Chapter 1
　　夏日肌肤后遗症之
　　痘印篇

　　关于痘印，大家都提了哪些问题？答案又是什么呢？
　　47%的人提问：“很积极地用美白产品，为什么感觉痘印更严重了？！”→A
　　31%的人提问：“为什么夏天的痘印比冬天的感觉更难消除？！”→B
　　13%的人提问：“陈年痘印和新痘印都有该怎么办？！”→C
　　9%的人提问：“长了痘痘怎么护理才能不留疤？！”→D

A 不是所有痘印都能使用美白产品来去除

　　红的？黑的？褐色的？将痘印分类不能光看颜色，必须从颜色、形态、成因来划分才能找到最恰当的去除方法。

夏天的痘印比冬天的顽固

　　B 无论是哪种痘印，夏天对付它们会显得困难重重。紫外线令黑色素活跃度加倍，痘印的颜色更容易加深，而汗液、皮脂会使炎症加剧，尤其是蟹足肿体质的人，更应该避免皮肤被汗水盐分和油脂长时间覆盖。如何辨识蟹足肿体质？看手臂的卡介苗疤痕，如果呈红色硬块凸起状，且略有扩张情况，那么在夏季更要注意长痘位置的防晒、干爽和清洁问题。

C对付陈年痘印要“狠”，新生痘印要“轻”

　　对付痘印有一种最复杂的情况，即是陈年痘印区域又出现新增痘印，且伴随程度不一的发炎现象。针对这种情形不能使用酸性护肤品，治疗需本着“先控制炎症，再考虑美白”的原则，提供恰当的保湿及滋润，提供肌肤自我修复的营养。等皮肤不泛红后，可以用棉棒针对痘痘顶部点涂有助收干的抗发炎精华。陈年痘印如果远离新生痘印，可使用酸性并具有去角质功效的化妆水湿敷，使色素沉淀淡化。

D别怕长痘，自然代谢可避免留疤

　　长痘不一定都会留疤，肌肤修复功能健全、痘痘可自然代谢的话，皮肤不会留下长期的印记。不要拒绝任何护肤品，抗痘保养不能太极端，完全不用或层层涂抹都对痘痘的修复没有帮助。在炎症突发期，使用医师开具或者专为痘痘肌肤研制的抗痘药膏很有必要；在炎症消退期，适度滋润和补水，也可以增强肌肤修复能力，因为痘印消退和胶原蛋白增生能力息息相关，了解胶原蛋白增生需要什么成分，就能抓住痘痘修复的关键。

Chapter 2夏日肌肤后遗症之晒痕篇

　　关于晒后修复，大家都提了哪些问题？答案又如何呢？
　　56%的人提问：“刚刚晒伤后我应该马上做些什么？！”→A
　　29%人提问：“前几天曝晒，现在才感觉肌肤变黑该怎么办？！”→B
　　15%的人提问：“皮肤没晒伤但是感觉变得很黯沉该怎么办？！”→C

A 晒后1～6小时为晒后急救期，重点降温

　　一般来说只要直接接触紫外线超过30分钟，UVA就会马上引发急性晒红现象。而UVB会让毛细血管扩张，引起发炎。晒后第一步应该立刻让皮肤降温，因为阳光的能量转移到肌肤深层会诱发麦拉宁色素活跃化，让黑色部位更快并且更容易产生斑点。
　　How to do
　　不要急于用冰水，用常温水即可，反复喷洒在晒得发烫的位置，如果能用喷雾瓶装载喷洒，水分吸热且蒸发的效果会更好。肌肤温度稍微下降后再更换吸热时间更长的型剂——例如泡沫、啫喱、凝胶，成分以芦荟、洋甘菊、燕麦、甘草为主。
　　Tips
　　这时不要用含水量太低的产品来做修复，例如油、乳、霜，这类产品会在皮肤表面形成隔离层，反而不利于晒伤肌肤呼吸，可能会让肌肤感染加重。

B 晒后24～72小时为晒后代谢期，重点温和美白

　　肌肤晒伤后不会马上变黑，发炎的细胞刺激制造黑色素是需要时间的，24小时之后黑色素才会像黑色乌云一般覆盖整个紫外线刺激区。这个时期的黑色素还没有完全沉着下来，它们在生长、活跃，像精力充沛的游荡分子，此时不要急于用深层美白产品，应该使用一些镇静黑色素并加速黑色素细胞代谢的成分。
　　How to do
　　选择以甘草萃取物、熊果素、杜鹃花酸、鞣花酸为主要成分的美白产品，抑制黑色素细胞形成。
　　Tips
　　这个阶段先不要急着用各类磨砂膏等去角质产品，晒伤的肌肤胶原蛋白的生命力正处于低点，如果急于去掉表层角质，而后续新生角质又无法继生的情况下，很容易导致肌肤出现皱纹。

C 无晒伤情况下的“特殊修复”

　　肌肤没有晒伤、深层发炎、红肿痛这些现象，意味着你在日光下停留的时间很短暂，或者肌肤屏障功能非常健全。此时肌肤并没有吸收太多热量，只是黑色素细胞略显活跃，然后慢慢沉淀下来形成的黯沉现象。针对这种问题不必过于着急，肌肤是由下而上生长的，沉积黑色素的地方会被逐渐代谢。
　　How to do
　　想要黑色素沉淀层尽快代谢，最好配合一些有助肌肤代谢的营养成分，例如神经酰胺、海藻萃取、酵素萃取成分等，推动肌肤“汰旧换新”。使用护肤品也应“保守”一下，避免高浓度美白品和强酸清洁品。
　　Tips
　　黑色素自然发生的沉淀现象可随着肌肤的新生慢慢改善，如果是“创伤性后沉淀”就会变得非常棘手。因此不要对色素沉淀区进行抓挠、热水烫等动作，用颗粒去角质也应尽量避免。