如今，随着人民生活水平的提高，市售的补药种类愈来愈多；加之电视台及各种报刊杂志的宣传，服用的人也日益增多。尤其是一些中老年人，祈望健康长寿和保持旺盛的精力，不惜花钱购买并经常服用补药，诸如人参、西洋参、鹿茸、阿胶、枸杞子、各种动物鞭(肾)、蜂王浆、银耳等，以及这类药物的中成药制剂。“是药三分毒”，由于不懂得各类补药的适应症和合理应用方法，滥用补药的现象日趋严重，轻者适得其反，重者危及生命。那么，哪些情况属于滥用补药呢?
　　
　　不当补而补
　　
　　即身体健康，不需要补药而服用了补药。中医认为，补药是用来治病的，绝不是一般食物。补药只适用于虚证病人，对身体健康、脏腑功能正常之人，并无强身健体和延年益寿之功效。不当补而补，反而导致阴阳失调，使正常脏腑功能受到干扰，影响人体健康甚至引发疾病，那种“补药无毒副作用，有病治病，无病健身”的说法是极其错误的。
　　
　　补不对症
　　
　　即使是虚症需要服用补药，也应根据个人的情况，选择相应的补药，才会收到良好的效果。中医将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两虚、阴阳俱虚六类。相应的补药也有补气药、补血药、补阴药、补阳药等不同种类。如果不加选择盲目服用，就会产生副作用。如人参、鹿茸是温补药，阴虚火旺的人不宜服用；若用则会出现口干舌燥、咽痛便秘、烦躁失眠等症状，甚至会口鼻出血。银耳、天门冬、枸杞子、生地等是滋阴药，阳虚痰湿重的人不宜用；否则会影响食欲，引起消化不良和腹泻。
　　
　　补之不当
　　
　　即服用补药的方法不得当。在服用补药期间，如果又兼感冒或积食，就必须停服补药，等感冒或积食治愈后再进补。也有的人服用补气药后往往产生胸闷腹胀、食欲不振等“气滞”现象，可以适当配陈皮、砂仁、木香等理气药同用。中医对服用补药的方法很有讲究，千万不可忽视。
　　欲语云：“药补不如食补”，“食补不如锻炼”。中老年人要想健康长寿，最好的方法是坚持锻炼，情绪乐观，劳逸结合，饮食清淡。若确实有病需服补药时，最好能在医生指导下进行。切莫自作主张，或听旁人的话或江湖庸医的诱惑而滥服乱用补药。