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摘 要： 本文对“四肢发达，头脑简单”这一观点进行了批驳，分析了其产生的原因，并提出了应对之策。
关键词： “四肢发达，头脑简单” 偏见 事实 科学证明
一、历史的沿袭，世俗的偏见
（一）“四肢发达，头脑简单”的由来。
中国是四大文明古国之一，我们的祖先在与野兽揖别前就发展了走、跑、跳、投等基本的技能，在四万年前用上了飞石索，在两万八千年前发明了弓箭，社会由此开始有了萌芽状态的体育。
从夏至周时一千八百多年的奴隶社会中，奴隶主阶级统治的需要和频繁的战争刺激了军事武艺的发展和对军队身体训练的重视。
汉代体育得到了很大的发展，体育项目有角抵、舞蹈、秋千、舞龙、耍狮等，有的活动在后世发展成为竞技运动项目，有的至今仍是人们喜闻乐见的传统身体娱乐活动。
体育运动到了隋唐出现了空前的繁荣景象。但好景不长，到了封建社会后期，体育运动走向了衰落，特别是宋代以来，体育运动从一个极端走向另一个极端。抑武重文是宋立国的最大特征，所以有了“文弱书生”的说法，“文弱书生”在当时绝对是褒义，那种脸色苍白身体羸弱手无缚鸡之力的书生形象受到追捧和赞扬。从此以后，民间就有了“四肢发达，头脑简单”的歪理，如此病态的审美趣味，只能使我们的民族从精神上陷入病态，直接恶果就是近代百年国耻。
（二）世俗的偏见。
从历史到今天，“头脑简单”成了讥讽“四肢发达”的常用语。“四肢发达，头脑简单”好像是孟不离焦、焦不离孟，更甚之，凡是从事跟体育运动有关的工作者都会被冠上这一称谓，在现实生活中，某人有什么对他不满的，立马就是一副不屑的表情，脱口而出“四肢发达，头脑简单。”我就亲身经历过此事，那时我在读高中，准备考体育专业，一位语文老师当面对我说过此话。二十多年过去了，每每想起，无法释怀。四肢发达就一定头脑简单，那四肢不发达的人头脑必定不简单，这是真理还是谬论？真理是能经受得住科学论证的，相反，谬论只会不攻自破。首先，这种说法没有任何科学道理。截止到目前，还没有任何科学和医学研究表明人类的四肢发达程度与大脑发达程度成反比，所以“四肢发达，头脑简单”这种说法没有任何理论依据，那它就只能是谬论了。
从另一方面讲，现今社会，“四肢发达，头脑简单”也未必不是好事，在物欲横流的当今社会，生活节奏快，各方面的压力压得人透不过气来，锻炼身体，让身体健康，不考虑过多的事情，一切随缘，不计较得失，与世无争，让自己的头脑简单些，放松些，过着知足常乐、悠闲愉快、惬意舒服的日子，难道这样有什么不好吗？
二、事实胜于雄辩
大部分人认为运动员不仅要有天分，还要生理素质好，比如姚明的身高，霍华德的弹跳，等等。其实这些仅仅是能成为运动员的条件之一。例如，投掷项目中的掷铅球，不是你力量大就能拿金牌的。持好球—放好球—弯腰团身—预摆—滑步—转身—蹬地—送髋—出手—拨球，这一系列的动作要密切配合。任何一个环节出了差错，就不会有好成绩。技术技巧和自身条件相比，前者绝对是重中之重。再举一个简单的例子，在接力赛中，很有实力的队员在交接棒过程中掉棒，跑得再快也会名落孙山，既然选择参加接力的项目，单论速度的话，肯定是相差不大，这更说明了交接棒的重要性。
再说说动物界，比如草原之王狮子，如果它仅仅懂得伏击这种智力活，而没有强有力的四肢可以捕捉猎物，它就不会是草原之王了。而那些被食者，其智力水平未必比捕食者的智力水平低，只是它们没有捕食者那样强有力的四肢。可见在动物界，强者也需要四肢与头脑同样发达、相辅相成，更何况是人类。
三、有力的科学证明
（一）适量运动使人更聪明。
运动不仅不会使人的头脑变简单，而会变更聪明。美国加利福尼亚州拉霍亚“索尔生物研究中心”的研究人员通过动物实验发现，长期在滚轮上走动的老鼠其大脑内会长出新的细胞，而被关闭在普通笼子里的老鼠则没有长出新的细胞。由此可以推断，人如果能经常进行有规律的适量的运动，大脑中会长出更多的细胞，让人的思维感觉和反应都更灵敏，从而变得更聪明。最有力的证明莫过于NBA著名中锋“大鲨鱼”奥尼尔被认为是世界上最强壮的人之一，他在2005年获得了菲尼克斯大学的MBA学位。还有网球名将布雷克，他不单单是美国头号男单赢得“纳达尔克星”的网球运动员，还是世界名牌大学哈佛大学主修经济学的高材生。
（二）运动可以预防老年痴呆。
老年痴呆的预防和治疗是一大难题，得此病者求生不得求死不能。美国《新闻周刊》报道称，如果人们从小就喜好体育锻炼，他们到了老年就可能避免患上老年痴呆症。老年问题专家戈麦斯·皮尼拉表示，运动在人类进化过程中发挥着重要作用。不运动，我们的大脑就不会听从命令，就会出错。早期研究认为，每月坚持数次锻炼的人比经常坐着不动的人患上老年痴呆症的概率低。已经患上老年痴呆症的老人，在亲人的辅助下坚持做适量的运动训练，可收到一定的治疗的效果。
（三）运动产生快乐，使工作高效。
当你心情不爽时，只要一运动，一切烦恼就会抛到九霄云外，无缘无故就会快乐起来，原因是运动直接刺激人的交感神经系统，从而分泌大量的兴奋性神经递质，正是这些神经递质作用于人体，使人在运动后感觉无比的畅快。
从生理学上讲，运动能加快人体新陈代谢，促进汗液、尿液的排泄。排泄可以把人体内部分毒素和废物排出体外，少了这些毒素和废物，人自然感觉轻松、舒服。人在运动后，血液循环加快，能量的消耗增加，刺激消化，就会产生饥饿感。这就是运动后胃口很好的原因。胃口好，精神会变愉悦，心情也会更加开朗，睡眠质量也会提升，工作自然更有效率，生活也自然有活力。
四、体育工作者要自尊自重
体育工作者很讨厌别人说他们“四肢发达，头脑简单”，但是有没有从自身找过原因呢？假如我们除了有强健的体魄，还有渊博的知识，优雅的谈吐，谦让的态度，很好的修养，别人就不会再说这样的话。有的体育工作者出言不逊冲动，这样怎么去堵住那悠悠之口？只有从一言一行做起，谦虚谨慎做人，才能维护我们的形象，到那时就没有人在你面前说“四肢发达，头脑简单”了。当然随着经济的发展，社会的进步，体育运动逐渐被国民所接受，甚至全民运动、全民健身。那些优秀的体育健儿为国争光不也受到普通民众的景仰和尊敬的吗？清者自清，浊者自浊。为了彻底根除“四肢发达，头脑简单”在人们头脑中的印象，体育工作者需要坚持不懈地努力。
五、摒弃落后的观念
在科技发达，经济高速发展，生活富裕的今天，我们绝不能坚持落后的知识和观点，否则会与现代社会格格不入，极不协调。那些落后的传统观念必须摒弃。生活在现代，头脑还在久远的古代，这不可笑吗？还有什么资格去嘲笑别人呢？“四肢发达，头脑简单”的定论是愚蠢的。正如毛泽东所说，强健其体魄，文明其精神，这才是我们这个民族走向复兴的基础。虽然我们不能说四肢不发达者，必然是弱智，但至少有一条，头脑发达与四肢发达应该相辅相成。只有摒弃了“四肢发达，头脑简单”的错误观念，我们的民族才有希望，我们的国家才能真正复兴来。
关键词： “四肢发达，头脑简单” 偏见 事实 科学证明
一、历史的沿袭，世俗的偏见
（一）“四肢发达，头脑简单”的由来。
中国是四大文明古国之一，我们的祖先在与野兽揖别前就发展了走、跑、跳、投等基本的技能，在四万年前用上了飞石索，在两万八千年前发明了弓箭，社会由此开始有了萌芽状态的体育。
从夏至周时一千八百多年的奴隶社会中，奴隶主阶级统治的需要和频繁的战争刺激了军事武艺的发展和对军队身体训练的重视。
汉代体育得到了很大的发展，体育项目有角抵、舞蹈、秋千、舞龙、耍狮等，有的活动在后世发展成为竞技运动项目，有的至今仍是人们喜闻乐见的传统身体娱乐活动。
体育运动到了隋唐出现了空前的繁荣景象。但好景不长，到了封建社会后期，体育运动走向了衰落，特别是宋代以来，体育运动从一个极端走向另一个极端。抑武重文是宋立国的最大特征，所以有了“文弱书生”的说法，“文弱书生”在当时绝对是褒义，那种脸色苍白身体羸弱手无缚鸡之力的书生形象受到追捧和赞扬。从此以后，民间就有了“四肢发达，头脑简单”的歪理，如此病态的审美趣味，只能使我们的民族从精神上陷入病态，直接恶果就是近代百年国耻。
（二）世俗的偏见。
从历史到今天，“头脑简单”成了讥讽“四肢发达”的常用语。“四肢发达，头脑简单”好像是孟不离焦、焦不离孟，更甚之，凡是从事跟体育运动有关的工作者都会被冠上这一称谓，在现实生活中，某人有什么对他不满的，立马就是一副不屑的表情，脱口而出“四肢发达，头脑简单。”我就亲身经历过此事，那时我在读高中，准备考体育专业，一位语文老师当面对我说过此话。二十多年过去了，每每想起，无法释怀。四肢发达就一定头脑简单，那四肢不发达的人头脑必定不简单，这是真理还是谬论？真理是能经受得住科学论证的，相反，谬论只会不攻自破。首先，这种说法没有任何科学道理。截止到目前，还没有任何科学和医学研究表明人类的四肢发达程度与大脑发达程度成反比，所以“四肢发达，头脑简单”这种说法没有任何理论依据，那它就只能是谬论了。
从另一方面讲，现今社会，“四肢发达，头脑简单”也未必不是好事，在物欲横流的当今社会，生活节奏快，各方面的压力压得人透不过气来，锻炼身体，让身体健康，不考虑过多的事情，一切随缘，不计较得失，与世无争，让自己的头脑简单些，放松些，过着知足常乐、悠闲愉快、惬意舒服的日子，难道这样有什么不好吗？
二、事实胜于雄辩
大部分人认为运动员不仅要有天分，还要生理素质好，比如姚明的身高，霍华德的弹跳，等等。其实这些仅仅是能成为运动员的条件之一。例如，投掷项目中的掷铅球，不是你力量大就能拿金牌的。持好球—放好球—弯腰团身—预摆—滑步—转身—蹬地—送髋—出手—拨球，这一系列的动作要密切配合。任何一个环节出了差错，就不会有好成绩。技术技巧和自身条件相比，前者绝对是重中之重。再举一个简单的例子，在接力赛中，很有实力的队员在交接棒过程中掉棒，跑得再快也会名落孙山，既然选择参加接力的项目，单论速度的话，肯定是相差不大，这更说明了交接棒的重要性。
再说说动物界，比如草原之王狮子，如果它仅仅懂得伏击这种智力活，而没有强有力的四肢可以捕捉猎物，它就不会是草原之王了。而那些被食者，其智力水平未必比捕食者的智力水平低，只是它们没有捕食者那样强有力的四肢。可见在动物界，强者也需要四肢与头脑同样发达、相辅相成，更何况是人类。
三、有力的科学证明
（一）适量运动使人更聪明。
运动不仅不会使人的头脑变简单，而会变更聪明。美国加利福尼亚州拉霍亚“索尔生物研究中心”的研究人员通过动物实验发现，长期在滚轮上走动的老鼠其大脑内会长出新的细胞，而被关闭在普通笼子里的老鼠则没有长出新的细胞。由此可以推断，人如果能经常进行有规律的适量的运动，大脑中会长出更多的细胞，让人的思维感觉和反应都更灵敏，从而变得更聪明。最有力的证明莫过于NBA著名中锋“大鲨鱼”奥尼尔被认为是世界上最强壮的人之一，他在2005年获得了菲尼克斯大学的MBA学位。还有网球名将布雷克，他不单单是美国头号男单赢得“纳达尔克星”的网球运动员，还是世界名牌大学哈佛大学主修经济学的高材生。
（二）运动可以预防老年痴呆。
老年痴呆的预防和治疗是一大难题，得此病者求生不得求死不能。美国《新闻周刊》报道称，如果人们从小就喜好体育锻炼，他们到了老年就可能避免患上老年痴呆症。老年问题专家戈麦斯·皮尼拉表示，运动在人类进化过程中发挥着重要作用。不运动，我们的大脑就不会听从命令，就会出错。早期研究认为，每月坚持数次锻炼的人比经常坐着不动的人患上老年痴呆症的概率低。已经患上老年痴呆症的老人，在亲人的辅助下坚持做适量的运动训练，可收到一定的治疗的效果。
（三）运动产生快乐，使工作高效。
当你心情不爽时，只要一运动，一切烦恼就会抛到九霄云外，无缘无故就会快乐起来，原因是运动直接刺激人的交感神经系统，从而分泌大量的兴奋性神经递质，正是这些神经递质作用于人体，使人在运动后感觉无比的畅快。
从生理学上讲，运动能加快人体新陈代谢，促进汗液、尿液的排泄。排泄可以把人体内部分毒素和废物排出体外，少了这些毒素和废物，人自然感觉轻松、舒服。人在运动后，血液循环加快，能量的消耗增加，刺激消化，就会产生饥饿感。这就是运动后胃口很好的原因。胃口好，精神会变愉悦，心情也会更加开朗，睡眠质量也会提升，工作自然更有效率，生活也自然有活力。
四、体育工作者要自尊自重
体育工作者很讨厌别人说他们“四肢发达，头脑简单”，但是有没有从自身找过原因呢？假如我们除了有强健的体魄，还有渊博的知识，优雅的谈吐，谦让的态度，很好的修养，别人就不会再说这样的话。有的体育工作者出言不逊冲动，这样怎么去堵住那悠悠之口？只有从一言一行做起，谦虚谨慎做人，才能维护我们的形象，到那时就没有人在你面前说“四肢发达，头脑简单”了。当然随着经济的发展，社会的进步，体育运动逐渐被国民所接受，甚至全民运动、全民健身。那些优秀的体育健儿为国争光不也受到普通民众的景仰和尊敬的吗？清者自清，浊者自浊。为了彻底根除“四肢发达，头脑简单”在人们头脑中的印象，体育工作者需要坚持不懈地努力。
五、摒弃落后的观念
在科技发达，经济高速发展，生活富裕的今天，我们绝不能坚持落后的知识和观点，否则会与现代社会格格不入，极不协调。那些落后的传统观念必须摒弃。生活在现代，头脑还在久远的古代，这不可笑吗？还有什么资格去嘲笑别人呢？“四肢发达，头脑简单”的定论是愚蠢的。正如毛泽东所说，强健其体魄，文明其精神，这才是我们这个民族走向复兴的基础。虽然我们不能说四肢不发达者，必然是弱智，但至少有一条，头脑发达与四肢发达应该相辅相成。只有摒弃了“四肢发达，头脑简单”的错误观念，我们的民族才有希望，我们的国家才能真正复兴来。