对大学生体育自我锻炼能力培养的探讨

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本文通过对影响提高大学生体育自我锻炼能力的因素进行分析,提出了培养大学生自我锻炼能力的几点方法和意见,更好的帮助大学生开展有效地体育活动,增强大学生自我锻炼、自我指导的能力,为终身体育能力打下良好的基础。
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