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香葱羊肉丁
原料:羊瘦肉200 g,香葱150 g,鸡蛋清1个,干淀粉适量,精盐3 g,味精粉2 g,白胡椒粉5 g,料酒15 g,醋25 g,香油10 g,鲜红尖辣椒1个,西红柿、黄瓜各少许。
制法:1. 把羊肉去净筋,切成1.5 cm见方的丁,加入有少许料酒的清水中浸泡15 min;香葱择洗净,切成1.5 cm长的段;红辣椒洗净,去籽、蒂,切小丁,待用。
2. 羊肉丁沥干水,纳入大碗中,放入适量精盐、料酒,磕入鸡蛋清;加入干淀粉抓匀上浆,入开水中氽熟,捞出投凉水中;黄瓜、西红柿洗净,切片,在盘边摆成花形。
3. 将羊肉丁沥水,纳入小盆内,放入香葱丁、红辣椒丁,调入精盐、味精粉、香油、醋、胡椒粉拌匀,装盘即成。
红油“羊四宝”
原料:熟羊脸肉(眼部位)150 g,熟羊心1个,熟羊肝、熟羊肺各100 g,红油15 g,蒜泥5 g,米醋25 g,点缀花料适量。
制法:1. 把羊脸肉坡刀切小片;羊心、羊肝、羊肺分别切成片;胡萝卜花、香菜叶分四组点缀在盘的周围。
2. 把羊脸肉、羊心片、羊肝、羊肺放入盛器内,调入红油、蒜泥、香油、醋拌匀,装围边的盘中即成。
小麻花炒羊肚
原料:小麻花8个,熟羊肚200 g,蒜苗50 g,精盐2 g,味精3 g,料酒15 g,鲜汤50 g,香油10 g,色拉油25 g,水淀粉少许。
制法:1. 把小麻花掰开成小块;羊肚洗净,切成5 cm长、1 cm宽的条;蒜苗择洗净,斜切成4 cm长的段。
2. 净锅置火上,放入色拉油烧热,投入蒜苗爆香,下入羊肚条、麻花块,调入精盐、味精炒匀,掺入鲜汤,勾入水淀粉,淋入香油,搅匀,出锅装盘即成。
红枣焖羊排
原料:羊肋条肉排750 g,大红枣10个,葱片、姜片各15 g,大料3枚,料酒50 g,桂皮1小块,草果1个,香叶3片,酱油适量,白糖15 g,精盐、味精、水淀粉各适量。
制法:1. 把羊肋条洗净,斩成4 cm长的段(两根肋条为一组);大红枣洗净,切开,查看有无虫蛀的。
2. 锅入清水上火烧开,下入羊排骨焯出,放入高压锅中,加入葱片,姜片、大料、桂皮、草果(拍破)、香叶、料酒、精盐、酱油、白糖及适量清水,待上气后放高压阀,压15 min后,将锅离火,放气开盖。
3. 净锅上火,捞入羊排,放入红枣,添水适量炖汤,小火焖10 min后,移大火收汁,勾入水淀粉,淋入香油搅勾,出锅即可。
滑溜羊肉丝
原料:羊里脊肉200 g,菠菜150 g,鸡蛋清1个,水淀粉适量,葱丝10 g,姜末、蒜各5 g,精盐3 g,味精3 g,料酒15 g,香油10 g,化猪油500 g(约耗75 g),西红柿半个。
制法:1. 把羊里脊肉切成细丝,入清水中浸泡;菠菜择洗净,切成3 cm长的段,入开水中氽熟,捞出沥水。
2. 羊肉丝纳入盆内,磕入鸡蛋清,放入湿淀粉抓匀上浆,入四成热的油锅中滑出,沥油。
3. 原锅留底油上火,投入葱丝、姜末、蒜末炸香,下入菠菜段炒入味,调入精盐、味精、料酒,下入羊肉丝炒匀,淋入香油翻搅,出锅装盘,用半圆形西红柿片围在盘边即成。
胡萝卜羊肉丸
原料:胡萝卜150 g,羊肥瘦肉150 g,鸡蛋1个,干淀粉适量,精盐3 g,味精2 g,料酒适量,香油10 g,水淀粉25 g,鲜汤100 g,葱末15 g,姜末5 g。
制法:1. 把胡萝卜刮洗净,剁成细末;羊肉洗净,剁成茸。
2. 胡萝卜末、羊肉泥放入小盆中,加入葱末、姜末,磕入鸡蛋液,放入适量精盐、味精抓匀,挤成若干个直径为2 cm的丸子,放在抹底油的盘子上,入笼蒸10 min至熟,取出。
3. 净锅入鲜汤上火,调入精盐、味精,勾入水淀粉,淋入香油,下入丸子搅匀,出锅即成。
原料:羊瘦肉200 g,香葱150 g,鸡蛋清1个,干淀粉适量,精盐3 g,味精粉2 g,白胡椒粉5 g,料酒15 g,醋25 g,香油10 g,鲜红尖辣椒1个,西红柿、黄瓜各少许。
制法:1. 把羊肉去净筋,切成1.5 cm见方的丁,加入有少许料酒的清水中浸泡15 min;香葱择洗净,切成1.5 cm长的段;红辣椒洗净,去籽、蒂,切小丁,待用。
2. 羊肉丁沥干水,纳入大碗中,放入适量精盐、料酒,磕入鸡蛋清;加入干淀粉抓匀上浆,入开水中氽熟,捞出投凉水中;黄瓜、西红柿洗净,切片,在盘边摆成花形。
3. 将羊肉丁沥水,纳入小盆内,放入香葱丁、红辣椒丁,调入精盐、味精粉、香油、醋、胡椒粉拌匀,装盘即成。
红油“羊四宝”
原料:熟羊脸肉(眼部位)150 g,熟羊心1个,熟羊肝、熟羊肺各100 g,红油15 g,蒜泥5 g,米醋25 g,点缀花料适量。
制法:1. 把羊脸肉坡刀切小片;羊心、羊肝、羊肺分别切成片;胡萝卜花、香菜叶分四组点缀在盘的周围。
2. 把羊脸肉、羊心片、羊肝、羊肺放入盛器内,调入红油、蒜泥、香油、醋拌匀,装围边的盘中即成。
小麻花炒羊肚
原料:小麻花8个,熟羊肚200 g,蒜苗50 g,精盐2 g,味精3 g,料酒15 g,鲜汤50 g,香油10 g,色拉油25 g,水淀粉少许。
制法:1. 把小麻花掰开成小块;羊肚洗净,切成5 cm长、1 cm宽的条;蒜苗择洗净,斜切成4 cm长的段。
2. 净锅置火上,放入色拉油烧热,投入蒜苗爆香,下入羊肚条、麻花块,调入精盐、味精炒匀,掺入鲜汤,勾入水淀粉,淋入香油,搅匀,出锅装盘即成。
红枣焖羊排
原料:羊肋条肉排750 g,大红枣10个,葱片、姜片各15 g,大料3枚,料酒50 g,桂皮1小块,草果1个,香叶3片,酱油适量,白糖15 g,精盐、味精、水淀粉各适量。
制法:1. 把羊肋条洗净,斩成4 cm长的段(两根肋条为一组);大红枣洗净,切开,查看有无虫蛀的。
2. 锅入清水上火烧开,下入羊排骨焯出,放入高压锅中,加入葱片,姜片、大料、桂皮、草果(拍破)、香叶、料酒、精盐、酱油、白糖及适量清水,待上气后放高压阀,压15 min后,将锅离火,放气开盖。
3. 净锅上火,捞入羊排,放入红枣,添水适量炖汤,小火焖10 min后,移大火收汁,勾入水淀粉,淋入香油搅勾,出锅即可。
滑溜羊肉丝
原料:羊里脊肉200 g,菠菜150 g,鸡蛋清1个,水淀粉适量,葱丝10 g,姜末、蒜各5 g,精盐3 g,味精3 g,料酒15 g,香油10 g,化猪油500 g(约耗75 g),西红柿半个。
制法:1. 把羊里脊肉切成细丝,入清水中浸泡;菠菜择洗净,切成3 cm长的段,入开水中氽熟,捞出沥水。
2. 羊肉丝纳入盆内,磕入鸡蛋清,放入湿淀粉抓匀上浆,入四成热的油锅中滑出,沥油。
3. 原锅留底油上火,投入葱丝、姜末、蒜末炸香,下入菠菜段炒入味,调入精盐、味精、料酒,下入羊肉丝炒匀,淋入香油翻搅,出锅装盘,用半圆形西红柿片围在盘边即成。
胡萝卜羊肉丸
原料:胡萝卜150 g,羊肥瘦肉150 g,鸡蛋1个,干淀粉适量,精盐3 g,味精2 g,料酒适量,香油10 g,水淀粉25 g,鲜汤100 g,葱末15 g,姜末5 g。
制法:1. 把胡萝卜刮洗净,剁成细末;羊肉洗净,剁成茸。
2. 胡萝卜末、羊肉泥放入小盆中,加入葱末、姜末,磕入鸡蛋液,放入适量精盐、味精抓匀,挤成若干个直径为2 cm的丸子,放在抹底油的盘子上,入笼蒸10 min至熟,取出。
3. 净锅入鲜汤上火,调入精盐、味精,勾入水淀粉,淋入香油,下入丸子搅匀,出锅即成。