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摘要：高校教育工作者们一直在不断探索能够帮助学生身心发展的教学方式，而舞蹈作为一门艺术，对大学生的身心健康有着非常积极的作用。从身体结构、精神、智能等多个方面对其利处进行详尽分析，寻找规律能激发高校学生学习舞蹈的兴趣，更有利于推广高校舞蹈教育。
关键词：大学舞蹈；身心健康；积极作用
高校职能不仅是传授知识，培养大学生身心健康；促进学生全面发展同样重要。对大学生来说，课余时间学习舞蹈，对其身心与综合素质的良性发展来说较普通学生是具有一定优势的。
身心发展一定程度上受先天性影响，但更大程度上和后天的培养有关，后天培养可以是人自身受环境影响逐渐发展，也可以是在被动受教育中发展。比如，一个人的身高与体重从遗传角度来看与其父或母有很大相似，但后天发育中生活环境也是非常重要的。目前大部分高校学生与教师都对舞蹈有一定认识，明白学习舞蹈有百利而无一害，但不能深刻了解其中“利”在何处，不能认识到“利”的方面，所以，大学舞蹈教育的推广还是遇到一定难度
德智体美劳是社会上对人素质定位的准则，也是教育界的教育方向，一个优秀的大学生更应具备这五项基本准则。舞蹈作为一种教育学科，是对美育的完整诠释，也是全面发展学生素质的一种有效途径。因此，笔者结合工作经验，下文详尽说明舞蹈与学生身心发展的一些联系，以望激发学生的学习兴趣，引起高校对大学舞蹈教育的重视。
一、舞蹈对大学生身体的发展
大学生通常处于18-22岁之间，身体并没有完全定型，器官、身高、体重这些身体系统能够通过一定措施进行改善，而舞蹈对舞者的形体是作有一定要求的，在舞蹈教育过程中，对学生错误的生活习惯需要往正确的方向纠正，驼背、斜肩等都必须要纠正过来。目前非专业艺术高校对于舞蹈的教学还是有一定不足，舞蹈教师施教对象因为都是对舞蹈涉猎不足的学生，教学难度与开展难度都较大。对此，高校舞蹈教师需要采取一定的强制措施，比如与成绩考评搭钩，施加一定压力，让学生锻炼的价值能够得到体现，学生才会用心锻炼，才能让大学生满足舞蹈所要求的柔韧性与力量并存的条件，针对不同身体条件的学生，舞蹈教师也需要采用不同的教学策略，使每个学生能够在舞蹈教育中收到实际效果。
采用正确的训练方法对学生进行舞蹈训练，能够将学生身体线条塑造优美，甚至在一定程度上能够促进学生身高发展。舞蹈是需要人不停运动的，不论什么舞蹈都需要身体力量，相对于普通学生，参加舞蹈锻炼的学生身体素质能够有极大长进。例如在某校举行运动会时，进行田径选手、跳远选手的选拔，在班级上98个人当中，选出的4位田径选手、4位跳远选手中，有6位都是长期参于舞蹈课程的学生，并且这六位选手在赛后都拿到了较好的名次。由此可见，舞蹈的功能不仅体现在身体线条的塑造上，对人身体素质上也能进行很大程度的提升。
二、舞蹈能促进大学生团队协作能力、 交际能力的提高
大部分舞蹈都带有很明显的团队性，在舞蹈过程中，需要与其他学生动作互相配合或保持一致，这种情况下，仅凭个别舞蹈技能高的学生是不能完美地完成一部舞蹈作品的，完美的舞蹈需要在集体舞蹈过程中通力合作，哪怕有一个人跟不上舞蹈的节奏，就需要整个团队的节奏放慢。因此，学生在学习舞蹈时，除了个人对舞蹈技能的掌握，还需要对团队协作精神有一个深刻认识。
在学习集体舞的同时，需要非常多的交流才能使团队默契。这就能够让交际能力弱的学生得到更多的交流机会，在学习舞蹈的过程中发展语言智能、交际智能，不断提升个人的交际能力。
三、舞蹈锻炼提高学生意志力
现代社会对大学生的抗挫折能力与意志力提出了一定要求，在大学生求职之路上，多少总会遇到挫折与失败，而提高抗挫折能力与意志力，可以通过大学舞蹈教育对其提升。这表现在由于非舞蹈专业的学生对舞蹈涉猎较少，舞蹈素质偏低，需要学生不厌其烦地将基本功重复千万遍，压腿、开肩、下腰这些动作在初学时非常痛苦，在基本动作完成后，每学习一个新的动作都需要枯燥地反复练习，这都需要学生的坚持不懈。笔者认为，在舞蹈学习过程中，只要坚持下来了的学生，不论抗挫折能力，自控能力还是意志力，都是非常优秀的。
四、培养大学生外在气质
舞蹈作为八大艺术之一，种类丰富，形式多样，其历史能够追溯到原始社会。学生在学习舞蹈时，舞蹈赋予给学生一种其他艺术活动与社会活动很难赋予的一种内在涵养，而这种涵养能非常有效地提升学生外在气质。目前的大学生不缺乏外在美，正是缺乏这一种内在美、气质美。在进行舞蹈表演时，不论动作幅度如何激烈，都要使身体收放自如，不论何种舞蹈，都需要学生首先自身感受到舞蹈所需要展示出的意义，然后将其表现出来。不同类型的舞蹈，能带给舞蹈学生不同的感受，比如，具有力量感的民族舞蹈，帮助学生理解与学习勇敢，奋斗与拼搏的精神；抒情的舞蹈，能够帮助学生理解不同的心情与艺术，升华自身的性情。学生将完成过的艺术美综合，对其产生一种独特的理解，能够使学生变得更富有内涵与气质。
五、全面发展学生认知结构
笔者看来，通过学习舞蹈是对多元智能理论教学的一种实施，舞蹈能够将其语言、运动、人际交往等多种智能进行发展，对提高学生的性格、品德、社會适应能力等大有裨益，使学生对事物的认知都能够带有一种较为专业的认知。上文能够较为直接地体现出八大智能中的运动智能、音乐智能与人际智能，因此，下文对学生其他五大智能的发展做出自己的解读。
（一）自然观察智能的提升
在教育心理学中，自然观察智能被认为是一种知觉的高级表现形态，也是一个现代人不可缺少的必备智能。苏联芭蕾编导扎哈罗夫与俄国著名舞蹈学家斯坦尼斯拉夫斯基对舞蹈教育都强调需要学生认真观察，在舞蹈中，学生要对舞蹈的每一步骤进行详细观察，并且需要在观察中代入自身认知，在这种情况下，学生的自然观察能力能够得到相当提升。 （二）语言智能的提升
语言智能在舞蹈方面体现在对语义的解读上。学生要想能够完整、正确地表现出一幕舞蹈，需要对舞蹈剧本进行详尽了解，对于语言智能较弱的学生，难以解读剧本，那么学生又可以结合自然观察智能来进行解读，以此来提高自身的语言智能。
（三）数学逻辑的提升
没有经过舞蹈教育的学生，对舞蹈动作难以理解，看到教師对动作的示范往往难以理解，这体现在多个方面，如摆头动作的适时进行、手指与手臂的弧度要求的延伸性，都是需要学生通过逻辑思维对动作进行观察、比较与分析的。经过教育掌握了舞蹈技能的学生，分析、归纳能力都会得到一定程度的提升。
（四）自省智能的提升
学生在舞蹈排练时，会通过教师的指导认识到自己错误的动作，在没有老师指导的情况下练习时，对自己的动作也会进行思考，对错误的动作反思，有利于认识到自身的不足，学习到较强的独立思考能力。
（五）空间智能
空间智能的含义是能够将自身周围的环境准确感知，并且能够将其以线条表示出来。对于舞蹈学生来说，在掌握了舞蹈技能后，对空间掌握的能力会有极大地提升，这体现在舞蹈学生能够将一草一木各异的姿态与颜色都能联想到各种不同的舞姿。
每个学生的各种智能水平都高低不同，舞蹈能够在一定程度上对八大智能进行全面地发掘与提升，对于音乐智能高的学生，利用其音乐智能发展其他智能，对于语言智能高的学生也是同样如此。在教学过程中以舞蹈教育为辅助，能有效提高学生的整体素质发展。
不论是何种教育方式，其目的都是一样的——提高学生整体素质，使学生身心发展趋于良性。其方式并不局限于舞蹈，音乐、体育、书法教育等都能有效地实现教育目的，对此，高校教育应该加大对学生整体素质的提升、身心健康的良性发展的重视，利用舞蹈但不局限于这种方式为学生的发展出谋划策。
六、结语
通过上文可以得知，大学舞蹈教育能够对大学生的身心发展起到良性作用，经过舞蹈教育实践也能得知，受过舞蹈教育的学生相对于没有参加舞蹈学习的学生来说发展更显良性。但是，要利用舞蹈教学对大学生身心起到良性发展的话，还需要掌握其教学方法，因材施教，将教师与学生互相结合，才能发挥其有效性。在对舞蹈与学生身心关系进行深刻认识后，广大高校教育者们应该提高对大学舞蹈教育的重视，以帮助学生全面发展。
【参考文献】
[1]张琳，陈彩虹.河北省高等师范舞蹈教育现状分析与对策[J].河北师范大学学报（教育科学版），2009（06）
[2]张纪.试论舞蹈教育与大学生素质教育[J].艺术探索，2009（03）
[3]姬英涛.浅谈舞蹈在素质教育中的作用[J].大众文艺，2009（08）
[4]罗红路.舞蹈艺术教育促进大学生身心全面发展的实践研究[J].中国科技信息，2009（12）
[5]何涛，李晋芳.论普通高校开展体育舞蹈课程的当代价值[J].山西师大体育学院学报，2009（02）
【作者单位：长江师范学院】
关键词：大学舞蹈；身心健康；积极作用
高校职能不仅是传授知识，培养大学生身心健康；促进学生全面发展同样重要。对大学生来说，课余时间学习舞蹈，对其身心与综合素质的良性发展来说较普通学生是具有一定优势的。
身心发展一定程度上受先天性影响，但更大程度上和后天的培养有关，后天培养可以是人自身受环境影响逐渐发展，也可以是在被动受教育中发展。比如，一个人的身高与体重从遗传角度来看与其父或母有很大相似，但后天发育中生活环境也是非常重要的。目前大部分高校学生与教师都对舞蹈有一定认识，明白学习舞蹈有百利而无一害，但不能深刻了解其中“利”在何处，不能认识到“利”的方面，所以，大学舞蹈教育的推广还是遇到一定难度
德智体美劳是社会上对人素质定位的准则，也是教育界的教育方向，一个优秀的大学生更应具备这五项基本准则。舞蹈作为一种教育学科，是对美育的完整诠释，也是全面发展学生素质的一种有效途径。因此，笔者结合工作经验，下文详尽说明舞蹈与学生身心发展的一些联系，以望激发学生的学习兴趣，引起高校对大学舞蹈教育的重视。
一、舞蹈对大学生身体的发展
大学生通常处于18-22岁之间，身体并没有完全定型，器官、身高、体重这些身体系统能够通过一定措施进行改善，而舞蹈对舞者的形体是作有一定要求的，在舞蹈教育过程中，对学生错误的生活习惯需要往正确的方向纠正，驼背、斜肩等都必须要纠正过来。目前非专业艺术高校对于舞蹈的教学还是有一定不足，舞蹈教师施教对象因为都是对舞蹈涉猎不足的学生，教学难度与开展难度都较大。对此，高校舞蹈教师需要采取一定的强制措施，比如与成绩考评搭钩，施加一定压力，让学生锻炼的价值能够得到体现，学生才会用心锻炼，才能让大学生满足舞蹈所要求的柔韧性与力量并存的条件，针对不同身体条件的学生，舞蹈教师也需要采用不同的教学策略，使每个学生能够在舞蹈教育中收到实际效果。
采用正确的训练方法对学生进行舞蹈训练，能够将学生身体线条塑造优美，甚至在一定程度上能够促进学生身高发展。舞蹈是需要人不停运动的，不论什么舞蹈都需要身体力量，相对于普通学生，参加舞蹈锻炼的学生身体素质能够有极大长进。例如在某校举行运动会时，进行田径选手、跳远选手的选拔，在班级上98个人当中，选出的4位田径选手、4位跳远选手中，有6位都是长期参于舞蹈课程的学生，并且这六位选手在赛后都拿到了较好的名次。由此可见，舞蹈的功能不仅体现在身体线条的塑造上，对人身体素质上也能进行很大程度的提升。
二、舞蹈能促进大学生团队协作能力、 交际能力的提高
大部分舞蹈都带有很明显的团队性，在舞蹈过程中，需要与其他学生动作互相配合或保持一致，这种情况下，仅凭个别舞蹈技能高的学生是不能完美地完成一部舞蹈作品的，完美的舞蹈需要在集体舞蹈过程中通力合作，哪怕有一个人跟不上舞蹈的节奏，就需要整个团队的节奏放慢。因此，学生在学习舞蹈时，除了个人对舞蹈技能的掌握，还需要对团队协作精神有一个深刻认识。
在学习集体舞的同时，需要非常多的交流才能使团队默契。这就能够让交际能力弱的学生得到更多的交流机会，在学习舞蹈的过程中发展语言智能、交际智能，不断提升个人的交际能力。
三、舞蹈锻炼提高学生意志力
现代社会对大学生的抗挫折能力与意志力提出了一定要求，在大学生求职之路上，多少总会遇到挫折与失败，而提高抗挫折能力与意志力，可以通过大学舞蹈教育对其提升。这表现在由于非舞蹈专业的学生对舞蹈涉猎较少，舞蹈素质偏低，需要学生不厌其烦地将基本功重复千万遍，压腿、开肩、下腰这些动作在初学时非常痛苦，在基本动作完成后，每学习一个新的动作都需要枯燥地反复练习，这都需要学生的坚持不懈。笔者认为，在舞蹈学习过程中，只要坚持下来了的学生，不论抗挫折能力，自控能力还是意志力，都是非常优秀的。
四、培养大学生外在气质
舞蹈作为八大艺术之一，种类丰富，形式多样，其历史能够追溯到原始社会。学生在学习舞蹈时，舞蹈赋予给学生一种其他艺术活动与社会活动很难赋予的一种内在涵养，而这种涵养能非常有效地提升学生外在气质。目前的大学生不缺乏外在美，正是缺乏这一种内在美、气质美。在进行舞蹈表演时，不论动作幅度如何激烈，都要使身体收放自如，不论何种舞蹈，都需要学生首先自身感受到舞蹈所需要展示出的意义，然后将其表现出来。不同类型的舞蹈，能带给舞蹈学生不同的感受，比如，具有力量感的民族舞蹈，帮助学生理解与学习勇敢，奋斗与拼搏的精神；抒情的舞蹈，能够帮助学生理解不同的心情与艺术，升华自身的性情。学生将完成过的艺术美综合，对其产生一种独特的理解，能够使学生变得更富有内涵与气质。
五、全面发展学生认知结构
笔者看来，通过学习舞蹈是对多元智能理论教学的一种实施，舞蹈能够将其语言、运动、人际交往等多种智能进行发展，对提高学生的性格、品德、社會适应能力等大有裨益，使学生对事物的认知都能够带有一种较为专业的认知。上文能够较为直接地体现出八大智能中的运动智能、音乐智能与人际智能，因此，下文对学生其他五大智能的发展做出自己的解读。
（一）自然观察智能的提升
在教育心理学中，自然观察智能被认为是一种知觉的高级表现形态，也是一个现代人不可缺少的必备智能。苏联芭蕾编导扎哈罗夫与俄国著名舞蹈学家斯坦尼斯拉夫斯基对舞蹈教育都强调需要学生认真观察，在舞蹈中，学生要对舞蹈的每一步骤进行详细观察，并且需要在观察中代入自身认知，在这种情况下，学生的自然观察能力能够得到相当提升。 （二）语言智能的提升
语言智能在舞蹈方面体现在对语义的解读上。学生要想能够完整、正确地表现出一幕舞蹈，需要对舞蹈剧本进行详尽了解，对于语言智能较弱的学生，难以解读剧本，那么学生又可以结合自然观察智能来进行解读，以此来提高自身的语言智能。
（三）数学逻辑的提升
没有经过舞蹈教育的学生，对舞蹈动作难以理解，看到教師对动作的示范往往难以理解，这体现在多个方面，如摆头动作的适时进行、手指与手臂的弧度要求的延伸性，都是需要学生通过逻辑思维对动作进行观察、比较与分析的。经过教育掌握了舞蹈技能的学生，分析、归纳能力都会得到一定程度的提升。
（四）自省智能的提升
学生在舞蹈排练时，会通过教师的指导认识到自己错误的动作，在没有老师指导的情况下练习时，对自己的动作也会进行思考，对错误的动作反思，有利于认识到自身的不足，学习到较强的独立思考能力。
（五）空间智能
空间智能的含义是能够将自身周围的环境准确感知，并且能够将其以线条表示出来。对于舞蹈学生来说，在掌握了舞蹈技能后，对空间掌握的能力会有极大地提升，这体现在舞蹈学生能够将一草一木各异的姿态与颜色都能联想到各种不同的舞姿。
每个学生的各种智能水平都高低不同，舞蹈能够在一定程度上对八大智能进行全面地发掘与提升，对于音乐智能高的学生，利用其音乐智能发展其他智能，对于语言智能高的学生也是同样如此。在教学过程中以舞蹈教育为辅助，能有效提高学生的整体素质发展。
不论是何种教育方式，其目的都是一样的——提高学生整体素质，使学生身心发展趋于良性。其方式并不局限于舞蹈，音乐、体育、书法教育等都能有效地实现教育目的，对此，高校教育应该加大对学生整体素质的提升、身心健康的良性发展的重视，利用舞蹈但不局限于这种方式为学生的发展出谋划策。
六、结语
通过上文可以得知，大学舞蹈教育能够对大学生的身心发展起到良性作用，经过舞蹈教育实践也能得知，受过舞蹈教育的学生相对于没有参加舞蹈学习的学生来说发展更显良性。但是，要利用舞蹈教学对大学生身心起到良性发展的话，还需要掌握其教学方法，因材施教，将教师与学生互相结合，才能发挥其有效性。在对舞蹈与学生身心关系进行深刻认识后，广大高校教育者们应该提高对大学舞蹈教育的重视，以帮助学生全面发展。
【参考文献】
[1]张琳，陈彩虹.河北省高等师范舞蹈教育现状分析与对策[J].河北师范大学学报（教育科学版），2009（06）
[2]张纪.试论舞蹈教育与大学生素质教育[J].艺术探索，2009（03）
[3]姬英涛.浅谈舞蹈在素质教育中的作用[J].大众文艺，2009（08）
[4]罗红路.舞蹈艺术教育促进大学生身心全面发展的实践研究[J].中国科技信息，2009（12）
[5]何涛，李晋芳.论普通高校开展体育舞蹈课程的当代价值[J].山西师大体育学院学报，2009（02）
【作者单位：长江师范学院】