【摘要】英语阅读习惯是影响学生英语阅读能力特别是阅读速度的重要因素。科学的阅读习惯可以有效的提高英语阅读能力。本文探讨了几种常见的不良阅读习惯和几种科学的阅读方法，教师在英语阅读教学中遇到学生的不良阅读习惯应及时纠正，并使用科学的阅读方法加以训练，学生应当注意并努力克服这些障碍，运用科学阅读方法培养良好阅读习惯。
　　【关键词】英语 阅读习惯 科学阅读
　　一、英语阅读中的不良习惯
　　指读。英语阅读当中习惯性的使用手或笔指着单词阅读，这种习惯为指读。指读注意力会集中在单个单词而不是整篇文章上。单词一个一个读也会理解片面。指读会妨碍眼睛的运动，影响视力范围，限制大脑对文章的快速反应。指读会使阻碍英语阅读速度，影响篇章理解。
　　过度依赖字典。遇到生单词便去查字典这种方法不仅不必要，更会对阅读造成不利影响。如果阅读因为查字典而被频繁打断，阅读速度肯定会受到影响，也会影响到文章的整体理解。掌握了一定量的单词后，词义可通过语境或构词法推测出来。文章当中的单词不是孤立的，段落或句子中有不同的线索和提示。
　　重读 。重读指读者不断退行重新阅读刚读过的内容。偶尔重读无可厚非，次数太多形成习惯，势必影响阅读速度。重读主要原因是读者对阅读材料不够专注，对理解文章内容没有信心，眼睛与文字不同步。读者须迫使自己从左至右阅读来克服这个问题，同时，注意力要专注于文章尽快理解内容，眼脑同步，阅读速度也会提高。
　　发声读。发声读主要表现为嘴唇阅读，舌头阅读和声带振动阅读。阅读时发音要比使用眼睛耗时更多，任何形式的发声读都会降低阅读速度，甚至有可能和语速一样慢。研究显示，语速是正常阅读速度的一半。语速要综合运用眼、耳、嘴、脑，眼睛获取的文字传给大脑，大脑发出指令，嘴阅读信息后耳朵对发音进行辨别，这是一个复杂的过程。而阅读过程只涉及眼睛和大脑。学生在阅读中要剔除不必要的过程。另一种是默读。默读是指读者不出声而在大脑当中阅读。研究显示，大声朗读文章阅读速度可达每分钟150词，而科学的阅读速度是大声朗读速度的三倍。发声读，默读都会影响阅读速度，科学的阅读只需用眼和大脑来处理获取的文字信息，不用考虑发音。
　　二、科学的阅读方法
　　阅读前要有明确的目标。阅读若要取得预期的结果，必须在阅读前设立明确的目标。在阅读中，学生应该有明确的目的，弄清楚不理解的内容，努力扩大知识面提高阅读技能，更要补短而不仅仅是取长。
　　学生学习英语最实际的目标是考试，英语阅读在英语考试当中占很大比重。要在最短时间做出正确选择。因此，在日常阅读训练目标就是在最短时间处理问题。学生也应该认识到各类文章的形式及规律。对文章特点的熟悉程度直接影响阅读速度。议论文，科普文章，记叙文等都有比较鲜明的特色，熟悉各类文章所设问题都会提高阅读速度。
　　计时阅读。计时阅读是提高阅读速度最有效方式。计时阅读是指在阅读时记录阅读耗时，计算阅读平均速度。计时阅读有两个关键，即开始时间和结束时间。计时阅读需要注意的，一是选择合适阅读材料。阅读材料应和学生阅读水平一致，难度适当，要考虑体裁和主题。正确选择阅读材料会提高学生阅读兴趣，兴趣是培养阅读习惯的基础。开始不要选择太难的阅读材料。二是学生要有时间观念。阅读一开始注意力就要高度集中，尽快获取关键信息。思维散漫无法提高阅读速度。计时阅读也要掌握好时间，时间过长易疲劳反而影响阅读效果。三是用计时阅读结果来指导阅读。正确率超过80%，阅读速度应再提高；正确率低于60%，则需在维持阅读速度的基础上加强理解；正确率最好维持在70%左右，在此基础上不断提高阅读速度。
　　意群阅读。意群有相对完整性，可以表达部分意思。意群由几个单词组成，可以是一个短语，一个从句等。适当划分意群对正确理解阅读材料至关重要。意群阅读的习惯会使学生不仅仅关注孤立的单词，只关注单词势必会割裂意群，影响阅读理解。意群阅读要求正确划分意群，对关键词关键词组有正确认知。科学的阅读本质是览读，注意力不在一个词或一个概念，而在几行或者部分上，就像雷达目标跟踪，敏锐地获取文章关键点，持之以恒形成习惯终会受益。
　　三、结语
　　英语快速阅读是一项综合能力，是学好英语最重要最有效的方式之一。一些学生在阅读中存在不良阅读习惯，影响阅读速度和阅读理解。科学的阅读方法可以大大提高阅读速度，使学生快速高效的提高阅读理解能力，从英语阅读中获取信息。教师和学生在日常学习中要相互配合大量练习，以取得良好效果。
　　参考文献：
　　[1]赵明宙.英语意群的理解与教学[J].鞍山科技大学学报，2007， 30（1）.
　　[2]Alexander，L，G.