健康长寿秘诀(续五)

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:heruoss
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(续上期)八、活过九十岁的人通常有以下共同特征:1、很少去看病,很少住在养老院;2、在中年时未患过重大疾病;3、没有患老年痴呆症;4、生理上具有的特征:身材中等(平均身高男性为171厘米,女性157厘米)体重不过重或过轻,而且变化小。肌肉张力佳,皮肤有弹性,握力佳,晚年仍经常运动;5、理解力强,6、对于事相当感兴趣,7、记忆力好;8、无忧无虑;9、独立自主;10、大多数人在65岁左右才退休。
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