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一、厘清目标定位，形成教学优势
2020年9月以来，国家体育总局和教育部发布了《关于深化教体融合促进青少年健康发展的意见》，中共中央办公厅、国务院办公厅发布了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》）等一系列聚焦学校体育教育教学工作的指导性文件，核心内容表现为：一是如何实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”;二是如何把握“教会、勤练、常赛”，促进育人目标的达成。为此，体育教师在改革落实“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”的体育教学模式、立足于体育核心素养的高度和体育课程一体化的思路，应注重学科知识的整合与渗透，把握学情以多种形式的教学方式实现因材施教，促进学生体育素养和能力的提升。
（一）健康知识与运动技能教学相结合
健康知识的教学要贯穿体育教育教学全过程，要与水平学段、运动技能的学习特点相结合，形成课程教学内容的整合。
1.健康知识教学体现学段的侧重点
小学低年级侧重于课堂安全、教学规范和养成习惯层面，让学生知道坐立行走的规范姿态，体育健康知识的内容应渗透于教学中;小学高学段侧重于学生身体健康层面，应以系统化的内容引导学生掌握体育健康知识，让学生知道科学、合理的体育锻炼带给人的益处，引导学生在安全、健康、规范的基础上进行体育锻炼;初、高中阶段侧重于学生身心健康层面，引导学生养成正确的健康观，让学生学会运动技能的理论原理和文化背景，通过体育锻炼克服自身不良的身体、心理健康等问题，指导学生参与体育锻炼和养成良好的生活方式。体育健康知识的内容是动态化的，是需要根据学生的身心变化而变化的。
2.健康知识贯穿运动技能学习的全过程
体育锻炼需要健康知识的教学渗透。如，进行体操类项目——“山羊分腿腾越”学练时，应先让学生学会利用现有知识克服恐惧心理，通过专项技术准备活动和安全教育，让学生达到最佳的运动与心理状态。基本技术学练过程中，学生在教师的指导下学会场地器材的合理布置及正确的练习与保护方法，在同伴的协作下学会合作交流、同伴信任和互帮互助的方法等。此外，还要注意气候、天气条件，如，炎热的夏季要安排适宜的运动量和运动时间，预防中暑;严寒的冬季运动前要进行充分的准备活动，避免运动损伤。
3.健康知识与基本运动技能、专项运动技能教学相长
健康知识对基本运动技能、专项运动技能的学习具有理论引导功能。如，进行耐久跑的学练应从健康层面考虑，让学生明白有氧耐力锻炼的目的，学会选择运动环境、克服运动过程中极点的方法等健康知识;从基本运动技能层面让学生学会简单的学练方法、跑的技术运用和呼吸的方法与节奏，了解自身的体能储备;从专项运动技能层面让学生了解运动前后的饮食卫生习惯、运动体能的合理分配、运动时间与学练强度的安排，学会运动技能的纠正方法和运动过程的心理适应，以更好地达到体育运动锻炼与竞赛的目的。
（二）把专项运动技能当作基本运动技能的深度学习与延伸
《意见》指出：学前教育阶段开展适合幼儿身心特点的游戏活动，培养体育兴趣爱好，促进运动机能协调发展;义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1～2项运动技能，引导学生树立正确健康观;高中阶段体育课程进一步发展学生运动专长，引导学生养成健康生活方式，形成积极向上的健全人格。在实践中，体育教师应恰当处理基本运动技能和专项运动技能的关系。
体育教育教学应立足技能层面，明确各学段运动技能学习的目标、内容、比重，在兴趣培养的基础上，遵循学生身心发展和运动技能特点，做好基本运动技能和专项运动技能的融合与学段间的衔接，注重基本运动技能的发展和专项运动技能的应用，做到在专项运动技能学习中发展基本运动技能、在基本運动技能强化中提升专项运动技能的应用。
1.扎实掌握基本运动技能基础
走、跑、跳、投等基本运动技能是学生参与体育锻炼和专项运动技能学习的基础。基本运动技能扎实、身体素质较好的学生在进行专项运动技能学练中，更容易技能迁移，能够较快地掌握难度较大的专项运动技能。
2.基本运动技能是延伸做好专项运动技能学习的保障
专项运动技能是由一个或多个基本运动技能组成的，是基本运动技能的延伸与拓展。如，进行行进间变向运球学习时，涉及的基本运动技能有熟悉球性的练习、原地运球技术（高运球、低运球）、控球的基本姿势、行进间运球技术（球的落点、重心高低、用力大小、控球方向与节奏）等;专项运动技能有运球步伐变向起动与用力、运球时护球动作与目光注意范围、配合战术、攻防意识、简单判罚手势等，还要继续掌握衔接多种姿势变向（体前、胯下、背后和转身）等技术组合，由浅入深、简繁递进，使学生在进行具有挑战性练习的同时，获得成就感。
二、在课堂教学实践中研究，在研究中优化
立足课堂实践形成教学模式，在不断的研究中优化提升。
（一）精准设置教学目标
依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课标》）制订详细具体的学年或学期教学目标、主题单元教学目标，落实每节课的教学目标。以运动技能为载体，发展学生的运动能力，完善学生的体育品德，学习基本运动技能逐步向专项运动技能过渡，提升课堂教学的目标达成，使学生课有所得、日有所进。
（二）全面设置教学内容
学习内容的设置要做好健康知识的渗透、基本运动技能和专项运动技能的衔接（表1）。
“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”是旨在以内在统一的知识体系与技能衔接，紧紧围绕学生的身心需求和发展，培养学生终身参与科学健身能力，养成体育锻炼的习惯，进而形成的中小学生体育教育教学模式，是现阶段中小学体育教育教学改革实施的关键。
（三）教学方法合理
立足学情，充分利用教学媒介的优势，让学生主动获取知识与技能。学生在教师的引导下，知道为什么学、怎么学。学练方法还应有层次性、多重体验性、团队合作的激励性，在发挥学生主体能动性的基础上培养学生合作学习、协同进步的能力。如，进行篮球技战术学习时，可以通过视频剪辑播放、战术板演示让学生了解技战术实施的要素，明确篮球运动基本知识;再如，《运动损伤的预防》授课，可通过知识讲座、话题讨论和伤情调查，知道体育运动对身体健康的好处，运动时不合理的运动行为可能带来运动损伤，对身体健康有害;教会学生在参与体育运动时要遵循运动规律，根据不同锻炼项目，活动前后应做哪些准备活动或整理活动，重点活动什么部位，合理分配活动时间、活动量和活动强度，并掌握常见的运动损伤处理方法等。 三、把牢学生发展需求，在实践过程中提升
“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”教学模式下的课堂教学，在不同水平学段，应有不同的教学内容和教学方法，即教什么、怎么教，都应依据《课标》，明确目标的指向性，符合学生身心发展特点、遵循体育运动规律，在满足学生体育学习需求和学习兴趣的前提下，做到因地制宜、因材施教。
（一）发展体能
发展体能是课堂教学的重要目标之一，是一切体育锻炼活动的基础因素，主要发展一般体能、专项体能和综合体能。一般体能要时刻渗透在学练项目中，采用多种身体练习与方法，全面发展;专项体能要采用与专项运动技能有紧密联系的专门性练习、手段与方法进行强化，以保证在比赛中更好地运用于专项运动技能与战术;综合体能是2种以上与专项运动技能相关的组合体能。如，田径短跑项目，既需要力量、爆发力，又需要速度;体操项目中的空翻动作就需要力量、速度、柔韧和灵敏综合而成的爆发力和灵活性，各种体能之间相互转化、互相影响、协同发展。
因而，运动技能教学必须重视体能练习，在一般体能发展的基础上保障、强化运动技能练习次数、时间、强度，从而促进运动技能的习得和专项体能的发展。一节体育课的体能练习时间以10min左右为宜。
（二）教会技能
教会技能是课堂教学的目标之一。课堂教学通过多样化的练习手段与方法，使学生自主学练基本运动技能;通过课堂教学过程中分组比赛和其他练习活动，使学生更加熟练掌握所学运动技能;通过挑战性的竞赛活动，使学生合理运用多项专项运动技能进行体育锻炼和竞赛对抗，获取较好的成绩。如，“排球发球”教学中，通过2名学生1组的击固定球练习，解决学生排球正面上手发球对球的判断、击球时身体的位置、击球高度、击球点、基本手型等问题;再如，“篮球定点投篮”教学中，结合个人与小组成员的技术水平，采用定球数、定时间等形式的投篮比赛，提升学生学习篮球的兴趣、运动中的对抗能力，塑造学生良好的竞争意识和运动的良好品德。
（三）改善评价
注重评价的实效性，把握评价对学生学习需求与发展性的引导。评价符合学生的基本学情，又要对学生继续学习与发展具有延伸性。通过制订不同学习阶段的评价标准發挥体育教学长效的育人功能，这重点体现在对所学知识与技能的理解和运用上。如，进行足球“二过一”战术教学时，根据学习阶段可将战术基本完成或组合技术运用加战术完成作为评价标准，从而设置不同的学习目标，通过多种形式练习可以达到的具体评价细则，以激发、保持学生学习足球的持续兴趣。
总之，模式是在实践中探索，也在实践中完善的。
2020年9月以来，国家体育总局和教育部发布了《关于深化教体融合促进青少年健康发展的意见》，中共中央办公厅、国务院办公厅发布了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》）等一系列聚焦学校体育教育教学工作的指导性文件，核心内容表现为：一是如何实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”;二是如何把握“教会、勤练、常赛”，促进育人目标的达成。为此，体育教师在改革落实“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”的体育教学模式、立足于体育核心素养的高度和体育课程一体化的思路，应注重学科知识的整合与渗透，把握学情以多种形式的教学方式实现因材施教，促进学生体育素养和能力的提升。
（一）健康知识与运动技能教学相结合
健康知识的教学要贯穿体育教育教学全过程，要与水平学段、运动技能的学习特点相结合，形成课程教学内容的整合。
1.健康知识教学体现学段的侧重点
小学低年级侧重于课堂安全、教学规范和养成习惯层面，让学生知道坐立行走的规范姿态，体育健康知识的内容应渗透于教学中;小学高学段侧重于学生身体健康层面，应以系统化的内容引导学生掌握体育健康知识，让学生知道科学、合理的体育锻炼带给人的益处，引导学生在安全、健康、规范的基础上进行体育锻炼;初、高中阶段侧重于学生身心健康层面，引导学生养成正确的健康观，让学生学会运动技能的理论原理和文化背景，通过体育锻炼克服自身不良的身体、心理健康等问题，指导学生参与体育锻炼和养成良好的生活方式。体育健康知识的内容是动态化的，是需要根据学生的身心变化而变化的。
2.健康知识贯穿运动技能学习的全过程
体育锻炼需要健康知识的教学渗透。如，进行体操类项目——“山羊分腿腾越”学练时，应先让学生学会利用现有知识克服恐惧心理，通过专项技术准备活动和安全教育，让学生达到最佳的运动与心理状态。基本技术学练过程中，学生在教师的指导下学会场地器材的合理布置及正确的练习与保护方法，在同伴的协作下学会合作交流、同伴信任和互帮互助的方法等。此外，还要注意气候、天气条件，如，炎热的夏季要安排适宜的运动量和运动时间，预防中暑;严寒的冬季运动前要进行充分的准备活动，避免运动损伤。
3.健康知识与基本运动技能、专项运动技能教学相长
健康知识对基本运动技能、专项运动技能的学习具有理论引导功能。如，进行耐久跑的学练应从健康层面考虑，让学生明白有氧耐力锻炼的目的，学会选择运动环境、克服运动过程中极点的方法等健康知识;从基本运动技能层面让学生学会简单的学练方法、跑的技术运用和呼吸的方法与节奏，了解自身的体能储备;从专项运动技能层面让学生了解运动前后的饮食卫生习惯、运动体能的合理分配、运动时间与学练强度的安排，学会运动技能的纠正方法和运动过程的心理适应，以更好地达到体育运动锻炼与竞赛的目的。
（二）把专项运动技能当作基本运动技能的深度学习与延伸
《意见》指出：学前教育阶段开展适合幼儿身心特点的游戏活动，培养体育兴趣爱好，促进运动机能协调发展;义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1～2项运动技能，引导学生树立正确健康观;高中阶段体育课程进一步发展学生运动专长，引导学生养成健康生活方式，形成积极向上的健全人格。在实践中，体育教师应恰当处理基本运动技能和专项运动技能的关系。
体育教育教学应立足技能层面，明确各学段运动技能学习的目标、内容、比重，在兴趣培养的基础上，遵循学生身心发展和运动技能特点，做好基本运动技能和专项运动技能的融合与学段间的衔接，注重基本运动技能的发展和专项运动技能的应用，做到在专项运动技能学习中发展基本运动技能、在基本運动技能强化中提升专项运动技能的应用。
1.扎实掌握基本运动技能基础
走、跑、跳、投等基本运动技能是学生参与体育锻炼和专项运动技能学习的基础。基本运动技能扎实、身体素质较好的学生在进行专项运动技能学练中，更容易技能迁移，能够较快地掌握难度较大的专项运动技能。
2.基本运动技能是延伸做好专项运动技能学习的保障
专项运动技能是由一个或多个基本运动技能组成的，是基本运动技能的延伸与拓展。如，进行行进间变向运球学习时，涉及的基本运动技能有熟悉球性的练习、原地运球技术（高运球、低运球）、控球的基本姿势、行进间运球技术（球的落点、重心高低、用力大小、控球方向与节奏）等;专项运动技能有运球步伐变向起动与用力、运球时护球动作与目光注意范围、配合战术、攻防意识、简单判罚手势等，还要继续掌握衔接多种姿势变向（体前、胯下、背后和转身）等技术组合，由浅入深、简繁递进，使学生在进行具有挑战性练习的同时，获得成就感。
二、在课堂教学实践中研究，在研究中优化
立足课堂实践形成教学模式，在不断的研究中优化提升。
（一）精准设置教学目标
依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课标》）制订详细具体的学年或学期教学目标、主题单元教学目标，落实每节课的教学目标。以运动技能为载体，发展学生的运动能力，完善学生的体育品德，学习基本运动技能逐步向专项运动技能过渡，提升课堂教学的目标达成，使学生课有所得、日有所进。
（二）全面设置教学内容
学习内容的设置要做好健康知识的渗透、基本运动技能和专项运动技能的衔接（表1）。
“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”是旨在以内在统一的知识体系与技能衔接，紧紧围绕学生的身心需求和发展，培养学生终身参与科学健身能力，养成体育锻炼的习惯，进而形成的中小学生体育教育教学模式，是现阶段中小学体育教育教学改革实施的关键。
（三）教学方法合理
立足学情，充分利用教学媒介的优势，让学生主动获取知识与技能。学生在教师的引导下，知道为什么学、怎么学。学练方法还应有层次性、多重体验性、团队合作的激励性，在发挥学生主体能动性的基础上培养学生合作学习、协同进步的能力。如，进行篮球技战术学习时，可以通过视频剪辑播放、战术板演示让学生了解技战术实施的要素，明确篮球运动基本知识;再如，《运动损伤的预防》授课，可通过知识讲座、话题讨论和伤情调查，知道体育运动对身体健康的好处，运动时不合理的运动行为可能带来运动损伤，对身体健康有害;教会学生在参与体育运动时要遵循运动规律，根据不同锻炼项目，活动前后应做哪些准备活动或整理活动，重点活动什么部位，合理分配活动时间、活动量和活动强度，并掌握常见的运动损伤处理方法等。 三、把牢学生发展需求，在实践过程中提升
“健康知识 基本运动技能 专项运动技能”教学模式下的课堂教学，在不同水平学段，应有不同的教学内容和教学方法，即教什么、怎么教，都应依据《课标》，明确目标的指向性，符合学生身心发展特点、遵循体育运动规律，在满足学生体育学习需求和学习兴趣的前提下，做到因地制宜、因材施教。
（一）发展体能
发展体能是课堂教学的重要目标之一，是一切体育锻炼活动的基础因素，主要发展一般体能、专项体能和综合体能。一般体能要时刻渗透在学练项目中，采用多种身体练习与方法，全面发展;专项体能要采用与专项运动技能有紧密联系的专门性练习、手段与方法进行强化，以保证在比赛中更好地运用于专项运动技能与战术;综合体能是2种以上与专项运动技能相关的组合体能。如，田径短跑项目，既需要力量、爆发力，又需要速度;体操项目中的空翻动作就需要力量、速度、柔韧和灵敏综合而成的爆发力和灵活性，各种体能之间相互转化、互相影响、协同发展。
因而，运动技能教学必须重视体能练习，在一般体能发展的基础上保障、强化运动技能练习次数、时间、强度，从而促进运动技能的习得和专项体能的发展。一节体育课的体能练习时间以10min左右为宜。
（二）教会技能
教会技能是课堂教学的目标之一。课堂教学通过多样化的练习手段与方法，使学生自主学练基本运动技能;通过课堂教学过程中分组比赛和其他练习活动，使学生更加熟练掌握所学运动技能;通过挑战性的竞赛活动，使学生合理运用多项专项运动技能进行体育锻炼和竞赛对抗，获取较好的成绩。如，“排球发球”教学中，通过2名学生1组的击固定球练习，解决学生排球正面上手发球对球的判断、击球时身体的位置、击球高度、击球点、基本手型等问题;再如，“篮球定点投篮”教学中，结合个人与小组成员的技术水平，采用定球数、定时间等形式的投篮比赛，提升学生学习篮球的兴趣、运动中的对抗能力，塑造学生良好的竞争意识和运动的良好品德。
（三）改善评价
注重评价的实效性，把握评价对学生学习需求与发展性的引导。评价符合学生的基本学情，又要对学生继续学习与发展具有延伸性。通过制订不同学习阶段的评价标准發挥体育教学长效的育人功能，这重点体现在对所学知识与技能的理解和运用上。如，进行足球“二过一”战术教学时，根据学习阶段可将战术基本完成或组合技术运用加战术完成作为评价标准，从而设置不同的学习目标，通过多种形式练习可以达到的具体评价细则，以激发、保持学生学习足球的持续兴趣。
总之，模式是在实践中探索，也在实践中完善的。