抗疲劳药膳

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龙眼洋参茶配方龙眼肉10克,西洋参3克,白糖适量。制法将西洋参捣碎,与龙眼肉、白糖用开水冲沏当茶饮。用法每日沏2次,可长期服用。功效补益心脾、抗疲劳。适用于劳累过度、神疲乏力、心慌气短、失眠梦多等气血亏虚者。灵芝人参酒配方灵芝100克,人参30克,冰糖300克,白酒1500克。制法先将人参、灵芝洗净切片,冰糖打碎,再将人参、灵芝、冰糖放入酒罐中,加入白酒封紧罐口放置1周后,取上清液即可。用法每日两次,每次10毫升。 Longan ginseng tea recipe Longan 10 grams, 3 grams of American ginseng, sugar amount. Method of making American ginseng smashed, and longan meat, sugar with boiling water brewed tea. Usage daily brew 2 times, long-term use. Benefits tonic heart, anti-fatigue. For overwork, Shenpi fatigue, palpitation shortness of breath, insomnia dreams and more blood deficiency who. Ganoderma ginseng wine recipe Ganoderma lucidum 100 grams, 30 grams of ginseng, crystal sugar 300 grams, 1500 grams of liquor. System of law first ginseng, Ganoderma lucidum Wash slices, crystal sugar break, and then ginseng, Ganoderma lucidum, rock sugar into the wine cans, add white wine sealed cans placed 1 week, the supernatant can be. Use twice daily, each 10 ml.
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