【摘 要】
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完成以下瑜伽动作约需15分钟,可以每天晚上边看电视边练习。每周至少练习3~5次,持之以恒就能看到明显的减肥效果了。
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完成以下瑜伽动作约需15分钟,可以每天晚上边看电视边练习。每周至少练习3~5次,持之以恒就能看到明显的减肥效果了。
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