２１世纪，健康是指躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的良好和完满状态。这就好比一层层向上的金字塔，是全方位的概念，而不仅仅是指没有疾病，或没有不舒服，更不是仅仅指体格健壮。
　　对健康有四种不同心态的人：第一种人是聪明人，他们主动健康，投资健康，结果健康增值，一百二十；第二种人是明白人，他们关注健康，储蓄健康，结果健康保值，平安九十；第三种人是普通人，他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，只能带病活到七十八十；第四种人是糊涂人，他们之中许多是白领精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，结果生命浓缩，五十六十。四种态度，四种结局，因为健康面前人人平等。
　　一个人活到１００岁还不够，还要健健康康才有意义，不然活着就是受罪。按照世界卫生组织的定义：６５岁以前算中年人，６５～７４岁算青年老年人，７５岁以后才算正式老年人。可现在的情况呢?应该活到１２０岁的却都只活到７０岁，整整少活了５０岁。本应该７０、８０、９０岁很健康，好多人３０多岁就动脉硬化，４０多岁冠心病，５０多岁脑溢血，６０、７０岁活是活着，但是生活质量不高。
　　有一个病人，住院每天花费３０００多元钱，前前后后花了５０多万元，最后还是死了。５０多万元对他来说倒是小事，但是１４个人照顾他一个人，为什么呢?他一进重症监护室，就有６个护士在左右护理着；他家里人觉得６个护士照顾不放心，又雇了３个保姆，这就９个人了；两个女儿轮流值班，１１个；老伴天天到，１２个；住院医生管着他，１３个；科主任查房，１４个！１４个人照顾他一个人，半年花了５０多万元也没能活过来。
　　所以说，一个人活到１００岁还不够，还要健健康康才有意义，不然活着就是受罪。没有了健康，一切的幸福生活都将不存在。
　　最近调查显示，中国人寿命不短，但是健康寿命不长。我们的平均寿命是７１．８岁，已接近发达国家的水平，但我们的健康寿命才６２．３岁，世界排名第八十一位，而日本以健康寿命７４．５岁排在第一位。
　　中国人有个观念，叫“好死不如赖活着”。就是活是活着，癌症也算活着，植物人也算活着，但生命质量极差，这不是我们所要的，我们希望的是健康１００岁。
　　健康１００岁够不够?还不够，还要快乐。一个人的最高境界，活在世界上天天要快乐，生活才有意义。每天都高兴，每天都快乐，太阳每天都是新的，心情每天都是好的，生活每天都是充实的，活到１００岁，又健康，又快乐，这才是我们倡导的健康新观念。
　　据《健康卫生报》
　　编辑 ／ 一迪