跃的方式与相隔间距。
一、“蹴球大比拼”
游戏方法:将学生分成若干组人数相等的队伍,在10×10m的正方形场地内,以2个间隔1m的标志桶作为球门,在距离球门2~5m远的射门点射门,组内成员轮流进行“点球大战”。比赛时,要求脚跟着地,脚掌触球,用力推“蹴球”,击入对方球网内(2个标志桶之间)得1分,比一比哪一小组获得的分数最多(图1)。在学生逐渐掌握技巧后,增加练习难度,在对抗的环境下进行比赛,设甲乙2队,甲队编为1号、3号,乙队编为2号、4号,比赛按1、2、3、4号顺序轮流蹴球,击中对方球,得1~2分,把对方球击出场外得4分,先积满50分者为胜方。
游戏目的:发展学生用脚击准能力,提高学生眼睛与脚协调性以及空间判断能力。
教学建议:射门点可以由近到远,学生必须按照规则进行比赛。
二、“打地鼠”
游戏方法:学生分成人数相等的5组,每组5人,每组1副乒乓球拍,学生两手各持1块乒乓球拍,原地依次击打“地鼠”(低压网球),完成连续10次之后,将乒乓球拍交給另外一名学生,以此类推,比一比哪一组的所有队员完成用时最少。熟练后提高空间操作难度,引导学生进行更复杂的空间活动,如行进间打“地鼠”或手持接力棒进行击打,帮助学生获得直接的空间活动经验(图2)。
游戏目的:培养学生动态空间判断能力,提高学生灵敏性与连续击球能力。以该形式进行游戏教学,使学生在不断变化的练习中,有挑战性,不枯燥、不厌倦,从而培养学生动手、动脑的能力。
教学建议:随着熟练程度加深,可以进行拓展练习,如,练习击球到50次、2名学生依次击球等。
三、“九宫格”
游戏方法:2人一组,1人代表黄队,1人代表绿队,面对面,身体手脚4点支撑地面,其余部位不得着地,九宫格连线,一次放1球(黄队放球时黄色面朝上,绿队放球时绿色面朝上),交替进行,最先连成3点一线的学生为胜(图3)。
游戏目的:发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌群力量,提高支撑的持续性。
教学建议:除了四肢,身体其他任何部位碰到地面,直接判为失败,手脚支撑时不能弯曲。
四、“苹果炸弹”
游戏方法:每人1球,两脚前后开立,右手引臂高举“青苹果”过头后,成肩上屈肘,快速挥臂,用力将“青苹果”球(低压网球)砸向地面,引爆“苹果炸弹”,观察反弹高度(次数),较高者(次数多者)为胜,在一定时间内,寻找不同的对手进行比拼,统计自己获胜次数(图4)。
游戏目的:提高学生手臂力量与击地出手的速度,增强学生的判断能力和动作的协调性,提高投掷出手的动作速度。
教学建议:根据学生实际情况,可以从击地反弹比次数多少过渡到比反弹高度,或比掷墙反弹后的远度。
五、“抢食材大战”
游戏方法:在6×9m的规定范围内,将学生分成人数相等的4组,每组学生6名,1名学生为“食材保管员”,另外5名学生为“食材抢食工”,在规定区域内散放20个左右的废旧网球,1分钟内,“食材抢食工”双脚夹球跳,将“食材”收回“仓库”,最后教师统计各队“食材”数量,多的队获胜(图5)。
游戏目的:发展学生跳跃能力,增强其弹跳力与协调性,逐步提高学生跳跃和奔跑结合的能力,培养他们的观察力、目测力和空间感。
教学建议:搬运工人不得越过篮球场边线,运输工人手不得碰球,不允许使用除夹球跳以外的踢球、推球等方式运输“食材”。
六、“打野鸭”
游戏方法:8名学生为一组,6名学生作为“猎人”,手拉手围成一个圆圈,然后坐下,两脚分开,脚尖碰脚尖,2名学生当作“野鸭”,在圆圈内单脚跳,坐在地面的学生手持废旧网球,击打“野鸭”,击中后“野鸭”与“猎人”互换角色(图6)。
游戏目的:发展学生反应速度的同时,提高学生跳跃的能力;通过游戏培养学生动脑动体能力,促进身心全面发展。
教学建议:根据学生完成情况,调整学生跳跃的方式与相隔间距。